Сіздің тұмауыңызды емдеу параметрлері
Егер сізде тұмау диагнозы қойылған болса немесе сізде бар деп ойласаңыз, сізде тұмауға қарсы емдеудің көптеген нұсқалары бар. Әртүрлі тұмауға қарсы емдеу туралы біліп, сіз үшін және сіздің белгілеріңіз қайсысы дұрыс екенін анықтаңыз.
Антивирустық дәрі-дәрмектер
Егер сіздің белгілеріңіз соңғы 48 сағат ішінде басталса, сіз Тамифлю немесе Ренцен сияқты антивирустық дәрі-дәрмектерді қолданудан пайда көре аласыз.
Бұл дәрі-дәрмектер көптеген адамдардың симптомдарының ауырлық дәрежесін азайтады және ұзақтығын қысқартады.
Кейбір адамдар тұмаудың басқа адамдарға қарағанда асқыну қаупі жоғары және антивирустық дәрі-дәрмектерден артық пайда болады. Егер жоғары қауіпті санаттардың біріне енбейтін болсаңыз, сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз антивирустың пайдалы болатынын сезбеуі мүмкін. Барлық дәрі-дәрмектер сияқты, олар жанама әсерлерге ие және көптеген ересектер тұмаудан ешқандай қиындықсыз қалпына келтіреді.
Антивирустық дәрі-дәрмектер тұмауды емдей алмайды немесе тұмау вирусын өлтірмейді, олар симптомдардың ұзақтығын қысқартады.
Есірткіге қарсы дәрі-дәрмектер
Вирусқа қарсы дәрі-дәрмек ретінде рецепторлық препараттар тұмауды емдей алмайды, бірақ олар симптомдармен біраз жеңілірек жұмыс істей алады.
Тұмаудың симптомдары әдетте шаршау, безгегі, әлсіздік, жөтел, бас ауыруы және тығыздықты қамтиды.
Бұл симптомдардың көпшілігіне қарсы тұру үшін көптеген дәрі-дәрмектер бар. Әрбір адам дәрі-дәрмектерге әртүрлі жауап береді, өйткені «жақсы» тұмаудың ешқандай дәрі-дәрмегі жоқ. Сіз үшін не жақсы жұмыс істейтінін анықтауыңыз керек. Дегенмен, қарсы препараттарды қабылдау кезінде есте сақтаудың бірнеше маңызды тармақтары бар:
- Тек сіздің белгілеріңізді емдейтін дәрілерді алыңыз. Бес түрлі симптомды емдеуге арналған таблетка ыңғайлы болуы мүмкін, алайда сізге қажеті жоқ дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері себебінен өзіне ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
- Сіз қабылдаған барлық дәрі-дәрмектердің белсенді ингредиенттерін біліңіз. Көптеген симптомдық дәрі-дәрмектердің көпшілігі безгектің қалпына келтіргіштерін / ауырсынуды азайтатын заттардан тұрады және олардың көпшілігі сізді тез арада қосып, нақты қауіпке ұшыратады. Ацетаминофенді тым көп қабылдау бауырдың зақымдануына әкелуі мүмкін және өте көп ибупрофен немесе аспирин асқазанның проблемаларын немесе қан кетуін тудыруы мүмкін. Бұл жанама әсерлер емес, сондықтан сіз денеңізге қойып, олардың әрқайсысының жалпы дозасын анықтайтын барлық дәрі-дәрмектердің не екенін біліңіз.
- Дәрігер немесе фармацевт дәрі-дәрмектің ықтимал өзара әрекеттесуі туралы сұраңыз. Тіпті қарсы препараттың біреуін ғана қабылдайтын болсаңыз да, сіз кез-келген басқа дәрі-дәрмектермен үнемі араласпағанына сенімді болуыңыз керек. Мысалы, сізде жоғары қан қысымы немесе жүрек ақаулары бар болса, қарсы препараттарда өте көп зиянды болуы мүмкін. Сіздің күнделікті дәрі-дәрмектеріңіз тек витаминдер немесе шөп қоспалары болса да, олар тұмаумен емдеуге де болады.
Ауаты ылғалдандыру
Ылғалдатқыш суық немесе тұмау болғанда өте күшті құрал болуы мүмкін. Тұрақты жөтелу және мұрын кесектерінде ісіну елеулі тітіркенуді тудыруы мүмкін. Күнделікті дұрыс тазаланған салқын тозаңдатқышты пайдаланып, тыныс алудың қаншалықты ыңғайлы екеніне үлкен өзгерістер енгізуге болады.
Ылғалдағыштар ауадағы қосымша ылғалдылықты тудырады, бұл сізді дем алу үшін құрғақ және тітіркендіргіш етеді. Олар, әсіресе түнде бірнеше сағат бойына сол қалпында болатындай пайдалы болады. Олар өзіңіздің синустарыңыздағы шырышты жұтып, оны жеңілдетуге көмектеседі.
Saline Spray немесе Neti Pot көріңіз
Тағы бір «дәрі-дәрмектегі емес» опция сізді шоғырланған кезде синусын шайып тастау үшін нетит ыдысын немесе тұзды спрейді пайдалану болып табылады.
Екеуі де синусын тазарту үшін жұмсақ тұзды суды пайдаланады. Бұл ұзақ мерзімді емдеу емес, бірақ ол өте тиімді және дереу жеңілдік береді. Ол сондай-ақ қажет болғанда жиі қайталануы мүмкін.
Демалыс
Дегенмен, бірнеше күн дем алу және демалу мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін, егер сізде тұмау бар болса, басқа ешқандай нұсқа жоқ. Бұл суықтан әлдеқайда нашар - немесе басқа да вирус - сіз шынымен көп нәрсені жасауға күш жұмсамайсыз.
Ыстықты аштыққа және суықты тамақтандыруға алаңдаулы? Болмаңыз. Тамақтанатын нәрсеңізді жегіңіз - тіпті ештеңе болмаса да. Ең бастысы - ылғалды болу. Суды немесе электролит сусындарын (Gatorade немесе Powerade сияқты) ішіп алыңыз. Егер сіз құсусыз және ұзақ уақыт бойы (бірнеше сағаттан артық) бірдеңе ұстай алмасаңыз, өзіңіздің медициналық қызметіңізге хабарласыңыз.
Ауруды шақыру туралы ойлану керек пе? Мұны істеңіз. Егер сіз шынымен тұмауға ұшырасаңыз, ол арқылы жұмыс істеуге тырысасыз. Өзіңіз үшін ауруды ұзартасыз және басқа адамдарға әсер етесіз және оларды ауруға шалдықтырасыз. Тұмауыңыз болған жағдайда, әсіресе алғашқы 2-3 күнде және безгегінен кейін 24 сағатқа дейін үйде тұрыңыз.
Жаттығуға тырысқыңыз келе ме? Егер сізде тұмау бар болса, сіз оны тіпті қарастырмайсыз. Бірақ егер сіз ауыр спортшы болсаңыз, бірнеше күн бойы әдеттегіден кетуге қиын болуы мүмкін. Еңбекке баруға тырысудың қажеті жоқ сияқты, тұмауға ұшыраған кезде тәжірибе мен жаттығудан басқа маңызды. Сіздің вирусыңыз вируспен күресу үшін барлық энергияны қажет етеді. Жөтелге, безгегі мен шаршағандыққа дейін оны жеңілдетіп, өзіңізге демалыңыз.
Көздер:
«Дәрілер мен антивирустар». Flu.gov. АҚШ-тың Денсаулық және адамгершілік қызметі департаменті.
«Медицина және емдеу туралы жиі қойылатын сұрақтар». Flu.gov. АҚШ-тың Денсаулық және адамгершілік қызметі департаменті.