Көптеген іштің тамыры
Иық күрделі құрылым. Өте күрделі болғандықтан, бұл көптеген нәрселер дұрыс істемейтін орын. Иық ауырсынудың үш таралған көзі және жеңілдету жолы туралы біліңіз.
Сіздің иығыңызды түсіну
Иық үш сүйектен тұрады: гумер (жоғарғы қолы), скапула (иық пышағы) және клавикул ( кольмбон ). Сондай-ақ, ротордың манжасы , бұлшық еттері мен сіңірлері, жоғарғы қол сүйегін иық пышаққа бекітеді.
Кішкентай, сұйықтықпен толтырылған қылшық болып табылатын бюстер айналмалы манжалар мен акромия арасында немесе иық пышағы үстіндегі сүйектің арасында орналасқан. Бюро айналмалы майлықтың үйкелуді азайта және тегістеуді қамтамасыз ету арқылы қол қозғалысы кезінде біртіндеп жылжуға мүмкіндік береді.
Иық ауырсыну көздері
Көптеген құрылымдар мен функциялардың арқасында иық ауыруы - ең көп таралған шағымдардың бірі. Иықтағы қандай да бір ауырсыну әдетте келесі байланысты болуы мүмкін:
- Тендинит: Иық тендениті айналмалы майлықтың слоны қабынған және тітіркенген кезде пайда болады. Бұл ауырсыну көбінесе айналадағы құрылыстардың қысылуының нәтижесі болып табылады. Иық тенденитінің ауырсынуы жұмсақдан ауырға дейін созылады.
- Иммиграция: Акромионның (иық пышақтың жоғарғы жағы) және айналмалы манжеттің арасындағы кеңістіктің көлемі тарылтады, бұл акромионның тырысуына немесе «сіңірге» және «ауруға» тиіп, ауырсынуына әкеледі. Ротатордың бұлшық еттерін қысу иықтың импульстік синдромы және жүзгіштің иықтары ретінде белгілі.
- Бурсит : Тендинит және импульстік синдром жиі иықтың бүркітімен бірге жүреді, бұл кезде фрикционды-төмендететін бүркіттердің қабынуы пайда болған кезде пайда болады.
Бұлшықеттер, сіңірлер және / немесе бүркіттер жарақат алған кезде, олар қабыну және шағылысады. Иық түйісінде кеңістік соншалықты шектелгендіктен, бұлшық еттер мен сіңірлер иық түйісінде сүйек арасында қысылып қалады: гумер және акромия.
Уақыт өте келе, киімдердің, бұлшық еттердің және қоршаған тіндердің тітіркенуі мүмкін.
Иық және Rotator колготикалық жағдайдың белгілері
Емізік ауыруы жарақаттан туындауы мүмкін немесе көрінбейтін жерде болмауы мүмкін. Бұл жағдай жас спортшылар мен орта жастағы адамдар арасында кең таралған. Жалпы айтқанда, бұл көтеру немесе көтерілудің кез-келген түріне байланысты, мысалы, бейсбол немесе теннис ойнау, құрылыс, кескіндеме, жүзу және т.б.
Иық зақымдануының белгілері мыналарды қамтиды:
- Иық және жоғарғы қол аймағында ауырсынудың баяулауы
- Ауру, ісіну және иықтың нәзікдігі (айналмалы манжеттер ауруы әдетте иықтың алдыңғы жағында орналасады)
- Қолды көтеру және түсіру кезінде ауырсыну мен қаттылық
- Екі кезеңде де, тынығу кезінде де ауырсыну
- Кедергі иықта ұйықтайды
Иық зақымданудың диагностикасы және емі
Тендинит, бурсит және импульс емдеуге және емделушінің медициналық тарихына диагноз қойылуы мүмкін. Дәрігер сонымен қатар диагнозды растау үшін МРТ емтисі сияқты бейнелі тестті қолдануы мүмкін.
Мұндай жарақаттардың түрлері әр түрлі болады. Көптеген жағдайларда дәрігерлер демалыс, мұз және қабынуға қарсы дәрі-дәрмек тағайындайды. Сіздің дәрігеріңіз физиотерапияны ұсынуы немесе ауыруды жеңілдету және қозғалыс ауқымын жақсарту үшін үйдегі жұмсақ созылған және күшейтетін жаттығу бағдарламасына кірісуі мүмкін.
Егер демалуға және дәрі-дәрмектер аз болса, стероидті инъекция ауруды жеңілдетуге көмектеседі.
Егер алты айдан 12 айға дейін жақсарудың белгісі болмаса, операция келесі кезең болуы мүмкін. Артероскопиялық хирургия және ашық хирургия иық зақымдарын жөндеу үшін қолданылады. Сіздің дәрігеріңіз нақты қажеттіліктеріңіздің негізінде оңалту және физиотерапия бағдарламасын ұсынады. Әдетте екі-төрт айдан кейін иық хирургиясы аяқталғаннан кейін ауырсынуды қажет етеді, бірақ кейбіреулеріне бір жылға дейін уақыт кетуі мүмкін.
> Көздер:
> Емшектегі импингинг / Rotator Cuff Tendinitis. Американдық ортопедиялық хирургтер академиясы. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.