Артериялық аурудың себептері және емдеуі
Аяғымның ауыруы - аяқтың арқа астында кездесетін белгілерді сипаттау үшін қолданылатын термин. Науқаста арқа сүйемелдеуі болған кезде, олар ортаңғы аядағы жұмсақ тіндердің қабынуын тудырады. Аяғының арқа қабырғасының сүйегін планарта фассия деп аталатын ұштарға байлайтын қатты матадан тұрады.
Бұл матаның диапазоны тиісті аяқ-қол механикасында және салмақты аяғы мен аяққа дейін салмағын беруде маңызды.
Аяқтың арқа тітіркенуі және қабынуы пайда болған кезде, қарапайым қозғалыстар өте ауыр болуы мүмкін.
Plantar fasciitis
Артерия ауырсынуының ең көп тараған себебі - жоспарлы фасциит . Планшеттік фасциит - бұл өкшені саусақтармен байланыстыратын талшықты талшықтың қабынуын сипаттайтын атау. Plantar fasciitis белгілері таңертең ерте ауырсынуды және ұзақ серуендеуге немесе ұзаққа созылған күйде ауырсынуды қамтиды.
Таңертең ерте таңғажайып ауырсыну, планктағы фассияның түнде ұйықтап жатып, тығыз және қатал болуына байланысты. Таңертең ояту және серуендеу кезінде фассия созылып жатқан кезде әлі де қатты және тітіркенуге бейім. Жаяу жүргенде немесе ұзақ уақыт бойы тұрғанда, плантал фасциасы қабынған және ауырады.
Plantar fasciitis емдеу кейбір қарапайым созылу жаттығуларымен , қабынуға қарсы дәрі-дәрмектермен және аяқ киіміңізге арналған кірістірулермен жақсы орындалады.
Стресстік сынықтар
Сүйектер ортаңғы тұқымдастарда (оның ішінде навикул, көкірек және сүйек сүйек) және метатарсалы сүйектердің бәрі артық қолданылуы мүмкін.
Бұл кезде стресс стресс - бұл сүйек жарақаты. Стресс-сынықтар бір жарақаттың нәтижесі ретінде емес, қайталанатын артықшылық болып табылады, бұл сайып келгенде сүйектің пайда болуына әкеледі.
Стресс-сынықтар, әдетте, белсенділіктің жоғарылауы нашарлайды. Кейбір белсенділікті босатуға мүмкіндік беретін планктикалық фаститтен айырмашылығы стресс стрессымен байланысты ауырсыну әдетте белсенділік деңгейінің жоғарлауы нашарлайды.
Стресстік сынықтар болған кезде сүйекке демалу қажет. Кейбір жағдайларда, жаяу жүретін орын тиімді рельефке әкелуі мүмкін, ал басқа жағдайларда барлық салмақтарды креслолар талап ететін сүйектен босатуға тура келеді.
Лигаменттер спрейдері
Әрбір аяғында 26 сөөгі бар, олардың барлығы бір-бірімен қиылысқан торлармен байланыстырылады. Бұл байланыстар жаяу жүру немесе жүгіру кезінде ыңғайсыз қону немесе түсіру арқылы жарақат алады. Лигатураның зақымдануы әдеттегі аяқтың қозғалысынан кейін пайда болады және дереу ауырсынуды тудырады. Шіру мүмкін. Іліністің көп бөлігі демалумен жақсарады. Кейбір уақытта аяқты иммобилизациялау емдеуге көмектеседі. Кейбір сирек жағдайларда емдеу үшін хирургия қажет болуы мүмкін. Мұндай люминесцентті зақымданулар ортаңғы тұқымның Lisfranc шприцы деп аталады.
Тендонит
Аяғынан өтетін сіңірдің қабынуы аркадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін. Арқа сүйегінің ауырсынуына әкелетін ең көп таралған жарақаттар - бұл tibialis posterior және peroneal tendons . Бұл сіңірлер аяғынан басталып, аяқ-қолының артында, сосын аяғының астына қарай басталады. Екі сағды да аяғы мен бүктелген қозғалысын бақылауда маңызды.