Таспаны әр төрт-сегіз сағат сайын өзгерту үшін қажетті сіңімділікті таңдаңыз
Тампон сіңіру қабілеттілігінің көрсеткіштері жоғары сіңіру талшықтарының токсикалық шок синдромына (ТЖС) байланыстырылған дәлелдерге жауап ретінде FDA әзірлеген. Таңдау үшін көптеген шамдалдар бар болғандықтан, FDA сізде етеккір ағыныңызды басқаруға қажетті ең қауіпсіз буфер өлшемін таңдауға көмектесу үшін сіңу деңгейін растады.
Standard Tampon Absorbency рейтингі
Барлық тампон өндірушілері сусабындардың сіңірілуін өлшеуі керек, ол сусабын жұтып алатын граммен өлшенген сұйықтық мөлшерін анықтайды.
Міне, олар:
- Жеңіл сіңіргіш түтіктер : Бұл тампондар менструальды қанның 6 грамм жұтып немесе аз. Жеңіл сіңіргіш түтіктер сіздің қан ағымыңыз жеңіл болған кезеңнің соңғы күндерінде жақсы.
- Әдеттегі сіңіруге арналған түтіктер: Бұл тампондар 6-дан 9 грамға дейін етеккір қанды ұстайды. Көптеген әйелдер өз уақытының көп бөлігіне үнемі сіңіруге арналған түтіктер жақсы екенін байқайды.
- Super absorbency tampons: Бұл тампондар 9-дан 12 грамм етекенді қанмен ұстайды. Super absorbency tampons қосымша ағызуды қамтамасыз етеді, олардың кейбірі ағыны ауыр болғанда, әйелдердің алғашқы күніне немесе екеуіне қажет.
- Super plus absorbency tampons: Бұл тампондар 12-ден 15 грамм менструальды қан сіңіре алады. Кейбір әйелдердің өздерінің кезеңдерінің басында қосымша ауыр қан кетуі мүмкін, супер плюс сіңіру түтіктерін қолдану қажет болуы мүмкін.
- Ультра сіңіргіш түтіктер: Бұл тампон 15-тен 18 грамм етекерлі қанға сіңеді. Көптеген әйелдер ешқашан ультра сіңіргіш түтікшелерді пайдалануды қажет етпейді.
18 граммнан артық майларды сіңіріп алатын буфондар бар болса да, бұл тампондарға арналған сіңіру рейтингісі жоқ. Егер сіз осы томпонды қолданғыңыз келсе, дəрігеріңізде менструа кезінде болатын қан ағымының мөлшері туралы сөйлесуіңіз керек.
Әрбір төрт сағаттан сегіз сағатқа дейін Тұмшапешті өзгерту үшін дұрыс эмоцияны таңдаңыз
Кезең ішінде ықтимал ең төменгі сіңіру қабілеті бар буферді пайдалану маңызды.
Уытты шок синдромының пайда болу қаупін азайту үшін кем дегенде әрбір төрт-сегіз сағаттан кейін түтікшені өзгерткіңіз келеді. Сіздің мектебіңізде күндізгі немесе жұмыс ауысымында сіздің теплохатты өзгерту ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің осы өлім-жітім жағдайын азайтады. Егер сіз сегіз сағаттан артық ұйықтасаңыз, түні бойы тұманды қолданбаңыз.
Сізге етеккір ағымына байланысты сіздің буферіңіздің өлшемін өзгерту қажет болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің ағымыңыздың басталуында, ортасында және аяқталу уақытында қаншалықты ауыр екенін білсеңіз, қолыңыздағы өнімдерді дұрыс таңдауға болады. Бірақ қажет болғаннан гөрі абсорбентті қолдансаңыз, оны әр төрт-сегіз сағат сайын өзгертуіңіз керек.
Сіздің ағыныңыздың көлеміне дұрыс сіңіріп, оны жиі ұсынғандай өзгерте отырып, бұлшықетті пайдалану арқылы улы шок синдромын алу қаупін азайтуға болады.
> Көздер:
> Menstrual Tampons үшін таңбалау. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Menstruation және Menstrual Cycle. Әйелдер денсаулығы басқармасы. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.