Мигреньдер және ұйқының бұзылуы - күрделі бұзылулар, көбінесе екінші біреуді бастамашылықпен айналысады.
Ұйқы мен мигреньдер арасындағы байланыстарды қарастырайық, сондықтан сіз бас ауруы мен ұйқы денсаулығында белсенді рөл атқара аласыз.
Мигреньдер және кедей ұйқы
Ия. 2012 жылғы Неврологиялық ғылымдар журналында оқығандай , аурусыз мигренді науқастар жалпы тұрғындарға қарағанда көп ұйқының бұзылуы болды.
Сондай-ақ, бас ауруы бойынша зерттеулер созылмалы мигрейні бар науқастарда аз ұйқыны бар және эпизодтық мигренді науқастарға қарағанда ұйықтап, ұйықтап қалу қиындықтарына тап болды. Жалпы, ұйқының бұзылулары кейбір адамдардағы эпизодтық кезеңнен созылмалы мигрениге ауысуына ықпал етеді деп саналады.
Мигреньдер мен ұйқының бұзылыстары арасындағы қатынас жақсы түсінілмейді. Ұйқы циклын реттеуге қатысатын бірнеше нейротрансмиттер мен ми құрылымдары бар екенін білеміз, бұл сонымен қатар мигреньдердің дамуына қатысуы мүмкін. Мысалы, серотонин ұйқы, көңіл-күй және васоконстрикамен байланысты маңызды нейротрансмиттер болып табылады. Мигринді емдеуге бағытталған триптанттар сияқты емдеу мидағы серотониннің деңгейін көбейтеді.
Ұйқының бұзылуы мигранттар бар
Ұйқының бұзылуы бар адамдарда мигрени бар:
- Шамадан тыс күндізгі ұйқылық
- Ұйқысын бастау және қолдау қиындықтары
- Ерте таңертеңгі ояну
- Күндізгі шаршау
- Хорват
- Аяқталмаған аяқтың синдромы - парестезиямен байланысты риясыз, тұрақты аяқ қозғалыстарымен сипатталатын жағдай
Мигриндер мен ұйқының бұзылуы жалпыға ортақ екенін білу маңызды. Бір шарты бар болса, сізде екінші болады дегенді білдірмейді. Мигреннің екеуі де, ұйқы проблемаларымен де зардап шеккен болсаңыз, нүктелерді жалғастырып, дәрігеріңізбен бір жағдайға терапияны басқа біреуге көмектесе алатынын талқылау керек.
Бұл нені білдіреді?
- Дәрігеріңізді қараңыз және дұрыс бас ауруы диагнозын алыңыз. Ұйқы апноэын тастау үшін ұйқы зерттеу сияқты қосымша сынақтар қажет болуы мүмкін, бұл таңертеңгі бас ауруларын тудыруы мүмкін.
- Кем дегенде 24 сағат бойы бас ауруы туралы ақпаратты және ұйқы журналын сақтаңыз . Ұйқы (ұйқы құралдары) және ұйықтауды (алкоголь, кофеин, никотин) ілгерілететін шараларды қамтиды. Өзіңіздің бас ауруыңыздың күнделіктері мен ұйқы журналдарын дəрігердің сапарына келтіріңіз, сонда үлгілерді бірге байланыстыра аласыз.
Көздер:
Бреннан, К.К., Чарльз А.: Ұйықтау және бас ауруы. Семин Нейрол. 2009 ж .; 29 (4): 406-18.
Кархик Н, Кулкарни Г.Б., Тали АБ, Рао С, Синха С. Ұйқының бұзылуы «аурасыз мигреньде». - сауалнамаға негізделген зерттеу. J Neurol Sci. 2012; 321 (1-2): 73-6.
Kelman L, Rains JC. Бас ауруы және ұйқы: ұйқы құрылымы мен шағымдарды мигрейнерлердің үлкен клиникалық үлгісінде қарау. Бас ауруы 2005; 45 (7): 904-10.
Э. Эндерман А, Диенер Х.К., Лиммрот В. Эпизодтық мигрени бар науқастарда созылмалы аурулардың таралуы және болжаушылары. Неврология 2004; 62 (5): 788-90.