Әлі де күмәншіл, бірақ дәрігердің қамқорлығының астына түсіп кетуі мүмкін
Мелатонин - бұл пневматикалық безінің шығарған гормоны - сіздің миыңызда терең орналасқан жасөспірім безі. Мелатонин көптеген рөлдерді атқарады, бірақ бұл көбінесе ұйқы / ояну циклын реттеудегі рөлі үшін белгілі.
Зерттеулер мелатонин мен мигреннің төмен деңгейлерінің арасындағы байланысты анықтады. Нақтырақ айтқанда, созылмалы мигрени бар адамдар эпизодтық мигрейндермен салыстырғанда мелатониннің деңгейін төмендетеді.
Бұдан басқа, зерттеулер мигрениелерсіз мигрениарлы деңгейлерде олардың шабуылдарына негізделген мигрени шабуылдардың күндерінде мигренсіз күндермен салыстырғанда мелатониннің төменгі деңгейлеріне негізделген.
Осы зерттеулердің арқасында зерттеушілер мигренидердің алдын-алуына көмектесетін мелатониннің бар-жоқтығына көз жеткізе бастады.
Мигреннің алдын алудағы мелатонин
2016 жылы Нейрология, Нейрохирургия және Психиатрия журналдарында оқитын 180-ге жуық адам мигрени бар рандомизирленді, олар әр түнде ұйқыға дейін 3 мг мелатонин, плацебо таблетка немесе 25 мг амитриптилин алады . Қатысушылар 12 апта бойы орындалды. Нәтижелері мелатониннің плацебоға қарағанда айтарлықтай жақсы екенін және мигреннің шабуылын болдырмау үшін амитриптилинмен салыстыруға болатындығын көрсетті. Сонымен қатар, мелатонин амитриптилинге қарағанда төзімділікке ие болды, бұл жағымсыз әсерлерге ұқсамайды (ұйқылық сияқты).
Тағы бір қолайлы зерттеу 2016 жылы Функционалдық неврологияда пилоттық зерттеу болды .
Бұл зерттеуде созылмалы созылмалы бас ауруы немесе мигрени бар қырық бір қатысушы әр кеште алты айға дейін 30 минут бұрын 4 мг мелатонинді қабылдады.
Нәтижелер алты айлық емдеуден кейін бастапқы (мелатонинді бастамас бұрын) салыстырғанда бас ауруы мен мигреннің санын айтарлықтай азайтты.
Функционалдық неврологиядағы осы аталған зерттеу пилоттық зерттеу болып табылады. Бұл дегеніміз, бақылау тобы жоқ, сондықтан қатысушылар мелатонин қабылдағанын біледі. Басқаша айтқанда, плацебо әсері осы жерде рөл ойнауы мүмкін.
Сондай-ақ, барлық зерттеулер мигрениді мелатонинмен толықтырумен азайтады. Мысалы, 2010 жылы Нейрология бөлімінде өткізілген зерттеуге сәйкес, мигрени бар 46 қатысушы 8 апта ішінде ұйқыға дейін немесе плацебо таблетка немесе ұзартылған шығарынды мелатониннің 2 мг алу үшін рандомизацияланған.
Нәтижелер мелатонин мен плацебо таблеткасының екеуі де мигреннің азаюына әкеліп соқтырды, ал екеуінің арасында ешқандай айырмашылық болған жоқ. Басқаша айтқанда, мелатонин плацебодан жақсы болмады.
Кейбір сарапшылар бұл зерттеудің қысқа мерзімде (8 апта ғана) және зерттеуде плацебо әсерінен жоғары болатындығына қарамастан бірқатар шектеулер болғанын айтуы мүмкін.
Сонымен, Мелатонин мигреннің алдын алуда жұмыс істей ме?
Әрине, зерттеу барысында мелатониннің әртүрлі дозалары (2 мг қарсы 4 мг-ға қарсы 2 мг), әртүрлі формулалар (жедел шығарумен салыстырғанда ұзартылған шығарылым) және әртүрлі уақыттық шеңберлер (2 ай 3 айға қарсы 6 ай) қолданылған.
Бұдан басқа, мамандар мелатониннің мигреньдермен тікелей байланысты екенін білмейді. Көптеген мелатонинді енгізу ұйқыны жақсартады деп болжайды және ұйқының жоғалуы немесе ұйқының жеткіліксіздігі жалпы мигрен триггері болып табылады .
Мұның бәрі мигренидің алдын алуда мелатониннің рөлін ырықтандыру үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, докторы түнде мелатонинді сынап көріңіз деп таңданбаңыз.
Мелатониннің көтерілуіне қарсы, арзан және әдетте жақсы төзімді. Мелатонин қосымша болып табылатындықтан, ол FDA тарапынан реттелмейді.
Ол сондай-ақ күндізгі шаршау мен айналуы мүмкін және кейбір дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуі мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Мигранинді алдын алуда мелатониннің рөлін қолдайтын ғылыми деректер сарапшылардың қалауы бойынша мықты емес, ал мелатониннің соққы болуы мүмкін. Әрине, кез-келген қосымша, витамин немесе дәрі сияқты, сіздің дәрігеріңіздің жетекшілігімен мелатонинді қабылдау маңызды.
> Көздер:
> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Мигреннің мелатонинмен алдын-алу: рандомизацияланған бақыланатын зерттеу. Неврология . 2010 қаз. 26; 75 (17): 1527-32.
> Бугеа А, Спантайдес N, Лирас В, Аврамидис Т, Thomaidis T. Мелатонин 4мг бастапқы бас аурулары үшін профилактикалық терапия ретінде: пилоттық зерттеу. Функцияның нейролы . 2016 жылғы қаңтар-наурыз; 31 (1): 33-7.
> Гельфанд А.А., Гоадсби П.Ж. Бастапқы бас ауруларын емдеуде мелатониннің рөлі. Бас ауруы . 2016 қыркүйек, 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Магнонинді 3 мг, 25 мг амитриптилин және мигреннің алдын алу үшін плацебонды салыстыратын рандомизацияланған клиникалық зерттеу. Ne Neurol Neurosurg Психиатрия . 2016 қаз; 87 (10): 1127-32.
> Masruha MR және т.б. Зәрді 6-сульфатоксимелотонин деңгейі созылмалы мигрениде және бірнеше араласуларда депрессияға ұшырайды. Бас ауруы . 2010 ж., 50 (3): 413-9.