Досына қарап, жақын адамның өлімін ауырту қиын. Не айтқың да, не істеу де білмеуің мүмкін. Сіз дұрыс емес нәрсе айтудан қорқуыңыз мүмкін және ештеңе айта алмайсыз. Бұл, әрине, досыңыздың қажеттілік кезінде бас тартқан сезімін қалдыруы мүмкін.
Досыңыз қайғыға батқан кезде не айтуға болады? Досыңызға көмектесуге көмектесетін бірнеше ұсыныс бар.
Тек тыңдау
Бұл соншалықты қарапайым, солай емес пе? Тек досыңды тыңда. Бірақ, бұл ойлағаннан әлдеқайда қиын. Тыңдаулар, біреудің сөйлеспей-ақ айтқан сөзіне толық назар аударуды білдіреді. Біреудің не айтқанын естіп, содан кейін өз ойларымыз бен пікірімізді бөлісуді қалаймыз. Бұл сіздің досыңызға қажет емес.
Сіздің досыңыз тек тыңдағыңыз келеді. Ол сізді соттамайтын немесе өз кеңестеріңізді ұсынатындай сезінсе, сізге өзіңізді ыңғайлы сезінетін болады. Өз ой-пікіріңіз бен ұсыныстарыңызды ұсынуға тырысып, оған өз ойлары мен сезімдерін бөлісуге рұқсат беріңіз.
Бірақ досыңды тыңдаған болсаң, сен өзіңді ыңғайсыз сезінемін. Досыңыздың қайғы-қасіретін сезіну қиын болуы мүмкін және өзіңізді өлімнен қорқуға әкелуі мүмкін. Егер сіз өзіңізді толқытатын болсаңыз, қадамды кері қайтару дұрыс. Сізге көмектесе алатын басқа да тәсілдер бар.
Құстарын ұсыныңыз
Физикалық байланыс өте терапиялық болуы мүмкін. Досыңызды құшақтап немесе оған қолыңызбен жақындатып, оны сіз үшін онда екеніңізді білуге мүмкіндік береді. Әйелдер, әдетте, ер адамдарға қарағанда бұл физикалық қарым-қатынасқа қарағанда ыңғайлы, бірақ сіздің досыңыз адам болса, оның артқы жағындағы немесе білегіне жұмсақ әсер тигізеді.
Кейбір адамдар ешқандай физикалық байланыста болмайды және бұл жақсы. Мүмкін, сенің досың оған дайын емес, ал бұл жақсы. Егер сіз құшақтап немесе нәзік жанасуды ұсынсаңыз және досыңыз оны төмендетсе, көңіліңіз толмайды. Сізге қамқорлық көрсетудің басқа жолдары бар.
Келіңіздер
Сіздің досыңыз сөйлесуге дайын болмауы мүмкін және құшақталғысы келмеуі мүмкін. Ол біраз уақытымызда қайғы-қасіретті жалғыз қалдыруды қалайды және бұл жақсы. Егер солай болса, онда бар болғаны жеткілікті. Ол қазір сөйлескісі келмейтінін жақсы біледі, бірақ ол қашан және қашан болса, сонда боласың.
Практикалық көмек ұсыныңыз
Сіз досыңыздың қайғы-қасіретін азайту үшін ештеңе айта алмайсыз немесе жасай алмайсыз, бірақ оны іс жүзінде қолдануға болады. Ол түсінуі мүмкін кейбір идеялар:
- Отбасымен тамақтану үшін адамдар тобын ұйымдастырыңыз
- Күнделікті балаларға қарап немесе таңертеңгілік мангалды жүгіріп көріңіз
- Біраз уақыттан бері оның міндеттерін алып тастаңыз
- Оны азық-түлікпен қамтамасыз етіңіз
Күнделікті өмірдегі ауыртпалықтардың кейбірін босатып, сіз өзіңіздің досыңызға уақытыңызды сыйға бересіз.
Өз-өзімен болу
Егер сіздің досыңыз өзіңіздің жақын адамыңыздан айырылған болса, олардың бүкіл әлем өзгерді. Олар сіздің достығыңыз сияқты өзгермеген бірнеше нәрсеге сене алады.
Сіз досыңыздың айналасында мұқият болуға тырысып, юморды нашарлатып немесе белгілі бір тақырыптан аулақ болуға азғырылуы мүмкін. Өзіңіз өзгерте бермеңіз, өйткені ол сізге қажет немесе қалайтын нәрсе деп ойлайсыз. Өзіңді жалғастыра беріңдер, егер сенің досың оған деген сезімін сезінсе, онда бірге жұмыс істегенді істей беріңдер.
Уақыт өте келе қайғы-қасірет азайып, ешқашан кетпейтінін есте сақтаңыз. Досыңыздың бір бөлігі мәңгілікке өзгереді, бірақ сіздің достығыңыз өсіп келе жатады. Оған уақыт пен күш-қуат сыйлау - ол мәңгілікке риза болатын сый.