Қарама-қайшы сілтеме, бірақ оңай түзету
В12 дәрумені, сондай-ақ кобаламин деп аталады, эритроциттерді өндіруде және жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын қамтамасыз етуде маңызды рөл атқаратын суда еритін витамин.
Витамин B12 тапшылығының белгілері
В12 дәрумені миелин қабығын сақтауға көмектесу арқылы жүйке жүйесінің жұмысында маңызды рөл атқарады.
Іс жүзінде В12 витаминінің жетіспеушілігі әлсіздік, ұйқысыздық, стресс, жаяу жүру, теңгерім және ойлау проблемалары сияқты МС симптомдарын имитациялайтын неврологиялық белгілерді тудыруы мүмкін.
Тіпті адамдарда B12 тапшылығы аз болса да, олар әлсіздік , депрессия және жады жоғалту сияқты симптомдар көрсете алады.
Анемия және глосит (тілді шағылысқан және ауырған күй) В12 витаминінің жетіспеушілігінің қосымша белгілері болып табылады.
Витамин B12 тапшылығы мен MS арасында байланыс
Кейбір зерттеулерде MS жоқ адамдарда В12 витаминінің тапшылығы жоғарырақ болғаны туралы айтылған. Тағы бір зерттеуде МС-мен ауыратын адамдардың бас миының сұйықтықтарында B12 деңгейінің төмендігі байқалды, бірақ олардың қан деңгейі қалыпты болған. Керісінше, басқа зерттеулер B12 витаминінің тапшылығы мен MS-нің арасында ешқандай байланыстың табылмағанын, яғни сілтеме бар-жоқтығы даулы мәселе болып табылады.
В12 дәрумені жеткіліксіздігінің себебі
В12 витаминінің тапшылығының себептері айнымалы болып табылады және мыналарды қамтиды:
- Диеталық шектеулер, мысалы, вегетариандық диетаны дұрыс тамақтандыратын адамдар.
- Кейбір дәрі-дәрмектер ағзадағы B12 витаминінің деңгейіне әсер етуі мүмкін, мысалы, қант диабетінің метформині немесе ағзаны емдеуге арналған препараттар (протон сорғы ингибиторлары деп аталады)
- Краун ауруы немесе целиак ауруы, бактериалды өсу және постреатриальді хирургия сияқты ішектің сіңуіне кедергі келтіретін басқа жағдайлар
- Зарарлы анемия: адам В12 витаминін тағамнан дұрыс сіңіре алмайтын жағдай, өйткені оларда ішкі фактор деп аталатын ақуыз жетіспейді
B12 тапшылығының диагностикасы
Жақсы жаңалық, егер сіздің дәрігеріңіз МС-ға ұқсас симптомдардың B12 деңгейінен төмен болуы мүмкін деп күдіктенсе (немесе ол бұл мүмкіндікті жоққа шығарғысы келетіндіктен MS-ден қарағанда әлдеқайда жеңілірек болса), қарапайым қан сынағы бар мүмкін:
- Толық қан саны
- В12 дәрумені деңгейі
Егер қан тестінде анықталған жетіспеушілік анықталса, В12 витаминімен немесе В12 витаминімен бұлшықетке енгізу керек.
Егер В12 дәрумені деңгейі қалыпты емес болса, сіздің дәрігеріңіз тағы екі қан сынағы, гомоцистеин және метилмалон қышқылына тапсырыс бере алады. Бұл метаболизм заттар В12 витаминінің жетіспеушілігінен жоғарылайды.
В12 витаминін қолдауға ешқандай ғылыми дәлел жоқ, егер сіздің деңгейіңіз қалыпты ауқымда болса, яғни B12 витаминін қабылдау (сіздің деңгейіңіз қалыпты болса) сіздің неврологиялық симптомдарыңызға көмектеспейді және сіздің MS жақсартуға кедергі келтірмейді науқастың прогрессиясы немесе қайталануы.
В12 дәруменін алу
В12 витамині сүт өнімдері, жұмыртқалар, ет, тауық және сүт өнімдерінде кездеседі. Егер адам кемшілікте болмаса, ұсынылған күнделікті жәрдемақы тәулігіне 2-3 мкг немесе дәл 2,4 мкг (бірақ жүктілікте және балаларда кем болмауы керек).
Жақсы жаңалық - көптеген тағамдар (балық, ет, фортификатталған жарма) 2 мкг-нан асты. Басқаша айтқанда, В12 витамині әдеттегі диетаны жейтін адамдарда қажет емес.
Егер адам В12 витамині жеткіліксіз болса, күнделікті дозалар әлдеқайда жоғары болады, содан кейін дәрі-дәрмектің тексеретін мерзімді В12 дәруменімен күнделікті дозаны күтеді.
Адамның В12 витаминінің жетіспеушілігінен «неге» байланысты, олардың дәрігері витаминді енгізудің ең жақсы жолын ауыз арқылы немесе бұлшықетке инъекция арқылы шешеді.
Сөзден шыққан сөз
МС және В12 витамині жетіспеушілігі арасындағы байланыстың немесе қауымдастығының идеясы әлі де қайшылықты, себебі ғылыми зерттеулер қайшылықты нәтижелерді көрсетеді.
Сонымен қатар, сізде MS бар болғандықтан, B12 витаминінің деңгейін тексеру қажет екендігі туралы ешқандай нұсқаулар жоқ. Дәрігер B12 дәрумені деңгейін тексеріп жатса, сізді таң қалдырмаңыз, ал егер ол төмен болса, сізді ұнатпаңыз. Шын мәнінде, бұл жеңілдетуді жеңілдетуі мүмкін, мысалы, MS қарағанда, емдеу оңай.
Көздер:
> Боулинг AC. Дәлелді нұсқаулықтың қысқаша мазмұны: Көп склероздағы қосымша және альтернативті медицина. Неврология . 2014 ж .; 82 (12).
> Langan RC. В12 витаминінің жетіспеушілігі: тану және басқару. Am Fam дәрігері. 2017 15 қыркүйек; 96 (6): 384-89.
Ұлттық МС қоғамы. Витаминдер, минералдар және шөптер MS .
Najafi, MR, Shaygannaiad, V, Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Vitamin B12 жетіспеушілігі және көптеген склероз; Кез келген қауым бар ма? Халықаралық профилактикалық медицина журналы . 2012 ж .; 3 (4): 286-89.