Тіпті құрғақ ауызбен емдеу кезінде жақсы жеуге болады
Құрғақ аузы (херостомия) онкологиялық көмекке жағымсыз әсер етуі мүмкін. Дегенмен, құрғақ ауызды қалай сезінгеніңіз туралы ғана емес, есте сақтау маңызды. Құрғақ ауыздың ыңғайсыздығы, шынында да, сіздің тамақтануыңызға әсер ететін тамақтану әдеттеріңізді өзгерте алады. Бұл жағымсыз әсерді жеңілдетіп, тамақ ішкенде ақылға қонымды қадамдар жасай отырып, сізге қажетті тамақтануды жалғастыра аласыз.
Құрғақ ауызды жұмсарту
Алдымен, құрғақ аузын азайтқанда, тамақтану әлдеқайда жеңіл.
- Егер құрғақ аузыңыз жақсы тамақтанудан сақтандырса, дәрігерге немесе медбикеңізге айт. Құрғақ аузын басқаруға көмектесетін кейбір дәрі-дәрмектер бар, бірақ сіздің дәрігеріңіз сіз күресіп жатқаныңызды білмейтін болса, оларды тағайындай алмайды.
- Сіздің медбикеңізді ауыз қуысының күтім жоспарына , мысалы, тісіңізді қашан және қаншалықты жиі тазартуға болатынын сұраңыз , ауызды шаюға арналған кез-келген арнайы шешімдерді пайдалануыңыз керек па және аузыңызды денсаулығын сақтауға және одан әрі құрғауды болдырмауға болатын басқа қадамдар жасауға болады.
- Фармацевтерге саңырауқұлақтар, сілекей алмастырғыштар, ауызды ылғалдандырғыштар және әсіресе құрғақ аузына жасалған басқа өнімдер туралы сұраңыз, бірақ аузыңызды кептіруге болатын алкогольді ішімдік ішпеңіз.
Тамақтану кезінде ақылды қимылдар
- Егер қатты тағамдарды жеуге болмайтын болса, шырындар, сұлулық, сүт және сілекей сияқты калорияны қамтамасыз ететін көптеген сұйықтықтарды ішіңіз. Бұл сұйықтық тағамдарды шайнайтын және жуып кетпестен жақсы тамақтануға көмектеседі. (Сусыздандыруға ықпал ететін кофеинді сусындарды ішуден сақтаныңыз.)
- Егер қатты тағам болса, онда сіз төзімділікке ие бола аласыз, ұсақ шағуларды алып , баяу және толығымен шайнаңыз.
- Жұмсақ әрі ылғалды деп ойлаңыз : консервіленген жемістерді, йогуртті, қайнатқышты немесе пудингті сынап көріңіз.
- Салқын деп ойлаңыз : жұмсақ пісірілген тауық пен бөлме температурасы бар балықты жегіңіз; салқындату үшін қалдырылған сұйықтықтарды (мысалы, сұлы сумен немесе сүттің сығындысы) қолдануға тырысыңыз; (ыстық) сорпалар мен тағамдарға жылуға барыңыз.
- Оларды жұмсартатын тұздықтар , картоптар және ет сияқты тағамдарға сорпаны, тұздықтарды немесе соуды қосыңыз .
- Майда зәйтүн, канола, авокадо немесе бадам майын пайдаланыңыз; йогурт; шырын; желе немесе джем тамақты тайғақ етіп , жұтып қоюға көмектеседі.
- Мұздатылған жемістер , мысалы, мұздатылған жүзім, канталупа сынамығы, шабдалы кесектерін және қарбыз сияқты сорып көріңіз . Суығы тыныштандырады, сіз қоректік заттардың көп мөлшерін аласыз. Мұздатылған жемістерді немесе мұзды чиптерді шайнатпаңыз, себебі бұл сіздің тістеріңізге зақым келтіруі мүмкін.
Дәрігерге қоңырау шалған кезде
Кейде құрғақ ауз өте ауыр болуы мүмкін, бұл инфекциялар мен басқа да мәселелерге әкеледі.
Төмендегілердің бірі сіз үшін қолданылатын болса, дәрігеріңізге хабарласыңыз:
- Сіздің ерніңіз құрғақ, жарылған немесе қан кетеді
- Сізде тамақ ішуге кедергі келтіретін немесе емделмейтін аузыңыздың жаралары бар
- Сіз құрғақ аузынан немесе тамақтануы себепті тыныс алуыңыз қиын
- Сіз аузыңызда ақ жараларды байқап отырсыз, олар емдеуді талап ететін инфекцияны белгілейді
> Көздер:
Американдық қатерлі ісік қоғамы. Құрғақ ауыз немесе қалың сілекей .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Онкология тамақтану диеталық тәжірибе тобы. Онкологияны тамақтандыру клиникалық нұсқаулығы , екінші басылым, 2006 (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds). Америкалық диеталық қауымдастығы: Чикаго, IL.