Ups және Downs басқару
Жоғары және төмен қант қант диабетімен күнделікті өмір сүреді. Глюкоза көрсеткіштері бақылаудан тыс көрінетін күндер көп болады. Қауіпсіздіктің орнына, ең жақсы стратегия - бұл шектен шығудың алдын алу және олар пайда болған кезде оларды дұрыс емдеу туралы барлық мүмкіндікті білу.
Төмен қан глюкозасы
Глюкоза төмен деп саналатын кезде ол гипогликемия деп аталады (кейде инсулин реакциясы деп аталады).
Егер сіз тым көп инсулинді қабылдасаңыз, тамақты немесе сусындарды жіберіп алсаңыз немесе күткеннен артық жаттығу жасасаңыз, сіз қан қантының төмен реакциясын қаншалықты сезінесіз. Қант диабетімен ауыратындардың әрқайсысы үшін глюкозаның төмен деңгейлері мезгіл-мезгіл пайда болады. Гипогликемиялық реакцияларды болдырмаудың ең жақсы стратегиясы белгілерді жылдам тану болып табылады.
Кез келген уақытта осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болуы мүмкін. Егер сіз осы симптомдардың біреуін сезсеңіз, сіздің алғашқы жауапыңыз қан глюкозаңызды тексеруі керек. Егер сіздің оқуыңыз дәрігер ұсынғаннан төмен болса, оны дереу емдеңіз.
Гипогликемиялық реакцияны емдеу
Қант глюкозасын көтерудің ең жылдам жолы қанттың жоғары концентрациясы бар нәрсені ішу немесе ішу болып табылады, мысалы:
- ½ шыныаяқ жеміс шырыны
- 5-6 қатты кесілген кәмпит
- 3 глюкоза таблеткалары (инсулин реакцияларын емдеуге арналған)
Қан глюкозаңызды емдеген соң 15 минут күтіп, сіздің қаныңыздың глюкоза деңгейін 80 мг / длден жоғары болуын тексеріңіз.
Гипогликемиялық реакцияларды емдеуге лайықты дайындалу үшін әрдайым оңай қол жетімді болатын қант өнімдерінің кейбір түрін алып жүру керек.
Гипогликемияны болдырмау
Глюкозадағы төмен реакциялардың алдын алудың ең жақсы тәсілі - қаныңызды үнемі тексеріп, ерте белгілерді тануға үйрену және белгілердің нашарлауы алдында оны емдеу.
Жоғары қан глюкозасы
Глюкоза деңгейі қалыптыдан жоғары болған кезде, ол гипергликемия деп аталады. Гипергликемия инсулинді инъекциясыз жоғалтудан тудыруы мүмкін, сіздің тағам жоспарыңыз физикалық белсенділікті қамтамасыз етуге мүмкіндік бермейді. Ауру-сырқау, қан қантының өсуіне әкелуі мүмкін. Гипергликемия кез-келген уақытта қант диабетімен ауыратын барлық адамдарда кездеседі және оның мақсаты жоғары уақыттың көлемін барынша азайту болып табылады.
Қанның глюкозасы төмен болғанда, әдетте симптомдар айқын болады. Бірақ сізде глюкоза деңгейі жоғары болған кезде, жиі зәр шығару мен шөлдеу болып табылатын ең жиі кездесетін белгілерді тану оңай бола бермейді. Егер сіздің глюкозаңыздың жоғары екеніне күмәнданатын болсаңыз, бұл қан глюкозасын тексеру үшін оны растаудың ең жақсы жолы. Қант диабетімен ауыратын адамдар жиі олардың глюкоза деңгейлері қаншалықты сезінетініне қарай жоғары деңгейде екенін анықтайды. Бұл кетоаксидоз сияқты қауіпті денсаулық жағдайына, улы күйге әкеп соғуы мүмкін жоғары қан қантына әкелуі мүмкін, ол отынға арналған глюкозаның орнына дене майы қолданылады. Глюкоза ұзақ уақыт бойы көтерілгенде, бұл көз, нерв, қан тамырлары мен бүйректерге әсер ететін бірнеше ұзақ мерзімді денсаулық асқынуларының қаупін арттырады.
Гипергликемияны емдеу
Сіздің глюкозаңыздың мерзімді көтерілуі қалыпты болып табылады және белгілі бір уақытта сіз тамақтанған тағамның мөлшерін азайту немесе азайту арқылы емделуі мүмкін. Созылмалы жоғары глюкоза деңгейлері сіздің дәрігеріңізбен инсулин дозасын түзету қажет еместігін анықтау үшін кеңес береді. Тамақтану жоспарын жаңартып отыру керек пе, диетикамен сөйлесу пайдалы болуы мүмкін. Диетологпен жүйелі түрде бару балалар өсіруге арналған тамақтану мен калориялық қажеттіліктерді түзету үшін аса маңызды.
Гипергликемияның алдын алу
Глюкоза деңгейінің жоғары деңгейін болдырмаудың ең жақсы стратегиясы:
- Қан жиі тексеріңіз
- Диетикаңыздың нұсқауларын орындаңыз
- Үздіксіз жаттығулар
- Инсулинді тағайындағандай алыңыз
Көздер:
> Гипогликемия. Американдық қант диабеті қауымдастығы. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Гипергликемия. Американдық қант диабеті қауымдастығы. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Гипогликемия / гипергликемия. Диабет бойынша ұлттық бағдарлама. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500