Көптеген склероздағы ашудың рөлі

МС-нің ашуланған сезімін жандандыру өмірдің нашар сапасына байланысты

Ашулану - бұл аурудан туындаған көптеген склероз (MS) эмоционалдық асқыну. Multiple Sclerosis зерттеуіне сәйкес, ашуланған ойлар бөтелкеленгендіктен өмір сүру сапасын төмендетеді.

МС-да ашудың рөлі туралы және оны қалай басқаруға болатынын білу арқылы физикалық және психикалық денсаулығын жақсарту үшін алғашқы қадамды жасап жатырсыз.

Ашу & MS

Зерттеу барысында 157 қатысушыға көптеген склерозмен гнев бағалады. Қатерлі-қайталама, бастапқы прогрессивті немесе қайталама прогрессивті MS типтері бар қатысушылар енгізілді.

Қатысушылардан гөрі мемлекеттік төзімділікке қарсы инвентарь-2 (STAXI-2) - төрт баллдық шкала бойынша өлшенді, бұл гөрі гөрі жоғары көрсеткіштері бар. Бұл сынақта 196 элемент алты таразыға бөлінді. Осы таразылардың төртеуі:

  1. Ашулану : адамның ашуланған жеке басының бар-жоқтығын және адам сынға ұшырағанда, ашу-ыза жауап беруге тырысады ма
  2. Мемлекеттік қаһары : қазіргі уақытта адамның ашулы сезінетінін және олардың өздерінің ашу-ызасын ауызша немесе физикалық түрде білдіретінін сезінеді
  3. Ашуға қарсы сөйлеу : адамның басқа адамдарға ашулануын, мысалы, әріптеске немесе қабырғаға ұрып-соғуға болатындығын өлшейді.
  4. Жігердің өрнектелуі : адамның ашу-ыза сезімін басу-болмауын өлшейді.

Зерттеуге қатысушылар MS тобымен бақылау тобымен салыстырылды. Зерттеушілер МС-нің адамдарға ашулануға (ашу-ызаға) неғұрлым ықтималдықпен қарайтындығын, гневтің қарқындылығына (мемлекеттік қаһармандыққа) ие екендігін және бақылау тобымен салыстырғанда сыртқы немесе ішкі жағын ашуды анықтады.

Басқаша айтқанда, бұл зерттеу MS бар адамдар жиі МС жоқ адамдарға қарағанда ашулану үрдісі бар екенін көрсетеді.

МС тобындағы гневтің бұл жоғары деңгейі депрессия мен алаңдаушылыққа байланысты болғандығын тексеру үшін зерттеушілер депрессия мен алаңдаушылық симптомдары бар гнев көрсеткіштерін салыстырған. Зерттеушілердің ешқандай байланысы жоқ, бұл гнев жалғыз болған және психикалық денсаулығының жай-күйі үшін белгі болмаған.

Ашулану және өмір сапасы

Осы зерттеудің қатысушылары сонымен қатар, HRQoL Multiple Sclerosis функционалды бағалау арқылы денсаулыққа байланысты өмір сапасын бағалаудан өтті.

Бұл тестілеуді алған адам «қанша» екенін білдіру үшін бес баллдан біреуін таңдауы керек, «0» дегенді білдіреді, бұл «мүлдем жоқ» дегенді білдіреді, бұл «өте көп» дегенді білдіреді. Жоғары балл өмір сүру сапасын жақсартады және төменгі көрсеткіш өмірдің нашар болуын көрсетеді.

Күрделі статистикалық талдаудан кейін зерттеу зерттеу барысында өздерінің ашу-ызасын ішкі істеріне немесе бас тартқан адамдарға денсаулығына байланысты өмір сапасы нашар болғанын көрсетті - бұл әсіресе әйелдерге қатысты. Екінші жағынан, ашкөздік денсаулығына байланысты өмір сапасын нашарлатпайды. Бұл адамның өмірде қанағаттануына әсер ететін ашу-ыза болып табылмайтындығын көрсетеді, бірақ олар осы ашуланған сезімдерді өздеріне сақтап қалады ма.

МС-нің себептері

Жоғарыда келтірілген зерттеудің нәтижелері MS бар адамға қарағанда, MS жоқ адамға қарағанда ашулануға себеп болуы мүмкін екенін көрсетеді. Неліктен бұлай?

Сарапшылар шектеулі ғылыми деректерге қарамастан, МС-мен адамның ашуын мидың зақымдануының нәтижесі деп санайды, себебі бұлшық көрінісі немесе үйлестіру жоғалуы мидағы MS зақымдануларынан туындайды. Басқаша айтқанда, адамның иммундық жүйесі ми сезімін, мінез-құлқын және жеке басын басқаратын мидың аудандарындағы миелиндік жүйке талшығының қабығын шабуылдайды:

Бұл ми аймағындағы жүйке талшығының миелин қабықшасы зақымдалған немесе бұзылған кезде жүйке сигналының бұзылуы орын алады.

Бұл ми аймағының функциясына әсер етуі мүмкін, бұл эмоционалды көріністің, жеке басының, мінез-құлқының және т.б. өзгеруіне алып келеді.

Әрине, MS жаңа диагнозы немесе сіздің ауруыңыз немесе дәрі-дәрмектеріңіз қымбат болған сияқты стресстік жаңалықтардың басқа түрлері сізді ашулы сезімге әкелуі мүмкін. Бірақ, қайтадан МС-мен ауырған адамның ашулануының бұзылуы жағдайдан гөрі аурудың функциясының көп болуы мүмкін.

Ақыр соңында, жоғарыда аталған зерттеу депрессияны гнев көзі ретінде сынаған және ешқандай байланыс таппаса да, ашулану қайғылы немесе алаңдаушылыққа арналған алмастырушы эмоция болуы мүмкін.

Мұның бәрі сіздің ашулылығыңыздың себебін ренжітуі қиын болуы мүмкін және сіз айыпты біле аласыз деп ойласаңыз, денсаулық сақтау маманынан объективті пікір алу керек.

Мәртебеде гневті емдеу

Көптеген склерозыңызда ашуыңыз болғанда, алдымен дәрігеріңіздің дұрыс бағалауы қажет, себебі бұл емдеу жоспарына әсер етеді. Егер сіздің дәрігеріңіз сізді депрессия немесе алаңдаушылық танытса, дәрі-дәрмектің және терапияның тіркесімі өте пайдалы болуы мүмкін.

Егер сізде гнев жаңа немесе бұрынғы MS диагностикасынан туындаса, MS қолдау тобы сияқты араласу, гнемді басқару сабақтары, релаксациялық терапия және отбасылық кеңес беру пайдалы болуы мүмкін.

Терапия сессияларына қоса, кейде көңіл-күйдің күтпеген күйзелістерін немесе ашуланған жарылыстарын басқаруға көмектесу үшін көңіл-күйді тұрақтандырғыш деп аталатын дәрілік препарат тағайындалады.

Ұмтылылыққа негізделген араласу бірнеше склероз кезінде ашулы әрекетті емдеу құралы ретінде қарастырылмағанымен, өмір сүрудің жалпы жағдайын, мазасыздықты, депрессияны, шаршауды және MS бар адамдардағы ауырсынуды жақсартады. Сондай-ақ, фибромиалгиямен ауыратын науқастарды ашуды жақсартады, созылмалы медициналық жағдай, ол MS-дан мүлдем өзгеше, бірақ әлсіздік пен ауырсыну сияқты ұқсас белгілермен бөліседі.

Осыған орай, адамның осы сәтте бағалауын және өмір сүруін үйренетін ойы - терең тамырымен күресу үшін пайдалы стратегия болуы мүмкін.

Сөзден шыққан сөз

Егер сіз өзіңізді ашуландырумен күресіп жүрсеңіз және бұл эмоция қарым-қатынастарыңызға және жалпы күнделікті жұмысқа теріс әсер етеді (есіңізде болса, кейде ашулануды сезіну әбден қалыпты), келесі қадамдар туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Қажетті көмек алыңыз, оған лайықсыз.

> Көздер:

Фабромиалгия науқастарында гневті, алаңдаушылықты және депрессияны төмендету үшін ақыл-ой жаттығулары. Алдыңғы Психол . 5: 1572.

> Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Бенито-Леон. Көптеген склероз пациенттерінің денсаулыққа байланысты өмір сапасына ашуланудың әсері. Көп склер . 2015 сәуір; 21 (5): 630-41.

> Nocenti U және т.б. Көптеген склероз кезінде ашудың феноменологиясын зерттеу. Eur J Neurol. 2009 ж. Желтоқсан; 16 (12): 1312-7.

> Opara JA, Jaracz K, Brola W. Көптеген склероздағы өмір сапасы. J Med Life . 2010 жылғы 15 қараша, 3 (4): 352-58.

> Simpson R, Booth J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. Толқынды склероз кезінде ойлаудың негізделген әрекеттері - жүйелі шолу. BMC Neurol. 2014 жылғы 17 қаңтар, 14:15.