Тиімді бала тууды бақылау туралы шешім қабылдау
Жыныстық қатынас - таңдау жасау туралы. Сіз жыныстық қатынасқа дайын болғаныңызда, күту уақытын таңдағанда және өзіңізді жайлы сезінесіз және сіздің серіктесіңіз кім болады. Ақырында жыныстық қатынасқа баруды ең қауіпсіз жолмен таңдауға болады.
Сізге қандай бала тууды бақылау әдісі дұрыс?
Жүкті болмаған кезде сіз барлық босануды бақылау әдістерінің артықшылығын және жағымсыздығын өлшеп, босаңсымайтын, дұрыс қолдануға болатын және әр жыныстық қатынас кезінде дәйекті түрде қолданатын тиімді бақылауды таңдауды талап етеді . Көптеген нұсқада тууды бақылау әдістерін таңдау өте қиын болуы мүмкін. Міне, осы шешімді қабылдау кезінде өзіңізге сұрақ қоюдың ең басты сұрақтары.
1 -
Қанша пайдалану ыңғайлы және ыңғайлы?Бақылаудың кейбір әдістеріне қарағанда басқаларға қарағанда ыңғайлы. Сол сияқты кейбір әдістер де түсінуге оңай.
Мысалы, Патч (аптасына бір рет ғана өзгерту қажет) диафрагмаға қарағанда ыңғайлы (ол сізбен бірге болу керек және секс алдында салынған болуы керек).
Сонымен қатар, Depo-Provera инъекциясын әр үш айда қабылдау Standard Days немесе Биллингс әдісі сияқты табиғи отбасылық жоспарлау әдісін пайдаланудан оңайырақ болады.
Осы факторлардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін және сіздің бала туу әдісіңізді өмір салтыңызға қаншалықты сай келетінін шынайы түрде бағалау керек.
2 -
Арнайы тууды бақылау әдісін қолданамын ба?Бала тууды бақылау әдісін таңдағанда жайлылық деңгейін қарастырыңыз. Егер опциямен оңай болмасаңыз немесе оны дәйекті түрде қолданбасаңыз, онда бұл әдіс ұзақ уақытқа сенімді бола алмайды.
- Белгілі бір әдіс сізге немесе серіктесіңізге тітіркену немесе ыңғайсыздық тудыруы мүмкін бе шешіңіз.
- Денеңізге қол тигізу арқылы қаншалықты ыңғайлы екенін қарастырыңыз. Әйелдер үшін диафрагма немесе NuvaRing сияқты кейбір әдістер оларды вагинаға салып, оларды шығарып алуды талап етеді. Еркектерге арналған презервативті пайдалану оны сіздің жынысыңыздың үстіне айналдыруды қажет етеді.
Бұл мәселелерге қатысты сезімдеріңізді адалдықпен сақтау маңызды.
3 -
Контрацепцияның жыныстық жолмен берілетін ауруларға жол бермеуіПрезервативтер ( ерлер де, әйелдер де ) - жыныстық жолмен берілетін инфекцияларды , сондай-ақ АҚТҚ-ны (ЖҚТБ-ны тудыратын вирус) ұстап қалу қаупін азайтатын жалғыз босануды бақылау әдісі.
Есіңізде болсын, серіктесіңіздің басқа жыныстық серіктестері жоқ және жыныстық жолмен берілетін аурулардан бос болмағандықтан, сіз инфекцияны жұқтыру қаупіне ұшыратасыз.
Өзіңізді қорғау үшін, сіз осы тәуекел тобына кірсеңіз, кез-келген басқа нәрестелерді бақылау әдісімен қоса, презервативті пайдаланыңыз.
Есекші презервативін әйелдің презервативімен бір уақытта қолдануға болмайтынын есте сақтаңыз. Сондай-ақ жүктілікті болдырмау үшін біреуін ғана емес, екі презервативті кию артықшылығы жоқ.
4 -
Болашақта биологиялық балаға ие болғым келеді ме?Тұрақты немесе уақытша босануды бақылау әдісі қажет пе деген мәселені шешу керек. Сіз қандай да бір (немесе одан да көп) бала асырап алғыңыз келмей ме, жоқ па, бұл шешімге көмектеседі.
Болашаққа сенімсіз болсаңыз, уақытша әдісті қарастырыңыз. Біреуді таңдағанда, белгілі бір әдісті тоқтатқаннан кейін қаншалықты жылдам жүкті бола алатыныңыз туралы ойланыңыз.
Сондай-ақ, есіңізде болсын, егер сіз жасыңыз болса, егер сізде аз немесе жоқ болса, тұрақты әдісті таңдауға өкінуіңіз мүмкін, егер сіз осы әдісті таңдайтын болсаңыз, сіздің серіктесіңіз қажет болса, егер сіз ақша мәселелерін шешетін болса немесе бұл опция қарым-қатынас проблемаларын түзететініне сенесіз.
5 -
Менің қаншалықты тиімді болуым керек?Дегенмен, кейбір нәрестелерді бақылайтын әдістер басқаларға қарағанда сенімді болса да, босануды бақылау әдісі 100 пайыздық жүктілікті болдырмауға көмектеседі. Тұтастай алғанда, тұрақты әдістер мен кейбір гормондар ең сенімді болып келеді.
Әдетте тиімділік нормалары әдеттегі пайдалану жылдамдығы және тамаша пайдалану көрсеткіші ретінде берілген . Әдетте, сізге қажет етпейтін әдістер төмендейді .
Бала тууды бақылау әдісінің қаншалықты тиімді екенін және қаншалықты ыңғайлы болатыныңызды мұқият қарастырыңыз.
6 -
Жоспарланбаған жүктілік менің өміріме қалай әсер етеді?Бұл сұрақтың жауабы сонымен қатар, сізді босануды бақылау әдістерін таңдағанда дұрыс бағытта көрсетуге көмектеседі.
Дәрігердің жоғары тиімді әдісін таңдау ұсынылады:
- Егер сіз жоспарланбаған жүктілікті әлеуетті жойғыш оқиға ретінде қарастырсаңыз
- Егер күтпеген жүктілік болашаққа қатысты жоспарларыңызға елеулі әсер етсе
Тұрақты қарым-қатынаста болсаңыз, табысты табыс көзіне ие болсаңыз немесе болашақта балалы болуды жоспарласаңыз, бірақ қазір жүктіліктің болуын қаласаңыз, босануды азайтудың сенімді әдістерін пайдалана отырып, өзіңіз жайлы сезінесіз.
7 -
Менің денсаулығы бойынша таңдауымды шектейтін денсаулық факторлары бар ма?Егер сізде белгілі бір денсаулыққа байланысты проблемалар немесе басқа да қауіп факторлары болса , онда кейбір нәрестелерді бақылау әдістері сіз үшін ең қауіпсіз нұсқау болмауы мүмкін. Белгілі бір әдісті қолдануға кедергі келтіруі мүмкін денсаулыққа қатысты мәселелер болуы мүмкін, бірақ олар әдетте сирек кездеседі.
Қауіпсіз болу үшін кез-келген контрацептивті бастамас бұрын, алдымен сіздің дәрігеріңізбен әңгімелесіңіз.
Тағы бір денсаулық факторы - сізде жыныстық жолмен берілетін аурудың қазіргі кездегі немесе болашақта болатындығына немесе болмайтындығы. Бұл жағдайлар сіз таңдаған ең қауіпсіз нұсқаны анықтауға көмектесуі мүмкін. Потенциалдық денсаулық факторлары туралы және өзіңіздің шешіміңізге қалай әсер ететіндігі туралы өзіңізді үйретіңіз.
8 -
Діни және адамгершілік құндылықтарым қандай?Егер сіз моральдық, рухани немесе діни түрде кейбір туа біткен бақылау әдістерін қолдануға қарсы тұрсаңыз, онда екі серіктес де осы таңдауға негізделгендіктен табысты отбасылық жоспарлау әдістері бар.
Ерлі-зайыптылар бұл әдістер сізге сәйкес келетін және оған үйренетін техниканы анықтағаннан кейін шын мәнінде пайдалы тәжірибе болуы мүмкін деп есептейді. Әдетте бұл әдістер аз көңіл бөледі, бірақ кейбір зерттеулерді жасамайынша оларды жоққа шығармаңыз.
Табиғи әдіс қарастырылғанымен, босану босануды тиімді бақылау болып табылмайды.
9 -
Бала тууды бақылау әдісі қанша тұрады?Әртүрлі шығындар контрацепцияның әр түріне байланысты. Бала тууды бақылау әдістерін таңдағанда, келесі шығындарды (нақты контрацептивтерге қосымша) есте сақтаңыз:
- Рецептсіз әдістер үшін қажетті тексеру
- ParaGard JUD және Implanon сияқты құрылғыларды енгізу және шығару
- Ықтимал асқынуларды емдеу
- Төтенше контрацепцияның құны (егер сіздің әдісіңіз сәтсіз болса)
Белгілі бір әдістердің кейбір жоғары, бір реттік шығындары, уақыт өте келе таблеткаларды, патчтарды немесе презервативтерді сатып алуға жұмсалатын шығындардан аз болуы мүмкін екендігін ескеру пайдалы. Қосымша шығындар туралы ескертулер жиі назардан тыс қалады .
10 -
Қосымша артықшылықтар ұсынатын контрацепцияны іздеймін бе?Бала тууды бақылау қажетсіз жүктілікті болдырмайды. Жүктілік пен босанудың медициналық қатері қандай да бір контрацептивті қолдану тәуекелдерінен әлдеқайда жоғары. Жүктілікті бақылаудың кейбір әдістері жүктілікке жол бермей, денсаулыққа пайдалы болады. Мысалдар:
- Дәрілік препараттар : Бөртпе және жөтел қатерлі ісік ауруларын азайтады, безеуді жақсартады және предменструфтік белгілерді азайтады. Дегенмен, ол емшек, мойны және бауыр ісігінің қатерін арттыруы мүмкін.
- Латексті презервативтер : Олар ЖЖБИ мен АИТВ-дан қорғайды.
- Тек прогестин әдісі : Mirena IUD сияқты, Depo Provera инъекциясы және Progestin-Only Pills (Мини таблетка) опциялары крампинг пен менструальды қан кетуді жеңілдетеді. Мерзімдер жиі немесе жиі тоқтауы мүмкін, бұл анемияға қауіп төндіреді.
> Көздер:
> Контрацепция: баланың тууын бақылау әдістері қаншалықты тиімді? Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Ауызша контрацептивтер және қатерлі ісік ауруы. Ұлттық онкологиялық институт. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Progestin-Oral Contraceptives ғана. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.