Диета Gout шабуылдарын болдырмауға көмектеседі
Пуриндер барлық адамның ұлпасының бір бөлігі болып табылады және көптеген тағамдарда кездеседі. Пуриндердегі жоғары сапалы тамақ қабылдау қанның қышқылдық деңгейін арттырып, кейбір адамдарға пантюралық шабуылдарды тудыруы мүмкін. Сондықтан пуриндерде аз мөлшерде диета бауыры бар адамдар үшін маңызды.
Ревматикалық жағдайлардың ең ауыр түрлерінің бірі деп саналған 10000 адамнан 840-ға жуық артериттің 5% -ын құрайды.
Ұрықтан симптомдары бар немесе қайталанатын глаук шабуылдары бар адамдарға пуринге бай тағамдарды қабылдауды азайтатыны әдетте ұсынылғандықтан, қандай тамақ пуриндерге бай екенін білу маңызды. Шын мәнінде, пурин барлық белок өнімдерінде кездеседі. Рационнан барлық пуриндердің жоюы ұсынылмайды. Гут шабуылдарын бақылау үшін жеткілікті түрде азайтуға тура келеді.
Бөртпе шабуылдары кенет ауыр созылмалы ауырсынумен сипатталады, көбінесе қызаруы, ісінуі және қосылыстың нәзіктігі бар. Глаутенің шабуылы әдетте бірыңғай араласуға әкелсе де, кейде бірнеше қабыну буындары бір мезгілде зардап шегеді. Ауырсыну және қабыну шабуылдың алғашқы бірнеше сағатында ең қарқынды болып табылады және тұтастай алғанда бірнеше апта бойы жақсарады. Пуринге бай тағамдарды кесу - бұл тамшыларды басқаруға тырысу және бөртпелер шабуылдарының қайталануын болдырмаудың бірден-бір жолы. Дәрі-дәрмектер, әдетте, адамдарға асқазанды басқаруға көмектесу үшін әдетте тағайындалады.
Пуринстегі тағамдар жоғары
NIAMS (Ұлттық Артрит және Тірек-қимыл және Тері аурулары институты) мәліметтері бойынша, пурин құрамындағы тағамдар:
- Сыра, алкогольді ішімдіктер
- Анховия, сардины, балық ащы, майшабақ, скумбрия, скважиналар
- Ашытқы
- Органның еті (бауыр, ми, бүйрек, тәттілер)
- Бұршақтар (құрғақ бұршақ және бұршақ)
- Ойынның еті
- Ет сығындылары, консервілеу, гравиялар
- Саңырауқұлақтар, шпинат, спаржа, гүлді қырыққабат
Жіберілген адамдарға арналған пайдалы тағамдар
Майлы бауыры бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін азық-түліктердің кейбір мысалдары.
- Қараңғы жидектерде уран қышқылын төмендететін және қабынуды азайтатын химиялық заттар болуы мүмкін.
- Соя ұнынан жасалған Тофу етден гөрі жақсы таңдау болуы мүмкін.
- Кейбір балықтарда (мысалы, лосося), зығырдан, зәйтүн майынан немесе жаңғақтардан табылған май қышқылдары кейбір қабынуға қарсы артықшылықтарға ие болуы мүмкін.
Пуринге бай тағамдардан аулақ болған кезде, тамшуырды басқаруға арналған бір аспект болып табылады, сонымен бірге тағайындалған дәрі-дәрмектерді бағыттау, сау және теңдестірілген тамақтануды сақтау, көптеген сұйықтықтарды (әсіресе су) ішу, жаттығу жасау және мінсіз дене салмағын сақтау қажет. Жедел немесе ауыр салмақ жоғалтуға арналған диеталар сізге қарсы жұмыс істей алатынын есте сақтаңыз. Тез салмақ жоғалту диеталары қандағы зәр қышқылының деңгейін жоғарылатады.
Бауыры бар адамдарға арналған теңдестірілген тамақтану құрамында күрделі көмірсулар (тұтас дәнді, жеміс-жидек, көкөністер), белок (соя, арық ет, құс еті) төмен және майдың калориясының 30 пайызынан аспайтын өнімдері бар.
Төменгі сызық
Осы сәтте сіз ассоциацияның қайталанатын глаук шабуылдары мен пуринге бай тағамдар арасындағы қаншалықты маңызды екендігін білуіңіз мүмкін.
Ревматикалық аурулардың жылнамаларында 2012 жылы жарық көрген зерттеу нәтижелеріне сәйкес, «зерттеулердің нәтижелері пуриннің өткір пациенттерді қабылдауы пультті емделушілер арасында қайталанатын глаук шабуылдарының қауіп-қатерін 5 есе арттырады деп болжайды».
Көздер:
Шумахер, Х.Ральф, MD. Гот. Америка ревматология колледжі. Сәуір, 2015.
Gout туралы сұрақтар мен жауаптар, NIAMS. Сәуір, 2016.
Чжан Ю. және т.б. Пуринге бай тағамдарды қабылдау және қайталанатын глаук шабуылдары. Ревматикалық аурулардың жылнамалары. 2012 жылғы қыркүйек; 71 (9): 1448-1453.