Диареяға не істеу керек

Оны емдеңіз немесе аздап баяулаңыз

Диарея - бұл жиі, бос немесе суға түсетін табуреткаға әкелетін жағдай. Онымен бірге қоректік заттар мен суды дұрыс сіңірмейді. Егер тым ұзақ болса, диареядан зардап шеккен адамдар сусыздануы немесе электролит проблемалары болуы мүмкін.

Көптеген жағдайларда кенеттен іш өтудің дұрыс емі оны күтеді. Дене токсиндердің немесе бактериялардың салдарынан жұқтыру немесе жаман нәрсе ішу туралы әрдайым әрекет етеді және аяқталғаннан кейін ішектің қозғалысы қалпына келеді. Диарея бірнеше күн өткеннен кейін немесе жиі пайда болса, бұл үлкен мәселе болуы мүмкін және оны медициналық қызмет көрсету керек.

Диареяға қарсы дәрі-дәрмектерден аулақ болыңыз, егер дәрігер сізді оларды қабылдауға шақырса. Диарея функциясы денсаулығына зиян келтіретін қателіктерден құтылу. Жиі жақсы жаққа жетудің жалғыз жолы - босаң дисктерден зардап шегу.

Диареяның нақты себептері ерекше емделуге ие, олар үшін жақсы жұмыс істейтін болады. Диареяның себебін білмегенде немесе емделмегенде, осы жалпы емдеу қадамдарын қолданыңыз.

1 -

Құрғатудан аулақ болыңыз

Құрғаудан аулақ болыңыз . Көптеген таза сұйықтық ішу - ешқандай спирт пен кофеин. Сүт әдетте диареяны ұзартады, бірақ ол өте жұмсақ адамдармен қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Орташадан ауыр жағдайларда, Gatorade немесе Pedialyte сияқты электролит ерітіндісін пайдаланыңыз.

2 -

Пробиотиктерді жеуге болады

Протеотикалық йогуртты жей беріңіз . Кейбір йогурттағы белсенді бактериялық культуралар диареяның кейбір түрлерінің белгілерін жеңілдетіп, олардың ұзақтығын қысқартуы мүмкін. Зерттеушілер бұл мәдениеттердің қалай көмектесетініне сенімді емес және олар пробиотикалық мәдениеттің тиімді екеніне сенімді емес.

Нарықта пробиотиктер, тіпті кейбір таблеткалар бар басқа да өнімдер бар. Алайда, йогурттан басқа пробиотикалық тағамдар туралы деректер аз. Зерттеуде диареяның жұмсақ жағдайларына толығымен назар аударылады - 3 күнді кесіп тастау ретінде пайдалану. Астам ауыр жағдайларда кейде аз мәліметтер бар болса, пробиотикалық йогурт бұл жағдайда да пайдалы болуы мүмкін, дегенмен кем дегенде ауруға күнін қысқартады.

3 -

BRAT диетасын көріңіз

BRAT диетасын көріңіз : банандар, күріш, алма немесе алма, және құрғақ тосттар. Диареяға қарсы-азық-түлік жинағы балаларға жиі ұсынылады, бірақ ересектер оны да жей алады. Балаларға немесе ересектерге осы диетаға шектеу қажет емес, бірақ пробиотикалық йогурт сияқты, бұл тағамдарды қосу диарея эпизодтарын қысқартуға көмектесуі мүмкін.

4 -

Дәрігерге егер ол өте нашар болса, қараңыз

Гидратталған күйде болу және дұрыс тамақтану жиі көмектеседі, бірақ соңында (ештеңе айтылмайды) сіз жай ғана демалып, оны күтіп алуыңыз керек. Диарея эпизоты өте нашар болса, құжатты көру үшін уақыт келді.

Төтенше жағдайларды тергеуді талап ететін келесі жағдайлар:

• 3 айға дейінгі нәрестедегі құсу немесе диарея (басталғаннан кейін қоңырау шалыңыз)
• 3 айдан асқан балалар 12 сағаттан артық құсуда
• Диарея 3 күнге созылады
• Қан, қара немесе майлы көріністе
• Ішектің қозғалысы жақсы болмаған іштің ауыруы
• Бас айналу , әлсіздік немесе бұлшық еттердің сусыздандыру белгілері
• Ісікпен қатар, ересектерде 101-ден көп немесе балалардағы 100,4-ден көп диарея
• Елден тыс жаққа саяхат ( саяхатшының диареясы )
• Диареяға шағымданатын адамдар
• Жаңа емдеуді бастағаннан кейін диарея

> Көздер:

> «Саяхатшылардың диареясы». 15 ақпан 2008 ж. Ауруларды бақылауға арналған орталықтар . CDC. 12 наурыз 2008

> «Диарея». 20 ақпан 2008 ж. Medline Plus . USNLM / NIH. 12 наурыз 2008

> «Диарея». 2007 ж. Наурыз. Ұлттық тамақ ауруларының ақпараттық ассортименті . NIDDK. 23 наурыз 2008

Xiao, L., Ding, G., Ding, Y., Deng, C., Ze, X., Chen, L., ... Ben, X. (2017). Пребиотиктердің нәрестелердегі сіңімділікке және иммунитетке әсері: Рандомизацияланған бақыланатын зерттеуге арналған зерттеу хаттамасы. Медицина , 96 (14), e5953. http://doi.org/10.1097/MD.0000000000005953