Бұл жалпы жағдай түрлі себептерге, бұзылу салдарларына әкелуі мүмкін
Хиджинг таныс таныс болуы мүмкін, бірақ тек хрустинг деген не және себептері мен салдары қандай? Оның кейбір негізгі ерекшеліктерін түсіну арқылы сіз оның қатысуын болдырмау жолдарын, әсіресе ұйқыңызға немесе жақын адамдарыңыздың ұйқышына ұнамаса, біле аласыз.
Аңғару деген не?
Хирургия - ұйқы кезінде шығарылған дыбыс, жоғарғы тыныс жолындағы жұмсақ тіндердің дірілдеуі, соның ішінде мұрын және тамақ.
Әдетте тыныс алу кезінде пайда болады, бірақ дем алу кезінде де пайда болуы мүмкін. Хирургия әрдайым дерлік жүреді, алайда көптеген адамдар созылмалы түрде сорып алады. 30-60 жас аралығындағы адамдарда ерлердің 44 пайызы және әйелдердің 28 пайызы әдетте жылайды. Әйелдер менопаузадан кейін қатты күйіп қалады.
Қандай бұршақ ауруының себептері қандай?
Хитинг болған кезде ол ұйқы кезінде мұрын немесе тамақ ішінара тосқауыл болатындығын көрсетеді. Бұл кедергі әуе қозғалысын қиындатады. Нәтижесінде ауаның ауытқуы арқылы әуе қозғалысы жүреді, бұл діріл мен дыбыс шығаруға әкеледі. Егер тыныс жолдары толығымен бітелсе, нәтиже обструктивтік ұйқы апноэ болады . Тіпті ішінара тосқауылдар ұйқылық апноэның жұмсақ формалары болып табылатын гипопнемен немесе жоғарғы тыныс жолдарының кедергі синдромына (УАРС) алып келуі мүмкін.
Хорватия басқа жалпы жағдайлармен байланысты, соның ішінде:
- Семіздік
- Босанудың (аллергия және суық тию)
- Гипотиреоз
- Acromegaly
- Үлкен бадам немесе аденоидтер
- Анормальды беттің дамуы
Алкоголь - бұл бұлшық ет босаңсыту, ол хрустингті нашарлатады. Бұған қоса, бұлшықеттерді босататын дәрілік заттар (бензодиазепиндерді ұйқы құралдары және алаңдаушылық үшін пайдаланылған) сияқты әсер етуі мүмкін.
Қатерлеудің салдары
Жұмсақ хитинг ұйқы сапасына әсер етпеуі мүмкін.
Дегенмен, әуе жолы әлдеқайда кедергі болғандықтан, дем алудың күші де артады. Егер тыныс алу бұзылса, қандағы оттегі деңгейі төмендейді. Бұл уақытша пайда болуы мүмкін және ұйқының бұзылуы мүмкін.
Хирургия мойын ішіндегі қан тамырларының тарылу қаупін арттырды, бұл каротид атеросклероз деп аталатын құбылыс. 110 пациентті зерттеу барысында жалпы ұйқының уақыты хорватияны тарылтуды дамыту қаупін арттырды. Мойын ішіндегі каротид артерияларының тікелей дірілдеуі осы қан тамырларының ішінде бөртпенің пайда болуына әкелуі мүмкін деп саналады.
Хитингпен айналысатын ең үлкен проблема (әсіресе қатты болғанда) - басқалардың, соның ішінде төсектің серіктесіңіздің ұйқысының бұзылуы. Бұл қонақ бөлмесіндегі немесе диванға ұйықтау сияқты арнайы ұйқылық шараларды талап етуі мүмкін.
Хирургияны бағалау және емдеу
Жоғарыда айтылғандай, хирургия әмбебап болып табылады және сол сияқты, ол міндетті түрде ешқандай алаңдаушылық тудырмауы мүмкін. Дегенмен, оны одан әрі бағалау қажет болған жағдайлар бар. Басқа жағдайлармен байланыстырылғандықтан, олар басқа ешқандай денсаулыққа зиян тигізбеуіне жол бермеуі мүмкін.
Хрустингтің бастапқы бағасы сіздің дәрігерлік кеңсеңізге баруды қамтуы мүмкін. Сіздің төсек-жарыңыздың немесе басқа отбасыңыздың хрустинг пен ұйқыдағы тыныс алудың басқа бұзылулары туралы мәліметтермен қамтамасыз ету үшін олар үшін маңызды болуы мүмкін. Түнде тыныс алуыңыздағы кез-келген үзілістерді еске салу керек, себебі бұл ұйқы апноэсын ұсынуы мүмкін. Егер сізде тыныш ұйқың болмаса немесе тұншығып кету немесе күйіп қалу сезімі болса, бұл да маңызды болуы мүмкін. Ұйқының апноэсымен байланысты басқа да белгілері болуы мүмкін:
- Шамадан тыс күндізгі ұйқылық
- Moodiness (тітіркену, алаңдаушылық және депрессия)
- Жағымсыз концентрация және жад проблемалары
- Таңертеңгі бас аурулары
- Жоғары қан қысымы (гипертония)
- Зәр шығару туралы ойлану (ноктурия)
- Тістерді тегістеу немесе тығыздау (брухизм)
Сонымен қатар, сіздің синусаңызбен байланысты кез-келген қиындықтар бағалануы керек. Егер сізде мұрынға, аллергияға, синус инфекцияларына (синуситке) немесе синусариат хирургиясының тарихы болса, бұл қосымша зерттеуді қажет етуі мүмкін. Егер жиі ауырсыну немесе ауызды тыныс алудан зардап шексеңіз, сізде бөртпелер немесе аденоидтар болуы мүмкін. Шаршау, салмақ түсіру, суық төзімсіздік және іш қатуға байланысты қиындықтар гипотиреозды тудыруы мүмкін.
Физикалық тексеру кезінде жоғарғы тыныс жолының бағасын мойынның шеңберін өлшеп, сонымен қатар мұрынға, ауызға және тамаққа мұқият қарауға болады. Егер сіздің дәрігеріңіз ұйқысыз апноэ болуы мүмкін деп күдіктенсе, сізге полисомнограмма немесе үйдегі ұйқы апноэ сынағы деп аталатын ұйқы зерттеуі қажет болуы мүмкін.
Хирургиялық емдеу сізді күйзелуге әкеліп соқтыратын негізгі жағдайға бағытталған. Ол өмір салтын өзгертуге, мысалы, салмақ жоғалтуға немесе төсек алдында алкогольге жол бермеуге мүмкіндік береді. Хирургия , әсіресе ауытқылған септум немесе кеңейтілген бадамсалар немесе аденоидтердің арқасында, сізде тар аузында болса, опция болуы мүмкін. Аллергияны тағайындау, мұрынның кептелуін жеңілдетуі мүмкін, мысалы, оң жақ шегелер сияқты тыныс алу құралдары сияқты. Ұйқыдағы апноэмен байланыста болған кезде ұзақ тыныс жолдарының тыныс жолдарының қысымын (СПАР) немесе ауызды құралды пайдалануға болады.
Қажет болған жағдайда, қажет болған жағдайда түпкілікті емдеулерге қарамастан, мұқият бағалау сізге сенімді ұйқы қажет болуы мүмкін.
Көздер:
Американдық ұйқы медицина академиясы. «Ұйқының бұзылуының халықаралық классификациясы: Диагностика және кодтау бойынша нұсқаулық». 2-ші шығарма. 2005 ж.
Ли, SA және т.б. «Керотид артерия атеросклерозының себебі ретінде ауыр хитинг». Ұйқы . 2008 ж., 31: 1207.
Жас, Т және т.б. «Орта жастағы ересектер арасында ұйқының бұзылған тыныс алуының пайда болуы». N Engl J Med 1993; 328: 1230.