Оны дұрыс қолдану үшін дана таңдап алыңыз
Әрине, жыныстық қатынаста болсаңыз және сіз және сіздің серіктесіңіз репродуктивтік жаста болса, әрқашан жүкті болуға мүмкіндік бар. Туылуды бақылайтын болсаңыз да, контрацепцияға тұрақты тәсілдемелерден басқа (әйелге арналған тубальды байланысы немесе адамға арналған вазэктомия) ешқандай әдіс жоққа шығарылғанын атап өту маңызды.
Контрацепцияның сәтсіздіктерін болдырмау үшін сіз өзіңіздің таңдаған туберкулез әдісіңізді дұрыс пайдаланып жатқаныңызға көз жеткізіп, сіз және әріптесіңіз арасындағы ашық байланыс желілерін ұстаңыз және сіздің денеңізге жауапты болыңыз. Мұнда және одан да көп нәрсені істеу үшін бірнеше кеңестер бар.
1 -
Бала бақылауын тыңдағаныңыздың барлығына сенбеБілімдірек сіз контрацептивтер мен жүкті алдын-алу туралы, сіз жасаған жақсы таңдау. Бұл интуитивті болып көрінуі мүмкін, бірақ онда босануды бақылаудың белгілі бір әдістеріне қатысты дұрыс емес ақпараттар болуы мүмкін, мысалы, босануды бақылайтын таблетка туылу ақауларын тудырады, немесе, мысалы, ЖИА арқылы сізге бедеулік жасай алады. Дағдарыстың жүктілік орталықтарымен басқарылатын веб-сайттардан сақ болыңыз, себебі кейбіреулер сізді босанудың белгілі бір әдістерінің тиімсіз немесе зиянды болуы мүмкін деп сену арқылы жаңылыстыруға тырысуы мүмкін.
2 -
Өз презервативтеріңізді келтіріңізПрезервативті қолдану туралы сөз қозғағанда, сіз жыныстық қатынасқа түсетін адамның оларды әкелетініне сенбе. Егер сіз әйел болсаңыз, бұл әсіресе дұрыс. Кейбір ерлер сізді босануды бақылайтын таблеткада немесе гормональды контрацептивтердің басқа түрлерінде деп есептей алады, осылайша презервативтерді алып келуді немесе оларды пайдалануды ұсынбайды. Презервативті пайдалану - бұл сіздің серіктесіңіздің біреуі үшін жаңа нәрсе болса - ақылға қонымды идея. Бұл жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан қорғайтын және жоспарланбаған жүктілікті болдырмауға көмектесетін жалғыз нәресте бақылау жүйесі.
3 -
Сіздің әріптесіңізбен алға ұмтылыңызБала тууды бақылау тақырыбын жетілдіру неліктен болуы мүмкін, бірақ бұл сізді тоқтатуға болмайды. Бұл туралы ойланып көрші: Егер сіз осы адаммен жыныстық қатынасқа түсуге жеткілікті сенсеңіз , қажетсіз жүктілікті болдырмаудың ең жақсы жолдары туралы онымен ашық және адал болуы керек.
Тіпті ерлі-зайыптылар да бұл әңгімелерді қажет етеді. Сіз және сіздің жұбайыңыңыз сенімді болғаннан кейін сіз балаларыңызбен (немесе сіз отбасыңызды мүлдем бастамауды таңдағаныңыздан) сенімді бола отырып, сіз тұрақты әдіс- вазактоми немесе түтікшені біріктіруді қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Кез келген туа біткен бақылаудың нәтижелі болуы үшін, бұл келіссөздерді мерзімінен бұрын өткізудің кілті бар. Мезгіл қыздырылғанша күте тұрыңыз. Егер сіз жаңадан келген болсаңыз, кем дегенде презервативті пайдаланыңыз.
4 -
Көптеген таңдауыңыздың артықшылығын алыңызДәрігерді бақылау 1960 жылы АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмекпен қамтамасыз ету басқармасымен бекітілгендіктен ұзақ уақыт өтті. Сіз презервативтермен, таблеткалармен немесе диафрагмамен шектелмейсіз. NuvaRing және патч сияқты гормоналды әдістер оларды қолдануды ұмытпаған қиындықсыз таблеткалар сияқты тиімді. Ал бүгінгі Sponge дүкен сөрелерінде диафрагма үшін неғұрлым төмен, нашар, ыңғайлы әрі ыңғайлы балама болып табылады.
Сіздің әдістеріңізді таңдағанға дейін зерттеуіңізді жүргізіп, нұсқауларыңызды талқылаңыз. Бала бақылауын бұзу деңгейін қалай түсініп, сіз қарайтын контрацептивтердің жанама әсерлерін біліңіз. Сіз шешім қабылдағаннан кейін, таңдалған опцияны қалай тиімді пайдалану керектігін біліңіз.
Сондай-ақ, сіз таблетканың тиімділігін төмендете алатындығын білгіңіз келеді, мысалы, таблеткамен немесе дұрыс емес сақтаумен араласатын дәрі .
5 -
Дұрыс презервативтерді сатып алыңызЛатекс презервативтері ең танымал түрі болып табылады және жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан қорғай алады, мысалы, полиуретанды және полиизопреннен жасалған заттар . Табиғи лампкиннің презервативі жүктілікке жол бермеуі мүмкін, бірақ олардың кіші тесіктері сізді инфекциядан қорғамайды. Сіз пайдаланатын презервативті АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы (FDA) мақұлдаған жапсырмаларды оқыңыз. Жаңа хош иістендірілген презервативтер FDA-ны мақұлдаған болуы мүмкін.
Сондай-ақ маңызды мәселелер. Презервативтің мөлшері ғана емес, сонымен қатар, тым үлкен немесе тым кішкентай біреудің сынуы немесе кетуі мүмкін.
6 -
Әр түрлі контрацепцияға ауысуды білуКонтрацепцияның тиімді болуын қамтамасыз ету үшін, оны қолдану оңай және сіздің өмір салтыңызға және бюджетіңізге сәйкес келуі керек. Егер сіздің ағымдық бақылауыңыз осы критерийлерге сай болмаса, сіз оны пайдалануды азырақ аласыз. Тіпті жылына төрт рет Депо түсірілімін алу кейбір әйелдерге қиындық тудыруы мүмкін.
Егер сіз өзіңіздің туу бақылауыңызды өзгерте алатын уақытты ойласаңыз, бейнеқосылғыларды қадағалаңыз. Өз нұсқаларын зерттеуді бастаңыз және дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Достардан олардан не сұрап, қанағаттанса, сұраңыз.
7 -
Төтенше контрацепция туралы өзіңізді үйретіңізЕгер сіз өзіңізде болғыңыз келмесе, сіз өзіңізді жүкті деп тапсаңыз, сізде өте тиімді нұсқа бар: жедел контрацепция (ЕК). Таңертеңнен кейін таблеткадан қорғалмаған жыныстық қатынасқа түскеннен кейін немесе 72 сағат ішінде (үш күн) қорғалмаған секс немесе контрацептивтік сәтсіздіктен кейін алуға болады. ЕО туралы білу маңызды нәрсе - ол жүктілікті тоқтатпайды. Бұл жай ғана нәресте бақылауының басқа әдістерімен қатар, біреуі де кедергі жасайды.