Жалпы диеталық диеталық қосымшаны шолу
Даршын - ежелгі дәуірден дәрілік мақсаттарда қолданылған дәмдеуіш. Жақында даршын қақтығыстың зерттелуінде қайшылықты нәтижелерге қол жеткізді. Зерттеулер корицы қанның қант деңгейін төмендетуге көмектесетін идеяға негізделген.
Қаншалықты қаншалықты қаншалықты азайтады?
Даршын тиімді диабеттік емдеуді көрсететін зерттеулер даршынның қанға глюкозаны алу үшін жасушаларды қозғайтын жасушаларды инсулинге ұқсас әсер етуі мүмкін екенін немесе корицаның қозғалатын протеиндердің белсенділігін арттыруға әкелуі мүмкін деп ұсынды. глюкозаны қаннан және жасушадан шығарады.
Зерттеуде қантты және қант қанты туралы
2000-шы жылдары бірнеше зерттеулер қайшы нәтижелерді көрсетті, кейбір зерттеулер корицаның гипогликемиялық (қанның қант деңгейін төмендету) әсерін және басқа ешқандай әсерін көрсетпейтіндігіне нұсқайды. Бірақ жақында жүргізілген зерттеулер корицы шынымен қанның қант деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетеді. 2013 жылы 10 рандомизирленген бақылау сынақтарының (тамақтану бойынша зерттеулердің ең күшті түрі) шолуы, даршын алу, шын мәнінде, қант қанттарын төмендетеді, сондай-ақ жалпы холестеринді көрсетеді.
Дәмдеуішті диетаға қалай қосуға болады
Рандомизацияланған бақыланатын сынақтарда адамдар 4-тен 18-ге дейін күніне 120 мг / гг-дан 6 г / тәулігіне дейін берілді. Бұл шай қасықтың кішкене бөлігі арасындағы тәулігіне екі шай қасықына тең. Күнделікті диетаға аз мөлшерде даршын қосып, оны сұлы сығындысына себіңіз немесе оны мексикалық чилиді дәмдеу үшін қолдансаңыз - жарақат алмайсыз және көмектесе аласыз.
Бірақ кез-келген қосымша сияқты, үлкен мөлшерде даршын алудан бұрын денсаулық сақтау маманымен тексеріңіз.
Диабет үшін даршын алудан бұрын қарастырылатын нәрселер
Барлық тағамдық қоспалармен қатар, FDA-мен реттелмейтін қоспалар, есіктерді өндірістік тәуекелдерге ашық қалдырғанын атап өткен жөн.
Сонымен қатар, даршын бауырдың проблемаларын тудыруы мүмкін және қанның қабынуға қабілеттілігін төмендетуі мүмкін. Даршын қандағы қант деңгейін төмендетуі мүмкін болғандықтан, оны қант деңгейін төмендетуі мүмкін басқа да жалпы диабеттік препараттармен және / немесе қоспалармен біріктіру кезінде сақ болу керек. Осы қосымшалардың кейбіреулері: альфа липо қышқылы, ащы қауын, хром, шайтанның кесек, финугреек, сарымсақ, жылқы каштан, панакс, сібір женьшен және псиллия.
Кейбір зерттеулер көрсеткендей, даршын 2 типті диабеттегі глюкоза мен липидтердің деңгейін жақсарта алады, ал басқа зерттеулерде гликемиялық бақылауды жақсарту үшін даршын жоқ. Даршынның глюкоза деңгейін төмендетудегі тиімділігі туралы деректер сәйкес келмейтіндіктен, Американдық Диабеттік Ассоциациясы қазіргі уақытта даршынды қант диабеті үшін терапия ретінде пайдалануды қолдамайды. Қант диабетін басқарудағы бірінші тәсіліңіз қант диабетін тамақтану жоспарын орындау, физикалық белсенділік және кез-келген тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдау болып табылады.
Даршын және қант диабеті туралы көбірек ақпарат алу үшін Диабет үшін Даршын оқыңыз.
Көздер:
Аллен және т.б. 2 типті қант диабетінің қолданылуы: Жаңартылған жүйелі шолу және мета-талдау. Отбасылық медицина жылнамасы, қыркүйек 2013. 11 (5): 452 - 459.
Американдық Диабет Ассоциациясы: Дәрмек төменгі қан глюкозасына көмектеседі ме?
Бейкер және басқалар. «Гүлді глюкоза және липидті параметрлерге корицаның әсері». Қант диабеті. 2008; 31: 41-3