Балалар гипертонияны дамыта алады, сондықтан олар тұрақты тексерулер жүргізуі керек. Үш жастан асқан барлық балалар жыл сайын қан қысымын тексеруі керек. Жыл сайынғы жақсы балаларды тексеру кезінде қан қысымы өлшенеді және олардың жас топтарындағы басқа балалардағы қан қысымымен салыстырылады. Егер бұл өте көп болса, дәрігерлік кеңсе оны екі күннен кейін қайта тексереді, яғни гипертония немесе тек бір жоғары қан қысымын анықтау керек.
Сандарды білу
Қан қысымында екі сан бар. Ең жоғарғы көрсеткіш - бұл систолалық қан қысымы немесе жүрек жүріп жатқанда артериядағы қысым. Төменгі сан - диастоликалық қан қысымы немесе жүректің релаксация кезеңінде артериядағы қысым. Егер екі сан екі жастан 90 жасқа дейінгі жастан төмен болса, бала қалыпты қан қысымы бар деп есептеледі . Бұл дегеніміз, осы жастағы 100 баланың әрқайсысының 90-ы қан қысымы төмен екенін білдіреді.
Балалар мен жасөспірімдерде гипертония
Систолалық және / немесе диастоликалық қан қысымы 90 жастан асқан балаларға қарағанда, бірақ 95 пайызға аз болған балаларға гипертониялық гипертония бар. 120/80 мм Hg-ден артық артериалды қысым жасайтын кез-келген жасөспірім де притертерония деп есептеледі. Гипертониямен ауыратын балалар өздерінің жағдайына ықпал ететін кез-келген факторларды өзгертуге тиіс, ересектерге кеңес беру керек.
Балалар мен жасөспірімдерде гипертензияның диагностикасы
95 жастан асқан балаларға артериялық қысымы жоғары балалар гипертониясы бар. 140/90 мм гг артық қан қысымы бар жасөспірімдерде гипертония болады. Кофеин, никотин және кейбір дәрі-дәрмектер қан қысымын көтере алады, сондықтан сіздің балаңыздың қан қысымын өлшеудің ықтимал факторы екенін сіздің дәрігеріңізге білдіруге рұқсат етіңіз.
Ересектердің қан қысымы манжеттерін баланың қан қысымын өлшеу үшін қолдануға болмайды, себебі ол жалған төмен оқуы мүмкін. Тым кішкентай манжета жалған жоғары қан қысымын өлшеуі мүмкін.
Балаңызда қан қысымының жоғарылауы күтілетін болса
Балалардағы гипертензия бүйрек ауруы сияқты басқа медициналық жағдайдың нәтижесі болуы мүмкін. Кейбір отбасыларда жоғары қан қысымын дамыту мұраланған үрдісі бар. Балаға гипертония диагнозы қойылғанда, дәрігер әрдайым қан қысымын емдеудің алдында емдеуге болатын негізгі мәселені іздейді. Бұл жұмыс жүрек немесе бүйректің ультрадыбысты зерттеуі сияқты қан анализі мен зерттеу жұмыстарын қамтуы мүмкін. Гипертонияны емдеудегі алғашқы қадам - бұл өмір салтын өзгерту.
Өмір үлгісінің өзгеруі жиі қажет
Өмір салтын өзгерту қан қысымы жоғары немесе алдын-ала гипертониямен ауыратын балалар санының жақсаруына әкеліп соқтыруы мүмкін, олар тұрақты жаттығулар мен диетада тұздың мөлшерін азайтады. Артық салмағы бар балаларға тамақтануды дұрыс тамақтандыруды үйренуге кеңес беріледі, бұл салмақ жоғалуына және диеталық тұзды азайтуға мүмкіндік береді. Ересектер үйде немесе көлікте темекі шегуге болмайды, өйткені екінші түтінде 7000-нан астам химиялық заттар бар және олардың көбі балалардың денсаулығына зиян келтіреді.
Өңделетін тағамдарды болдырмау керек
Өңделген тағамдар жиі ата-аналар мен балаларға ыңғайлы, әсіресе бір іс-әрекеттен екінші кезеңге өту кезінде. Өкінішке орай, олар дәмін жақсарту үшін тұзды жүктейді. Бұл балалар мен ересектердегі қан қысымына айтарлықтай әсер етеді. Өңделген азық-түлік құрамында жиі сүт, гипертония және қант диабеті ықпал ететін жоғары мөлшерде калориялы қоспалар бар.
Аэробикалық жаттығу өте маңызды
Аэробты жаттығу - бұл салауатты өмір салтының тағы бір маңызды бөлігі, ал зерттеулер гипертензия бойынша жаттығулардың артықшылықтарын көрсетті.
Теледидар алдындағы немесе компьютерлік ойындарды өткізуге көп уақыт жұмсайтын балалар тәулігіне 20 немесе отыз минут жаттығатын балаларға қарағанда денсаулыққа қауіп төндіреді. Аэробты жаттығуларға жүгіру, жаяу жүру, велосипедпен жүру және жүзу кіреді. Жүрек жиілігін арттыратын жаттығу сабақтары, мысалы, Zumba немесе spin сыныптары жасөспірімдер үшін қызықты.
Сіздің балаңыз гипертензия үшін дәріге қажет болуы мүмкін
Егер өмір өзгеруі баланың қан қысымын қалыпты ауқымға қайтармаса, дәрігер дәрі қабылдауы мүмкін. Өмірдің өзгеруіне және тағайындалған дәрі-дәрмектерге сәйкес болу өте маңызды. Гипертензия - бұл «тыныш өлтіруші», себебі симптомдар жоқ, ал кейде адамдар өздерінің дәрі-дәрмектерін тоқтату туралы шешім қабылдайды. Қан қысымы әдетте симптомдар туғызбаса да, уақыт өте келе бүйректер мен жүрек сияқты органдарға зиян әкеледі. Артериялық қан қысымы жоғары балаларда ұстау немесе жүрек жеткіліксіздігі болуы мүмкін. Жүрек жеткіліксіздігі жүрек қалыпты түрде насос ете алмаған кезде пайда болады. Жоғары қан қысымы бар балалар да гипертонияны ересек адам ретінде сезіну қаупіне ұшырайды, бұл инсульт пен жүректің шабуылына әкелуі мүмкін.