Простата денсаулығын сақтау бірқатар себептер бойынша маңызды. Ең алдымен, простата обыры ерлерде өлімнің екінші себебі. Бірақ, еркектерге қатерлі ісікке қарсы басқа да қауіп-қатер бар, простатит - бұл ең таралғандардың бірі.
1 -
Простатиттің денсаулығы неліктен маңызды?Статистикалық тұрғыдан, онкологиялық аурулардың таралуы алаңдатады:
- Жеті адамнан біреуі простата қатерлі ісігін алады.
- 39 адамнан біреуі простата қатерлі ісігінен өледі.
- Диагноз 40 жасқа дейін сирек кездескенде, ерлердің диагнозының орташа жасы 66 болғанда, ерлердің 65-іне айналған 10 жағдайдың алтыеуі диагноз қойылған.
Егер сіз 50 жастан асқан адам болсаңыз, негізгі дәрігермен тұрақты простата емтихандарын алу өте маңызды. Егер сіз жоғары тәуекелге ұшырасаңыз (афроамерикалық еркектер немесе простата қатерлі ісігі диагнозы қойылған жақын туыстары), дәрігеріңізге бұрынғы емтихандар туралы әңгімелесіңіз.
2 -
Простата қалай және қайда?Простата - мочевин мен пенистің тамыры арасында орналасқан пюреурентті паруретра безі. Жаңғақ мөлшері (жас жігіттерде) шағылыстыра отырып, простата уретрия айналасында орындайды және ерлердің жасына қарай кеңейе түседі, яғни егіле өлшемі, тіпті үлкенірек болады.
Простата безінің негізгі функциясы тұқымдық сұйықтықты өндіру болып табылады. Бұл сұйықтықта сперматозоидты азықтандыратын және қорғайтын вагинальды секрецияның қышқылына қарсы келетін сілтілі рН бар.
3 -
Простата безінің массациясы простата обырын болдырмауға көмектеседі ме?Ия! Простата препаратын массаждау бірқатар қосымша артықшылықтарға ие, олардың бірі простата қатерлі ісігінің алдын алу үшін күресуге көмектеседі.
Еркектерде простата оргазмы болған кезде простатикалық сұйықтықты оттегімен қанықтырады. Бұл олардың простата безінде қалыптасқан биологиялық, саңырауқұлақ және вирустық ластаушы заттардың шығарылуын тудырады. Бұл токсиндердің денесін көтеру лимфоцит өндірісін арттырады, ол денені қатерлі ісікпен күресуге көмектеседі.
4 -
Неліктен простататты уқалауым керек?Белгілі бір себебі - бұл простата оргазмы жақсы сезінеді. Көптеген ерлер бұл оргазмалардың пениса оргазмынан гөрі әлдеқайда күшті және қанағаттанарлық дейді.
Екіншіден, қазіргі замандағы адамдар өмір сүру салтында өмір сүреді. Өте көп отыратындықтан, простатаның қалтасында шағын кальцинациялар пайда болады. Бұл кальциттер простаттың қабынуына әкелуі мүмкін. Бұл құрылғыны оттегімен байытудың және оларды жоюдың ең жақсы жолы простата массажын жасау болып табылады.
Простата бездерінің денсаулығын жақсарту үшін сіз жасай алатын бірқатар нәрселер бар:
- ЖЖБИ үшін тестілеуден өтіңіз. Цитомегаловирус - бұл простата қатерлі ісігінің пайда болуына әкеп соғатын Герпес HSV штаммы.
- Тұрақты сүтті / простата безеуіңізді уқалау. Простата ауруын айына бір рет простата қатерлі ісігінің мөлшерін 30% -ға дейін төмендетуі мүмкін.
- Бір айда 20 немесе одан да көп оргазм бар. Бұл біздің серотонин деңгейін арттырады, ол стрессті төмендетеді және иммунитетті арттыруға көмектесетін лимфоциттерді арттырады.
- Кейбір шөптер мен дәмдеуіштерді тұтынуды арттыру. Жақында Нью-Йорктегі Колумбия-Пресвитериан Медицина Орталығы Орталы Урология Орталығының зерттеушілері зертхананың 78 пайызы протеин рак клеткаларының өсімін төмендететін шөптерді қоса алғанда, зімбір, орегано, розмарин және көк шай шөптерінің қоспасын анықтады.
Простата безінің массациясы - бұл простата денсаулығының барлық түрлері үшін жасай алатын жалғыз жақсы нәрсе. Кейбір ерлер бұл әрекетті жыныстық ойынға қосу туралы азайып кетуі мүмкін, бірақ практикада ол сіздің репертуарыңызда пайдалы және жағымды әдеттегі әрекет бола алады!
5 -
Простата қалай массаж жасайсыз?Простата безінің массациясы - бұл простата денсаулығының барлық түрлері үшін жасай алатын жалғыз жақсы нәрсе.
Бұл үрдісті босаңсу арқылы бастаңыз - егер бұл ынталандыру түрі сіз үшін жаңа болса, бұл өте маңызды. Өзіңізді мұқият тазалаңыз (әсіресе анус айналасында). Егер сіз жарақат немесе геморрой секілді денсаулыққа қатысты мәселелерді шешсеңіз, олар анализге қатыспас бұрын емделіп немесе дәрігеріңізбен тексергенше күте тұрыңыз.
Осы кезде сіз екі нәрсеге дайынсыз; мастурбация және аналогтық ойын. Сізге көмектесетін бірнеше нәрсе қажет болады. Бұл заттарға жатуға арналған сүлгі, порно немесе басқа да материалдар, көңіл көтеруге көмектесетін, жыныстық жағармай (силикон жиі аналь ойнау үшін қолайлы), қолғаптар және серіктес немесе простата ойыншықтары кіреді.
Простата қалай массаж жасауға болады
Аралас сізге простаттың орналасуына көмектеседі, себебі ол қалауымен шаршайды.
- Ересекке қол жеткізіп, жыныстық қатынастың деңгейін 10-дан 10-ға дейінгі шкала бойынша алтыға дейін көтеріңіз.
- Содан кейін, саусағыңызбен анусыңыздың айналасында майлануды мұқият жағыңыз.
- Саусағыңызды бірінші ноқатты баяу кіргізіп, қайтадан мастурбациялауды бастаңыз. Саусақты сыртқа қарай тартыңыз және қайтадан жағыңыз.
- Мастурбацияны ұстаңыз және екінші саусағыңызды саусағыңызбен ішіне қойыңыз. Үшінші құлпына дейін кіргенше бүкіл процесті қайтадан орындаңыз.
- Рекумның ішінде үш дюйм және жыныс мүшесінің түбіріне қарай біршама қатты дөңес сезінгенше саусаңызды тереңірек салыңыз. Бұл сіздің простата. Енді сіз қайда екенін білесіз, немесе простата ойнауға арналған ойыншықты қолдануға немесе саусағыңызбен жалғастыруға болады.
Ең бастысы - уақытты 20-30 минутта жүргізу.
Простата ойнауы жыныстық өміріңізді жақсартудың пайдалы және қызықты тәсілі болуы мүмкін, мысалы, жалғызбасты немесе әріптесімен бірге және жалпы сауығыңыз. Бұл «үйде» простата денсаулығына арналған дәрі-дәрмектерді бастаудың керемет орыны болғанымен, простата емтихандарын үнемі алуға болады, әсіресе 50 жастан асқан болсаңыз.