Сүйектердің проблемалары және жарақаттар мен хирургиядан ұзақ уақыт қалпына келтіру
Темекі шегудің теріс әсеріне денсаулығыңыздың тағы бір сілтемесін табу үшін кез-келген адамға тосынсый келу екіталай. Біз көбінесе қатерлі ісікке немесе жүрек ауруына байланысты және темекі шегуден бас тартудың артықшылықтарын естисіз. Адамдар қандай адамдармен таныс болмауы мүмкін, бұл темекі шегудің тірек-қимыл аппараты.
Адамдар темекі шегетін адамдарда тірек-қимыл аппаратында кездесетін қиыншылықтар бар.
Темекі шегудің бұл проблемаларға, түсінуге болатындығына және темекі шегуден сіздің тірек-қимыл денсаулығыңыздың жақсаруына қалай әсер ететінін түсіну маңызды.
Сүйектер мен қосылыстарға әсер
Темекі шегудің жақсы белгілі салдарына қарамастан, Құрама Штаттарда 50 миллионнан астам адам шылым шегетін болады және жыл сайын шамамен 300 миллиард темекі шегетін болады. Темекі шегудің жүрек-қан тамырлары мен өкпе әсерлері өте танымал және темекі шегу тек өкпе рагы ғана емес, әртүрлі түрлі ісік ауруларының себебі ретінде қарастырылады. Шылым шегу - Америка Құрама Штаттарында өлімнің басты себебі.
Темекі түтіні бірнеше себептерге байланысты зиянды. Темекі шегетіндерге көміртегі тотығы, аммиак және цианид сутегі сияқты 500-ге жуық түрлі газдар шығарылады. Темекі түтінінен құрамында никотиннің құрамында 3500 түрлі химиялық заттар бар. Бұл химиялық заттар тірек-қимыл жүйесі үшін көптеген проблемаларды тудырады, соның ішінде айналымдағы өзгерістер, тіндерге оттекті жеткізу, жасушалық функциялардағы өзгерістер және басқа да мәселелер.
Темекі шегудің әртүрлі биологиялық әсері әртүрлі жағдайларға байланысты проблемаларға әкеледі. Бұл жағдайлар сіздің сүйектеріңізге және буындарыңызға әр түрлі жолдармен әсер етуі мүмкін және олар әртүрлі ортопедиялық жағдайлардың емделуіне қалай әсер ететініне әсер етуі мүмкін. Қан ағынын, жасушалық белсенділікті және тіндерді оттегімен толтырудың барлығы темекі денсаулығыңызға әсер етуі мүмкін себептерге байланысты болды.
Сүйектің тығыздығы
Сүйектің тығыздығы - бұл адамның сүйегінің күші. Сүйек тығыздығы азайған кезде адамдар остеопороз деп аталатын жағдайды дамыта алады. Остеопороз постменопаузалық әйелдер мен қарт адамдарда жиі кездеседі. Адамдар остеопороз дамытатын ең көп тараған себептерге мыналар жатады:
- Остеопороздың отбасылық тарихы
- Postmenopausal болуы
- Аменорея
- Жұқа немесе кішкене шеңберлі адамдар
- Кейбір дәрі-дәрмектерді қолдану
- Кальцийді төмен тұтыну
- Дене белсенділігінің жеткіліксіздігі
Остеопороз еркектерге қарағанда кіші жастағы әйелдерде пайда болады. Остеопороз дамыған адамдар сүйектің сыну қаупінен әлдеқайда жоғары. Темекі шегетін адамдар остеопороздың даму қаупіне ие, сондай-ақ сүйек тығыздығының төмендеуі салдарынан сүйектерді сыну қаупіне ұшырайды.
Шылым шеккендерге сүйек тығыздығының төмендеуінің дәл себебі қиын. Осы себепті темекі шегетіндерге жоғарыда айтылған қауіпті факторлар, соның ішінде нәзік тамақтану және физикалық тұрғыдан аз белсенділікке ие болу мүмкіндігі бар. Осыған қарамастан, темекі шегудің сүйек денсаулығына тікелей әсер ететіндігін дәлелдейтін дәлелдер бар, бұл сүйек тығыздығының нашарлауына алып келеді.
Сынықтарды емдеу
Сынған сүйектерді сауықтыру сыну учаскесінде оттекті жеткізу және клеткалық функция бойынша дененің күшті жауапты талап етеді.
Шылым шегетін сындығы сынған адамдар, сынықтарды емдеуге байланысты проблемалар үшін әлдеқайда жоғары тәуекелге ие. Көптеген алаңдаушылық - бұл сүйек қабығын емдеуге арналған реакцияның бұзылуына әкеліп соғады . Кіріспе - бұл сынық дұрыс емделмеген және одан әрі араласуды, соның ішінде хирургияны талап ететін тұрақты сыну белгілерін тудыруы мүмкін проблема. Созылмалы сүйектердің кейбір түрлерімен, ашық сынықтармен және нашар ауыстырылған сынықтармен ағып кету қаупі жоғары.
Сыну учаскесінде құйылу қаупі жоғары болғандықтан, шылым шегушілерде сүйек тежегіштері пайда болған басқа да проблемалар болуы мүмкін.
Инфекция бұзылу аймағында дами алады және шылым шегетін адамдарда инфекциялардың қаупі әлдеқайда жоғары. Бұл, әсіресе, сүйектің инфекцияға сезімтал учаскесін жасайтын теріге еніп, ашық сынықтар болған кезде, әсіресе мәселе. Шылым шегу кезінде пайда болатын тағы бір мәселе - сыну алаңында ауырсыну. Шылым шегетіндерге сүйек пен темекі шегетін адамдар сынған кезде ауырсыну сезіледі.
Төмен артқа ауырсыну
Жіті арқа ауырсыну эпизодтары көп көңіл бөледі. Барлығына дерлік өмірдің кез-келген нүктесіндегі өткір жамбас ауырсыну эпизоды болады, бірақ жақсы жаңалық - бұл эпизод бірнеше аптадан немесе айдан ұзақ уақыт бойы реттелмеген, ал адамдар өздерінің қалыпты өмірі мен қызметін қалпына келтіргеннен кейін қысқа бұзылу. Дегенмен, кейбір адамдар төзімді, созылмалы, арқа белбеуін дамытады.
Шылым шегу ұзақ уақыт бойы созылмалы арқа ауырсынуымен байланысты. Туберкулездің созылмалы артқы ауырсынуының тікелей себебі немесе тек осы жағдайға байланысты екенін білу қиын. Шылым шегетін адамдар жалпы жалпы денсаулыққа зиян тигізбейді және олар аз жұмсайды. Бұл факторлар созылмалы арқа артериясының дамуына ықпал етуі мүмкін. Айта кетейік, лимб ортаның денсаулығына әсер ететін темекі шегу әсері де болуы мүмкін. Атап айтқанда, қанмен тамақтандыруға және омыртжалды дискілерге тамақтанудың әсері шылым шегетін адамдарда төмен арқа проблемаларының ықтимал көзі ретінде қарастырылады.
Хирургиялық қалпына келтіру
Көптеген хирургиялық процедуралардан кейінгі қалпына келтіру баяуырақ, ал темекі шегетін адамдарда асқынудың жоғары көрсеткіштері жоғары. Темекі түтініне ұшыраған адамдарда қан ағымы бұзылып жатқандығы белгілі, ал хирургиялық жарақаттан кейін қалпына келетін тіндерге оттегіні жеткізу азаяды. Көптеген хирургиялық процедуралар, соның ішінде бірлескен ауыстыру хирургиясы, тамырларды темекі шегетін адамдарда жара асқынуларының және емделудің кешіктірілу мүмкіндігінің жоғары болуы мүмкін.
Хирургиялық сауықтыру, әсіресе, сынықтарды жөндеуге арналған рәсімдерден немесе ағзаға имплантаты бар адамдардан қалпына келтірілген адамдарда ерекше проблема болып табылады. Бұл адамдар қасақана асқынуларға, соның ішінде (жоғарыда айтылғандай) және имплантацияланған материалдарды жұқтыру қаупіне ұшырайды. Хирургиялық процедурадан кейін жұқтырған адамдарда шылым шегетіндерге инфекцияның әсерін табу әлдеқайда қиын. Темекі шегу сіздің ағзамыздағы инфекциямен күресетін негізгі клеткалар болып табылатын белгілі бір ақ қан клеткаларының қызметін бұзады.
Бұған қоса, жарақаттанудан кейінгідей, шылым шегетіндерге хирургиялық емнен кейін шылым шегушілерге қарағанда ауырлық дәрежесі жоғары. Темекі түтіні дененің жалпыланған қабынуын арттырады, сонымен қатар сіздің денеңіздің ауырсыну сигналдарын қабылдауы мүмкін. Осы себептерге байланысты темекі шегетін адамдар қолайсыздықтың жоғары деңгейіне ие және олардың ауырсынуын бақылау үшін қосымша дәрілік заттарды қажет етеді. Ауырған дәрілердің қажеттілігі есірткіге тәуелді дәрілерге тәуелділік сияқты басқа да мәселелерге әкелуі мүмкін. Көрсетілген барлық себептерге байланысты кейбір хирургтар хирургиялық процедураларды орындаудан бас тартуы мүмкін, сондықтан адамдар асқынудың ықтималдығы төмен болуын қамтамасыз ету үшін темекі шегуден бас тарта алмайды.
Шығудың артықшылықтары
Көптеген зерттеулер темекі шегуді тоқтатудың темекіге байланысты аталған мәселелерге әсерін зерттеді. Көптеген зерттеулерде хирургиялық араласулармен байланысты асқынуларды азайту артықшылықтары айқын көрінді. Мысалы, біріккен операциядан бір ай бұрын операцияға араласқан науқастар 52 пайыздан 18 пайызға дейін асқыну деңгейін төмендетті. Хирургиялық араласу уақытына дейін темекі шегу тоқтатылмаған жедел хирургия үшін де, шығуға қабілетті адамдарда асқыну қаупі күрт төмендейді.
Шығындар тұрғысынан темекі шегуден бас тартудың артықшылықтары көп . Асқынулармен байланысты шығыстарды қысқартудан, жарақаттан кейін емдеудің ұзақтығын азайтуға, жоғалтылған жұмыс күндерін азайтуға, қоғамымызға және жеке адамға темекі шегуден бас тартудың көптеген экономикалық пайдасы бар. Жеке тұрғыдан темекі шегуден бас тарту құны денсаулыққа пайда әкеледі, өнімділікті жоғарылатады және темекі құнын төмендетеді.
Егер сіз осы себептердің бірі бойынша темекі шегуден бас тарту туралы ойлансаңыз немесе қандай да бір себептермен сіз өзіңіздің емдеуші дәрігеріңізбен талқылаңыз. Темекі шегуді тоқтату және темекіні тұтынуды бірте-бірте азайту әдетте сәтсіздікке ұшырайды. Темекі шегуден бас тартудың ең жақсы әдістеріне кеңес беру, топтық терапия, дәрігерлік бағдарлама, никотинді алмастыру және терапия кіреді.
Сөзден шыққан сөз
Шылым шегуден бас тартудың денсаулыққа пайдалы екендігі туралы оқуға ешқандай тосынсый келмейді, бірақ көптеген адамдар тірек-қимыл аппаратының салдары туралы білмейді және хирургиялық араласуға байланысты тәуекелдер темекі шегудің пайда болуына әкеліп соқтырады. Жақсы жаңалықтар, адамдарға темекі шегуден бас тартуға көмектесетін тиімді емдеу бар, тіпті жарақат немесе хирургия кезіндегі дер кезінде кету емдеу және қалпына келтіру жағынан пайда әкелуі мүмкін. Әркім темекі шегуден бас тарту үшін денсаулықтың пайдасы бар екенін біледі, бірақ кейде бұл адамдар өмір салтын өзгертуге мүмкіндік беретін үйге жақындағанша емес. Мүмкін, бұл жақында шылым шегуден бас тартуға көмектесетін жаңа сынықтар немесе келешек хирург.
> Көздер:
> Bedno SA, Джексон Р, Фэн Х, Уолтон И.Л., Боевин М.Р., Кован Д.Н. «Дене шынықтырудағы темекі шегу мен сүйек-қозғалтқыш жарақаттарының мета-талдауы» Med Sci Sport Exerc. 2017 ж., 49 (11): 2191-2197.
> Lee JJ, Patel R, Biermann JS, Dougherty PJ. «Темекі шегудің тірек-қимыл аппаратының әсері» J Bone Joint Surg Am. 2013 жылғы 1 мамыр; 95 (9): 850-9.
> Argintar E, Triantafillou K, Delahay J, Wiesel B. «Периоператорлық шегудің тірек-қимыл аппаратының әсері» J Am Acad Orthop Surg. 2012 ж., 20 (6): 359-63.