Мүмкін, сенің анаңыз айтқан нәрсе емес, ал омыртқаның түзу болуы мүмкін емес.
Омыртқаның орналасуына байланысты, қысымға, салмаққа және күштерге қарағанда, олар салыстырмалы түрде ауыр және салмақты болып келеді. Мысалға, жамбас сүйек тәрізді сүйек болып табылады.
Және бұл жеткіліксіз болғандай, өз жұмысының бір бөлігі ретінде, омыртқаның бүкіл денеңіздің тыныштық пен қозғалыста теңдестірілген болуына көмектесуі керек.
Олар омыртқаның қисықтары арқылы модулирленеді және орналастырылады.
Сіздің Омыртқаның Омыртқаның құрылымы
Омыртқаның 33 омыртқасынан тұрады. Колоннаның көп бөлігі осы жерде сақталады, сондықтан «сахна негізі».
Сакральды негіз - сүйек сүйегінің жоғарғы беті, ол артқы жағындағы екі сүйек сүйектерінің арасында үшбұрышты сүйек болып табылады. Сакром сүйегі табиғи түрде біршама алға қарай жылжиды, омыртқа қисықтары үшін сахнаны орнатады.
Сакрымның сүйегі - сіздің коксидтік сүйек , сондай-ақ құйрық.
Омыртқаның омыртқасын омыртқа ретінде ойласаңыз да, шын мәнінде ол сіздің денеңіздің ортасында орналасқан - бас сүйегінің ортасынан өзіңіздің сахараның түбіне дейін созылады. (Жоғарыда қысқаша талқыланғандай, сіз мұны басқа жолмен түсінесіз - яғни, жұлынның колониясы, сакральды негізден бастап таспаға дейінгі сүйегіңізге дейін созылады.)
Омыртқа бағанында орталық жүйке жүйесінің негізгі құрылымы болып табылатын жұлын жіптер орналасқан.
Жұлынның жұлын сүйегінің ортасында (омыртқасыз деп те аталады) жұлын колоннасын құрайтын шұңқыр арқылы өтеді.
Омыртқаның тік күйі - сіз отырғанда немесе тұрып жатқан кезде - техникалық тұрғыдан «тұрақтылық» және / немесе «статикалық омыртқа» деп аталады. Бұл анатомистер өлшеуді жасайды және сіздің қалыпты және салауатты болып табылатын нәрсені анықтайтын сілтемелер жасап, бұл жұмысқа не қажет екенін дәлелдейді.
Омыртқаның қисықтары
Омыртқа келесі аймақтарға бөлінеді:
- 7 омыртқасыз тұратын мойын (мойын)
- 12 омыртқасынан тұратын кеуде (ортаңғы және жоғарғы артқы)
- 5 (және кейбір адамдарда, 6) омыртқасынан тұратын люмбальды (төмен артынан)
- Сакраль (5 сүйектен жасалынған 1 сүйек секілді сүйек, эволюциялық жолмен бірге)
- Coccyx (4 ұштастырылған сүйектен жасалған тігінші).
Омыртқаның бұл аймақтары жұлынның қисық сызығына сәйкес келеді. Әдетте, тек жатыр мойны, кеуде қуысы және қаңқалы қисықтар ғана, әсіресе дәрігерлер мен физиотерапевттердің медициналық емес адамдарға берілетіні туралы айтылады. Омыртқа қисықтары туралы сөйлеуді мойын, кеуде және белге дейін шектеу бұқаралық ақпарат құралдарында да кең таралған.
Толық алғанда, ересек омыртқаның қисықтары денеден көрініп тұрғанда «S» пішінін құрайды. Бүйір көзқараста кейбір қисықтар денеңіздің алдыңғы жағына, ал басқалары артта қалады. Әр қисықтың бағыты (яғни, алға немесе артқа) қисықтан қисыққа ауысады; бұл ауысым сізге дене тұрақтылығын сақтауға көмектеседі, сондай-ақ балансыңыздағы қиындықтарды талқылайды.
Қисық атаулар
Іс жүзінде, қисықтар жұлынның (корпустың) бүйірінен қараған кезде олардың бағытына қарай жіктеледі.
Мойын мен төменгі арқа қисықтарын сипаттайтын термин лордоз болып табылады. Кеуде және қышқыл қисықтардың термині кифоз. (Қифозды позаның проблемасы ретінде естіген шығарсыз, бірақ шын мәнінде, қыпусыз - қисық түрдің жалпы атауы, ал ол жерде орналасқан нақты аймаққа қарамастан, тым көп болса, проблема белгісі немесе медициналық диагноз, лордоза термині де солай пайдаланылады.
Бастапқы қисық деп аталады, сіз туған кезде тек қиғаш қисықтар (кеуде және сакраль) кездеседі, бірге бір үлкен С пішінін құрайды. Басқалар өзіңіздің басыңызды (жатыр мойнының қисық сызығын) көтеру және жүруді үйрену мүмкіндігіне ие болған кезде дамиды (белдік қисық). Олар орта дөңес деп есептеледі, себебі сіз туғаннан кейін оларды дамытасыз.
Өтпелулер
Омыртқа қисықтары арасындағы өтпелі аймақ түйін деп аталады. Мысалы, цервикоторакальды түйін 7-ші (және соңғы) мойны омыртқасы мен 1-ші кеуде омыртқасы арасындағы аймақ болып табылады. Тораколеммалық түйін - бұл торак омыртқасы мен бел буыны арасындағы өтпелі аймақ. Байлықтар бір қисық пен келесі арасындағы бағытты өзгертуді қамтығандықтан, олар кейде киіп жүру және басқа да жарақаттар түрлері үшін әлсіз болады.
Көріп отырғаныңыздай, жұлынның қисықтары қажет және күрделі. Осы себепті түзу омыртқа емес, денеңіздің барлық буындары арқылы тепе-теңдікті дамыту жолдарын іздеңіз. Бұл жұлынның қисық сызығына дұрыс позаның және ауырсынудың алдын алу үшін жақсы жағдайды қабылдауға көмектеседі.
> Көздер:
> Calliet, R. төмен Back Pain Syndrome. 5-ші жазба. Ауырсыну сериясы. FA Дэвис. Филадельфия.
> Ван ВЮ1, Чу Д. Кервикоторошикалық тор. Neurosurg Clin N Am. 2007 жылғы сәуір.