Көптеген ата-аналар баласы 4 жасқа дейінгі төсекке нәжіс кезінде түсінеді, алайда 14 жасында төсек-орынды күтпеген жағдай күте алады. Түнгі энурез ретінде айтылғандай, төсек орындары жасөспірімдерде сіз ойлағаннан гөрі жиірек кездеседі.
Зерттеулер жасөспірімдер кезінде 4 пайызға жуық ұлдар мен қыздардың 2 пайызы төсекді суға батырады. Көптеген жасөспірімдер ересектерге дейін төсек тартып жатады.
18 жасқа дейін ерлердің шамамен 1,5 пайызы және аналықтардың 5 пайызы әлі төсекді ылғалдандырады.
Жасөспірімдер әлі күнге дейін төсек себеді
Ересектерде толық мочевина түннің ортасында адамды оятуға болатын миға хабарлама жібереді. Көптеген балалар бұл мүмкіндікті уақыт өте келе дамытады. Олардың кейбіреулері мектеп жасына дейінгі балалар сияқты төсекке ылғалдандыруды тоқтатады. Бірақ басқалар бұл мүмкіндікті өмірде көп уақытқа дейін дамытпайды.
Кейбір жасөспірімдердің демалуға арналған үйді уақытында ояту мүмкіндігін әлі дамытпағаны туралы көптеген теория бар. Мұнда төсек-орын салуға көмектесетін бірнеше факторлар:
- Генетика - Егер ата-аналар төсекді ылғалдандырса, онда баланың 70 пайыздық төсегім болуы мүмкін. Егер бір ата-ана төсекді дымқылдандырса, төсекке ылғалданған баланың ықтималдығы 40 пайызды құрайды.
- Мочевина проблемалары - Кейбір жасөспірімдерде несепті ұстай алмайтын шағын қабаттар бар. Басқалары түнгі энурезге әкелуі мүмкін бұлшықет спазмтарын байқайды.
- Ұйықтау бұзылыстары - Кейбір жасөспірімдер ұйықтаушылар болып табылады. Олар апаттан құтылудан бұрын ванна бөлмесіне бару үшін жеткілікті түрде ояна алмайды. Басқа жасөспірімдер ұйқының апноэ сияқты ұйқының бұзылуына ұшырауы мүмкін, бұл олардың оятуы қиын.
- Ерекше ұйықтау үлгілері - Көптеген жасөспірімдер мектептің түндерінде ұйықтамайды . Демек, олардың көбісі күндізгі уақытта немесе демалыс күндері кешікпей ұйықтайды. Ұйқының құрылымы мидың қалыпты циклдеріне кедергі келтіруі мүмкін, бұл мочевинаның ұйқы кезінде миымен байланыста болуын қиындатады.
- Стресс - Кейбір сарапшылар мектептегі өзгерістер немесе ажырасу сияқты стресстік оқиғалар төсектікке әкелуі мүмкін деп санайды. Басқа сарапшылардың пікірінше, балалардың мінез-құлқымен айналысады, бұл олардың төсекке ұқсас тұзды тағамдарды ылғалдандыратын мүмкіндігін арттырады және ұйқыдағы сұйықтықтарды көп ішеді.
- Медициналық сұрақтар - Зәр шығару жолдарының жұқпалы аурулары сияқты белгілі бір медициналық проблемалар кенеттен төсек соққысына әкелуі мүмкін. Диабеттің, іш қатудың немесе зәр шығару траекториясының бұзылыстары сияқты басқа жағдайлар да төсек-орынға әсер етуі мүмкін.
- Кофеин - Тым көп кофеин ішу, әсіресе күннің соңында, жасөспірім төсекді ылғалдандырады. Кофеин жасөспірімнің ұйқысына кедергі келтіріп қана қоймай, сонымен қатар бүйректің зәрін арттырады. Егер жасөспірім сода, энергетикалық сусындар немесе басқа кофеинді сусындарды пайдаланса, кофеинді тұтынуды тоқтату жақсы болар.
- Түнде өте көп сұйықтық алу - кешке кешіктірмей тым көп су немесе басқа сусындарды ішу сіздің балаңызда түні бойы толық қуат алу мүмкіндігін арттырады. Ал егер бала мочевина толы болса, оятуы мүмкін болмаса, ол төсекді ылғалдандырады.
Күтуге арналған емдеу
Сіздің жасөспірім әрқашан төсекді ылғалдандыратынын немесе жаңа мінез-құлықтың бар-жоғын қарастырған жөн.
Егер төсек-орын төсеу жаңа мәселе болса, оны емдеуге дейін физикалық немесе психикалық денсаулығына қатысты барлық мәселелерді болдырмаңыз.
Жасөспірімнің дәрігеріне төсек тартып жатқандағы сұхбат. Медициналық мәселелер жойылғаннан кейін, мына төмендегі стратегиялар көмектеседі:
- Ұйықтағаннан кейін сусындарды шектеңіз . Жасөспіріміңді күні бойы жақсы ылғалданған күйде қалдыруға талпындыр. Бірақ ол түскі астан кейін тұтынатын сұйықтық мөлшерін шектейді.
- Жасөспіріміңізді төсек алдында ваннаны қолдануға шақырыңыз. Жасөспірімдердің өз электроникасын ұйықтап жатып, төсекке төсеу немесе олармен жұмыс істеу үшін ваннаны пайдалануды ұмытып кетуі әдеттегідей. Сау ұйқыдағы әдеттеріңізді жігерлендіріңіз және жасөспірімге ол бос қабықпен ұйықтаса, төсек төгілетінін азайтатынын есіңізге салады.
- Күту режиміндегі дабылды байқап көріңіз . Төсек сигнализациясы төсек төгіліп жатқанда балаларды оятуға арналған сигнал. Ылғалдылық сенсоры баланың кереуеттің ылғалданып жатқанын бірінші рет көрсетеді. Шу сіздің жасөспірімді оятуы керек, осылайша ол қонақүйді пайдалана алады. Уақыт өте келе, бұл мінез-құлықтың өзгеру техникасы жасөспірімге төсекді ылғалдандырудан бұрын толық мочевинаны тануға көмектеседі.
- Жасөспірім дәрігеріңізге дәрі-дәрмектер туралы айту. Бірде-бір рецепт жоқ, ал төсек-орынды емдейтін дәрі бар, бүйрек шығаратын зәрдің мөлшерін азайтуға немесе мочевина ұстап тұратын зәрдің мөлшерін арттыруға көмектесетін дәрілер бар. Сіздің жасөспірім дәрігеріңізге дәрінің ықтимал тәуекелдері мен артықшылықтары туралы сөйлесіңіз.
- Егер сіздің жасөспірім эмоционалдық әсерге душар болса, терапияны қарастырыңыз. Кереуетті ылғалдандыратын жасөспірім ұят, ұят сезімін және өзін-өзі бағалау мәселелерін сезінуі мүмкін. Бұл сіздің балаңыздың қоғамдық өміріне әсер етуі мүмкін. Талғаш терапиясы дененің имидждік мәселелерін шеше алады, оған сенім артуға көмектеседі және оған әсер етуі мүмкін эмоционалдық шиеленіске көмектеседі.
Өзіңіздің жасөспіріміңізге оның көмегіне жүгінуге дайын болу туралы сөйлесіңіз. Оны апатқа ұшыратып немесе терапияға бару арқылы жазалағаныңызды білетініне көз жеткізіңіз, себебі ол ақылсыз.
Жасөспірім емделуге де барады. Күнделікті әрекеттерді қадағалайтын күнделікті журнал немесе күнтізбені сақтауға кеңес беріңіз. Ол белгілі бір тағамдарды немесе сусындарды тауып жатса, төсек-орын салуға тырысады.
Жасөспірім емдеудің бірден жұмыс істемейтінін еске түсіріңіз. Сіз бірнеше түрлі нұсқаларды көріңіз және бірнеше ай алуы мүмкін. Бірақ мәселені шешу үшін көп күш жұмсаңыз, оны шешудің жақсы мүмкіндігі болады.
Ұйқысыздықты қалай ұстау керек
Көптеген жасөспірімдер төсекді ылғалдандырып, өздерінің құрдастарын білуін қаламайды. Демек, олардың көбісі ұйқының қасіретінен бас тартады, достарының төсек төгілетінін білуі мүмкін саяхаттар мен саяхаттар.
Бұл оның достарымен бірге түнгі сапарға шығу немесе апта бойы баскетбол лагеріне бару мүмкіндігі болсын, жасөспірімдерді қатысуға шақырады. Басқа адамдар сияқты бір бөлмеде ұйықтаса да, ол өзінің төсек тартып жатқан мәселесін құпия түрде сақтауға көмектесетін стратегия туралы сөйлесіңіз.
Жасөспірімдерді кәдеге жаратуды қарастырыңыз. Олардың көпшілігі әдеттегі іш киім сияқты көрінеді, ал жасөспірімнің достары айырмашылықты білмейді. Сіздің жасөспіріміңіздің салмағына байланысты ересектерге арналған суспензия өнімдерін таңдау қажет болуы мүмкін.
Жасөспірімге оның іш киімін аулақ ұстау үшін қолданатын стратегияларға қатысты мәселені шешу. Сіздің жасөспірімге іш киімін қоюға болатын үлкен пластикалық қапшықты қамтамасыз ету, достарының еш нәрсеге күмәндануына жол бермеуі мүмкін.
Егер сіздің жасөспірім досыңыздың үйінде ұйықтауға баратын болса, досыңыздың ата-анасының алдын ала білуіне жол бермеңіз. Басқа ата-ана сіздің жасөспірім басқа жасөспірімдерді білмей-ақ, бір рет пайдаланылатын іш киімін тастауға мүмкіндік беретініне кепілдік бере алады.
Балаңызға төсек-орын төсеу туралы сөйлесіңіз
Сіздің жасөспірімің төсек-орын салуға қатысты пікір айтуға келмейді. Бірақ, хабарды ұялтуға ешқандай себеп жоқ деп жіберген маңызды.
Егер сіздің жасөспірім төсек төгілетін фактіні жасыруға тырысқанын байқасаңыз, бұл әсіресе маңызды. Мүмкін, ол парақтарын жиі өзгерте бастаған шығар, немесе соңғы кездері көбірек кірді көрген шығар.
Егер сіз жасөспірім төсек төгіліп жатқанын сезсеңіз, мейірімді, бірақ тікелей түрде сұраңыз. Айтыңызшы: «Егер сіз төсекді ылғалдасаңыз, онда бұл дұрыс. Мен сіздің дәрігеріңізбен бұл туралы медициналық мәселе жоқ екеніне көз жеткізу үшін сөйлесуді жөн көргім келеді ».
Мочевина толы болған кезде оның миы оны оятуға болмайтынын түсіндіріңіз. Бірақ бұл уақыт өте келе, ол өзгеруі мүмкін және төсекді ылғалдандыруды тоқтатады.
Тыңдауға да дайын болыңыз. Жасөспірімнің сезімін тексеріп, төсек-орындардың қатал болуы мүмкін екенін мойындаңыз.
Бірақ тұтастай алғанда, сіздің жасөспірімің жалғыз емес екенін білетініне көз жеткізіңіз. Егер төсек сияқты жасөспірім болсаңыз, ол туралы сөйлесіңіз. Оның үстіне, мектептегі басқа балалар да бірдей нәрседен өтіп жатады.
Сіз қалай көмектесе аласыз
Балаңызға төсек төгіліп болғаннан кейін тазару үшін жауап беріңіз. Жол-көлік оқиғасы болған кезде, ол кірді жасайды. Жазатайым оқиғалардан кейін өз төсектерін жасай алатындай, парақтардың қосымша жиынтығын қолайлы ұстаңыз.
Жасөспірімді матрацты қорғауға болатын матрац төсемімен қамтамасыз етіңіз. Сондай-ақ, жасөспіріміңізге матрастың астынғы жағы туралы сөйлесуге болады. Олар парақтардың үстіне жатады. Олардың кейбіреулері бір рет пайдаланылады, ал басқалары машинада жуылады.
Жасөспірімнің құпиялылығына құрметпен қарауға тырысыңыз. Егер ол кішкентай бауыры төсекді ылғалдап жатқанын білсе, оған құрметпен қарайды. Ал жасөспірім басқа адамдардың білгісі келмейтінін әжемге айтпаңыз.
Жасөспіріміңізбен апта бойы үш рет парақтарды тазалаған болсаңыз да, ашуланудан немесе көңіліңізден аулақ болыңыз. Мейірімді және қолдау көрсетіп, жасөспірім бұл мақсатқа жете бермейді.
> Көздер
> Tai BT, Tai TT, Chang YJ, Huang KH. Бастапқы түнгі энурездің ремиссиясын және ата-аналық қабылдауды басқару стратегиясына қарай өзгеруімен байланысты факторлар: Кейінгі зерттеу. Педиатриялық урология журналы . 2016 жылдың қазан айы.
> Thurber S. Childhood Enuresis: Ағымдағы диагностикалық формулалар, маңызды деректер және тиімді емдеу әдістері. Психиатриялық күтім мұрағаты . 2016 жылғы қараша.