Бұл мәселені төсекке қоюдың уақыты келді
Хлеб - бұл ұйқы кезінде ауа ағынының бітелуіне байланысты туындайтын дыбыс. Дыбыс әуе жолының жоғарғы жағындағы маталармен бір-біріне соғылып, дірілдейді. Дененің күйі мен босаңсыған күйі салдарынан ұйықтау кезінде пайда болады. Хрустингтің қарапайым себептері - егде жаста, артық салмақ, тонзилит , кеңейтілген аденоидтар және синус проблемалары.
Хорғалаудың ауыр жағдайлары адамның ұйқыны ояту үшін жеткілікті түрде бұзылуы мүмкін, бұл өз кезегінде күндізгі уақытта жұмыс істеуге қабілеттілігіне әсер етеді. Бұл төсек-серіктесіңіздің ұйқының сапасына әсер етуі мүмкін. Хирургиялық ұйқының апноэ белгісі болып табылады, ұйқының ауыр бұзылуы, ол ұйқының уақытын қысқартады, әдетте 10 секундтан асады. Оттегінің болмауы ми мен жүрекке қан ағымын тоқтатады, бұл көңіл-күйдің бұзылуына, депрессияға және сол жақ жақ жүрек жеткіліксіздігіне әкеліп соқтыруы мүмкін.
Сіздің ату себептерін анықтау
Сіздің хирургияңыздың себебін анықтай отырып, ол ең алдымен ЛОР-маман деп аталатын аутоарингологқа бару сияқты қарапайым. Дәрігер бөртпелердің немесе басқа құрылымдардың туындаған кез-келген тосқауылдарын жоққа шығара алады. Егер бұл құрылымдар кеңейтілсе, олар хирургиялық жолмен алынуы мүмкін. Егер құрылымдар өлшемі қалыпты болып көрінсе және сізде хрустингтің себебі болуы мүмкін деп күдіктенбесе, салмақты жоғалтуыңыз мүмкін.
Ұйқы апноэін диагностикалау үшін ұйқы немесе полисомнограмма қолданылады.
Хорватияны тоқтату әдісі
Неліктен біреуді хрустингті тоқтату туралы шешім қабылдадыңыз ба? Өйткені олардың әуе жолы оңтайлы ауа ағынына жол бермейтін позицияда. Олар ауысқан кезде тыныс жолдарының репозиттері ауа ағынына көп ықпал етеді.
Бұл тез түзету, бірақ медициналық көмекке ауыстыруға болатын тұрақты шешім емес. Ұйқыдағы апноэның елеулі қауіптері туралы, сондай-ақ, қаншалықты кең таралғаны туралы сіздер білесіздер, сіз төсегіңіздің серіктесін басқа бөлмеде ұйықтауға немесе жұп құлаққаптарға қоюға болатын күндер ұзаққа созылуы керек.
Белсенді инфекция болған жағдайда, бүйрек және аденоид тәрізді кейбір кеңейтілген құрылымдардың мөлшерін стероидті дәрі-дәрмектермен немесе антибиотиктермен азайтуға болады. Өкінішке орай, бұл әрдайым жұмыс істемейді, кейде жанама әсерлер осы дәрі-дәрмектердің артықшылықтарынан асып түседі. Үлкен құрылымдарды толығымен тазартудың жалғыз кепілдендірілген жолы - хирургиялық операция. СПАР аппараттары ұйқылық апноэді емдеу үшін қолданылады. СРАР - үздіксіз ауа ағынының қысымы - ашық ауа жолын ұстап тұруға көмектесетін тұрақты ауа ағыны беретін тұрақты маска.
Хирургия инвазивті және қымбатқа түседі, ал СПАР машиналары кейбір адамдарға ұйықтауды қиындата алады. Үлкен құрылымы жоқ немесе ұйықтау апноты жоқ адамдар үшін, салмақты жоғалту - хромның тоқтатылуының ең жақсы жолы. Төсек алдында жайландырмауға немесе алкогольді тұтынуға болмайды.
Неліктен балалар қиналады?
Педиатриялық халықтың шамамен 2 пайызы обструктивтік ұйқы апноэсінен зардап шегеді.
Негізгі кінәлі? Үлкен бездер мен аденоидтер. Егер сіздің балаңыз соқыр болса, ЛОР сарапшысына осы мәселелерді шешуге болмайды. Балалардағы емделмеген ұйқылық апноэ көңіл күйлерінің бұзылуына, депрессияға, оқытудың тапшылығына, АДЖҚ-ға, төсектерге және дамуға арналған кешіктірулерге себеп болуы мүмкін.
Балалардың кішкене пайызы табиғи қысқа әуе жолдарын иеленеді, ал кейбір бұзылулар қысқа мерзімді тыныс жолдары, соның ішінде Даун синдромы және Пьер Робин синдромымен байланысты. Басқа тұлғаның құрылымдық бұзылыстары ұйқы апноэын тудыруы мүмкін. Қалған хирургиялық педиатриялық популяция балалық шақтағы семіруден зардап шегеді.
Көздер:
Американдық ұйқы медицина академиясы. Балалардағы обструктивті ұйқы апноэ. Қолжетімді: 2008 жылдың 17 қарашасында http://www.sleepeducation.com/Disorder.aspx?id=71.
Medline Plus. Хорват. Қолжетімді: 2009 жылдың 13 мамырында http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/snoring.html