Бұлшықет пен бірлескен екі мәселе өсу спурттарымен байланысты
Өсіп келе жатқан аурулар - балалық шақтың эмоциялық қиындықтарына ғана емес, физикалық тұлғаларға да қатысты. Тоғыз жас пен 14 жас аралығындағы ұлдар мен қыздар көбінесе бұқаны өсіруге тікелей байланысты бұлшық ет пен бауырдың ауырсынуына шағымданады.
«Ауырсыну» термині нақты диагнозды ұсынбайды, бірақ тек жасөспірімдерде байқалатын тірек-қимыл аппаратының жалпы симптомдарын сипаттау үшін қолданылады.
Мұндай екі жағдай әдетте байланысты:
Апофизит
Балалардың өсіп келе жатқан ауырсынуының ең көп таралған себептерінің бірі - апофизит деп аталатын шарты. Педиатрияда ол бұлшықеттер мен сіңірлер үшін тірек учаскесі ретінде қызмет ететін балалардағы шеміршектегі өсудің қабынуын білдіреді. Апофизит сүйек сүйектерінің орнында бұлшықеттің қайталануына байланысты спортшыларда да дами алады.
Атрофизит балалардың қайталанатын стресстің қайталанатын түрлеріне байланысты дамуы мүмкін болғанымен, көбінесе өсімнің өзімен байланысты.
Жасөспірімдік кезінде сүйектің жылдам өсуі жиі бұлшықет-сіңір бірлігінің қабілетін жеткілікті түрде жоғарылатады. Бұл қосылыс орнындағы кернеуді арттырады және қабыну реакциясын , соның ішінде локализацияланған ісікті, ауырсынуды және нәзіктікті тудырады. Жас спортшыларда жаттығулар мен жарыстар одан әрі стресске қосылады.
Апофизиттің белгілері әдетте спортпен ауырады және ұйқыға кедергі келтіре отырып, түнде жақсы жалғасады.
Ауырсыну және ісік әдетте тынығу, мұз қолдану және Advil (ibuprofen) немесе Aleve (naproxen) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттармен жақсарады. Қозғалыстың шектелуі кейде қажет, оның ішінде ортопедиялық тізе немесе аяқ киім кірістіру.
Кідіртілген басталу бұлшықет ауруы (DOMS)
Өсіп келе жатқан ауырсынудың тағы бір себебі - ересектерге де әсер ететін жағдайдың басталуына әкелетін бұлшықет індетінің (DOMS) кешігуі.
Балалар DOMS әдетте екі аяғының, әсіресе жамбас және / немесе бұзаудың ауырсынуына шағымданады. Симптомдар ауырсынудан және қаттылықтан қатты ауыртпалықтан ауытқуы мүмкін және әрдайым дерлік спорттық немесе спорттық оқиғадан бірнеше сағат ішінде пайда болады. Балалардағы белгілер әдетте бірнеше сағат бойы сақталмайды және әдетте таңертең шешіледі.
DOMS ересектерде әртүрлі болады, себебі симптомдар жаттығудан кейін 24-74 сағатта жиі кездеседі және толық жету үшін жеті күнге дейін созылады.
Балалардағы DOMS аяқтың эксцентриальды ұзартылуына байланысты. Егер педиатриялық өсуді бастан өткерген болсаңыз, бұлшықет шиеленісі фибулы мен тиби ұзартылған ұзындығы (бұзау сүйектері) және фемур (жамбас сүйегі) арқасында жоғары болуы мүмкін.
Балалардағы DOMS емдеу апофизитке ұқсас. Спорттық белсенділікті шектеу, әсіресе спорттың қарқындылығы мен ұзақтығы симптомдар сақталса немесе нашарласа қажет болуы мүмкін.
> Көздер:
> Сантос Р .; Росси, Р .; және Роза, Е. «Балалар мен ересектердегі бұлшықеттің ерте басталуының кешігіп жатқаны», «Эксцентрик күштерінің оқу-жаттығу жиынын» ұсынды. Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Уилсон, Дж. Және Роденберг, Р. «Төменгі аяғындағы апофизит». Қазіргі заманғы педиатрия. 2011 ж .; 12 (1): 342-90.