Ешбір түтіннің ешқандай көлемі қауіпсіз емес
Екінші түтін, пассивті темекі шегу деп аталады, темекі өнімдерінен ауада ластайтын заттардың тыныс алуынан туындайды. Американдық өкпе қауымдастығының мәліметінше, темекіден шыққан түтін 7000 жуық улы химикаттарды қамтиды және олардың 70-і қатерлі ісікпен (канцерогенді) байланысты.
Бұл дегеніміз, біреу темекіді, мысалы, бензол, формальдегид, винилхлорид, мышьяк аммиак, сутегі цианиді және көміртегі тотығы тәрізді улы химикаттарды ауаға шығарып жібереді.
Шылым шегушілер бұл улы заттарды тікелей ашыған кезде, темекі шегушілері жанама түрде, екінші түтіннің нәтижесінде жасайды.
Бұл не
Екінші түтін - түтіннің екі түрін: шылым шегетін адамнан шығарылатын негізгі түтін және жанып тұрған сигареттің соңынан шыққан түтіннің түтіні. Екі түрдегі бірдей уытты канцерогендер бар.
Екінші түтін өлімі
Америкалық өкпе қауымдастығының бағалауы бойынша, жыл сайын 40 мыңнан астам адамның өліміне екінші түтіндік жауап береді. Екінші түтіннің қауіпсіз деңгейлері жоқ. Тіпті қысқа әсер етуі де жүрек соғысына немесе денсаулыққа зиян келтіретін көптеген салдардың өршуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, екінші түтіннің түтінге ұшырауы балаларды және темекі шегеді емес ересектердің ауруын және мезгілсіз өлімін тудырады.
Тәуекелдегі топтар
Екінші түтінге ұшыраған әрбір адам тәуекелге ұшыраса да, белгілі бір топ адамдар екінші түтіннен ауыр проблемаларды дамыту үшін жоғары тәуекелге ие.
Бұған туа біткен нәрестелер мен нәрестелер, балалар мен жасөспірімдер, сондай-ақ астма немесе басқа тыныс алу жағдайлары бар адамдар, соның ішінде COPD бар адамдар жатады. Бас дәрігер және қоршаған ортаны қорғау агенттігі (EPA) жастардың қатысуынсыз ешкім шегуге кеңес бермейді .
Ересектер
Екінші түтін - тыныс алудың негізгі тітіркендіргіштері.
Бұл тыныс алу жағдайларын, соның ішінде COPD тудыруы және нашарлауы мүмкін. COPD бар ересек адамдар, әсіресе, тыныс алудың, жөтелдің және шырыш өндірісінің қысқаруын қоса алғанда, симптомдардың нашарлауын дамытады. Сонымен қатар, екінші түтін астма үшін негізгі триггер ретінде әрекет етеді. Киім немесе терідегі түтіннің иісі тек симптомдарды тудыру үшін жеткілікті.
EPA адам өкпе канцерогені ретінде жарияланған, екінші түтін жыл сайын американдық темекі шегушілерде шамамен 3,400 өкпе рагы өліміне жауапты. Ол сондай-ақ Құрама Штаттарда жыл сайын жүрек ауруларынан 22 700-ден 69,6 мыңға дейін қайтыс болады, алайда бұл сілтемені растау үшін одан әрі зерттеулер қажет болса, бұл артериялардың соғуы мен қатаюына байланысты.
Балалар мен нәрестелер
Жүкті кезінде әйел темекі шегеді, туылған нәресте аз оттегін алады және оның қанында көміртек тотығы деңгейін жоғарылатады. Бұл жүктіліктің, ерте туылудың, өлі туудың және кенеттен нәресте өлімінің синдромының (СПИД) жиілігі жоғары болуы мүмкін. Жатырдағы темекі түтініне ұшыраған балалардың туылу салмағының төмендеуі және басқа асқынулар қаупі бар. Сонымен қатар, жүктілік пен СПИД кезінде темекі шегудің белгілі бір байланысы бар.
Шылым шегудің аналарындағы нәрестелер ШАШС-дан өлімге екі есе көп, шылым шегетін балаларға қарағанда.
Балалар мен жасөспірімдер
Соңғы онжылдықта түтінге әсер етудің төмендеуі туралы жақсы жаңалықтар болғанымен, American Lung Association-ке сәйкес американдық балалардың 37 пайызы (24 миллион) бұрынғыдай түтінге ұшыраған.
Балалардың кішігірім әуе жолдары болғандықтан, олар ересектерге қарағанда, екінші түтінге аса сезімтал. Бала түтінге ұшыраған кезде дем алу қабілеті нашарлайды, себебі әуе жолдары қабынуға және шырышты құйылады. Бұл олардың жөтелу және ауырсыну сияқты респираторлық белгілерге неғұрлым сезімтал болып қалады және жиі тыныс жолдарының жұқпасына әкеледі.
Екінші түтін жыл сайын 7,5 мыңнан 15 мыңға дейінгі сәбиге және жасөспірімдерге жатқызылады және жыл сайын 18 ай немесе одан да кіші жастағы балалар арасында 136-дан 212-ге дейін өлімге әкеледі. Сонымен қатар, екінші түтін өкпенің тыныс жолдарын тітіркендіргендіктен, бұл балаларға жыл сайын 8 мыңнан 26 мыңға дейін жаңа жағдай жасайтын демікпесі бар балаларға арналған қуатты триггер болып табылады. Сондай-ақ, астма симптомдарын 400 мыңнан 1 000 000 дейін демікпемен ауыратын балалар ауырлатады.
Шылым шегетін ата-аналардың балаларына және жасөспірімдеріне респираторлық инфекциялардың жиі кездесетінін ғана емес, олардан қалпына келтіру қиынға түседі. Екінші түтін де балаларда орташа құлақ инфекцияларымен, пневмониямен және бронхитпен байланысты.
Жасөспірімдік темекі шегу денсаулығы үшін маңызды болып табылады. Шылым шегетін ата-аналардың жасөспірімдерінің темекі шегуіне айналуы әдеттегідей емес. Жасөспірімдер темекі шегудің қаншалықты тәуелді екенін білмейді, бірақ қысқа мерзімде оңай тәуелді болады.
Экспозицияны қалай болдырмауға болады
Егер сізде шылым шегуден бас тартпастан, сонымен қатар екінші түтінге де жол бермейтін болсаңыз, демікпе және COPD сияқты тыныс алудың кез-келген түріне ие болсаңыз өте маңызды. Экспозицияны болдырмау үшін келесі қадамдарды жасау керек:
- Ешкімге үйде, кеңседе немесе автомобильде шегуге болмайды.
- Баратындарға «түтінсіз үй» саясатын түсіндіріңіз. Сізге шынымен қамқорлық жасайтын адамдар сіздің үй ережелеріңізді құрметтейді және қолдайды.
- Үйде темекі шегудің барлық мінез-құлқын жою арқылы мінез-құлықты болдырмаңыз.
- Қонақтарға және отбасы мүшелеріне, егер олар қажет болса, сыртқы терезелерден немесе есіктерден шегуге кеңес беріңіз.
- Адамдар темекі шегетін жерлерді жиі өткізбеңіз. Егер сіз қоғамдық темекі шегу орын алған жерде болсаңыз, осы аймақтың жақсы желдетілетін, шекпейтін бөлігіне отырыңыз немесе тұрыңыз.
- Егер отбасы мүшелері темекі шегетін болса, олар шығып кетуді ұсынады.
- Егер сіз немесе жақын адамыңыз қиындықтардан бас тартса, көмек алу туралы денсаулық сақтау бөліміне хабарласыңыз. Никотинді алмастыратын терапия және басқа да дәрі-дәрмектер бар және табысты кету мүмкіндігіңізді арттырады.
- Қосылыңыз, немесе сүйікті адамыңыздан темекі шегуге арналған қолдау тобына қосылуға кеңес беріңіз.
Елдің көптеген қалаларында түтінсіз бұйрықтар болғанымен, барлық адамдар, әсіресе балалар, денсаулығын қорғау үшін көбірек қажет. Біздің мектепте және жұмыс орнында үздіксіз білім беру бұл сезімтал тақырыпқа жарық түсіруге көмектеседі. Әрбір адам таза және таза ауамен тыныс алуды, екінші түтіннің зиянды әсерінен босатуға құқылы.
> Көздер:
> Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. Тіршілік белгісі: Екіншіден түтінге ұшырамау жағдайындағы шексіздік - АҚШ, 1999-2012 жж. Моральдық және өлім-жітім апталығы туралы есеп. 6 ақпан, 2015; 64 (4): 103-8.
> Secondhand Smoke денсаулығының әсері. Америкалық өкпе қауымдастығы.