Қалыпты және нені жоқ
Жасөспірімдерде бас ауруы - бұл жалпы проблема. Жасөспірім 15 жасқа келгенде, ол кем дегенде бір бас ауыруы болған шығар. Кейде бас ауруы - бұл ауырсыну, бірақ кейде олар аса маңызды нәрсе болып жатқанын білдіреді.
Бас ауруы негіздері
Әрбір бас ауыруы денедегі бірдей проблемадан туындамайды. Бас ауруларының көптеген себептері бар және олар әдетте бастапқы және екінші типтегі бас ауруларына жатады.
Бастапқы бас аурулары мигренді немесе кернеу түріндегі бас ауруларын қамтиды. Мигран зерттеу қорының деректері бойынша, бұл бас ауруларының себептері белгісіз және әлі күнге дейін зерттелуде. Мидағы нейрондардың дисфункциясынан ми қанмен қан тамырларындағы өзгерістерге дейін бастапқы бас ауруларының бірқатар себептері деп саналады.
Екінші бас ауыруы - бұл ағзадағы басқа мәселеге қатысты. Бұл бас аурулары ми ісігі, бастағы қысым немесе абсцесс сияқты мидағы ғарыштық зақымданулардан туындауы мүмкін. Басқа себептерге препараттардың уыттылығы, синус ауруы, менингит, жоғары қан қысымы немесе инсульт кіреді. Бұл бас аурулары бастапқы бас ауруларға қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі.
Бас ауруы
Егер сіздің жасөспірімде бас ауруы болса немесе оның алғашқы біреуін алған болса, бас ауруы туралы ақпаратты қалай анықтау керек екенін білу пайдалы. Бұл сізге дереу назар аудару керек пе немесе жоқтығын анықтауға көмектеседі.
Сондай-ақ, ол денсаулық сақтау ұйымымен бас ауруы туралы талқылау кезінде көмектеседі.
Бас аурулары түрлі үлгілерде орын алады, бірақ төрт жалпы паттерн бар:
- Жедел бас ауруы : Бұл біреудің бас ауыруы. Ақыр соңында емдеуге немесе емделмей шешеді.
- Жедел қайталанатын бас ауруы : Жедел бас ауыруы алғашқы болып табылса, бұл бірінші бас ауруы толығымен жойылып, болашақта бір сәтте қайтарылады. Екіншісі толықтай шешіліп, үлгі жалғасуда.
- Созылмалы күнделікті (белсенді емес) бас ауруы : Бұл тұрақты болып қалатын немесе көп күндерде болатын бас ауруы. Бұл бас ауыруы уақыт өте келе нашарлай бермейді.
- Созылмалы прогрессивті бас ауруы : Бұл бас ауыруы уақыт өте нашарлайды. Бас ауруы жиі кездеседі, қарқынды болады немесе екеуі де. Бұл бас аурулардың ең көп кездесетін түрлерінің бірі және жасөспірімдер педиатрды дереу көруі керек, егер бұл бас ауыруы орын алса.
Бірақ бұл мигрень?
Ата-аналар мен олардың жасөспірімдері өздерінің мигрендері бар деп қорқады. Мәселенің бір бөлігі адамдар мигреньдердің қорқынышты және басқарылмайтын деп ойлайды. Олар біреудің өмірі үшін жағымсыз және бұзылуы мүмкін болса да, олар нашар болуы керек.
Мигреньдер - өткір қайталанатын бас аурулары. Бұл бас аурулары кезінде төменде көрсетілген белгілердің немесе онымен байланысты мәселелердің кем дегенде үшеуі болуы керек: асқазанның ауыруы, жүрек айнуы немесе құсу, бас ауыруы, бастың бір жағында ауырсыну, аура (көрнекі, сенсорлық немесе қозғалтқыш), бас ауыруы ұйқыдан кейін жақсы немесе мигреньдің отбасылық тарихы бар .
Аура - мигреньдің алдында пайда болатын симптом немесе бірнеше белгілер. Көріну, ұқыпсыздық немесе дененің бір бөлігіндегі ауырсыну, әлсіздік немесе тіпті өзгертілген сана болмаған немесе жоғалмаған жарық болуы мүмкін.
Бас ауруы балалар мен жасөспірімдерде бір жақты болуы мүмкін емес, бірақ бұл ересектер үшін критерийлердің бір бөлігі.
Бұл бас ауыруы мигрени болған кездегі қысқаша түйіндеме болып табылады, бірақ ата-ананың бас миының шынымен мигреньді ме, жоқ па деген идеясы бар. Егер сіздің балаңызда мигрени бар басқа симптомдар болмаса, ол бір емес. Егер басқа симптомдар таныс болса, сіздің педиатрыңызбен немесе отбасылық провайдеріңізбен мәселеңіз туралы сөйлесіңіз.
Бас ауруы
Бас ауруы емдеудің ең жақсы жолы - оны болдырмау. Бас аурулары мен мигренді оқиға, тамақ, сусын немесе қоршаған ортада бір нәрсе туындауы мүмкін.
Бұл кейбір жалпы бас ауруы триггерлері:
- Ұйқы жеткіліксіз.
- Стресс
- Шоколад, қызыл шарап, цитрус, сүт, бұршақ, жаңғақ және майлы тағам сияқты кейбір тағамдар.
- MSG немесе моносадия глутаматы (қытай тамағы немесе басқа өңделген тағамдар), нитраттар (ыстық иттер, ланчевые еті), аспартам (қантты алмастырушы) немесе тирамин (белгілі бір шарап, қарталған ірімшік, кептірілген немесе маринадталған балық, йогурт, қаймақ) .
- Тым көп кофеин немесе кофеинді алу.
- Алкогольді немесе алкогольді алып тастау.
- Жарқыл, жарқыраған немесе жарқылдайтын шамдар, күшті иістер немесе ауа райының өзгеруі сияқты қоршаған орта өзгерістері.
- Тамақты жеткілікті тамақтанбаңыз немесе жеткілікті сұйықтық ішпеңіз.
- Шылым шегу
- Кестедегі өзгерістер.
- Гормондар. Көптеген әйелдер өздерінің етеккір циклында белгілі бір нүктелерде бас аурулары бар екенін анықтайды.
- Рецептсіз дәрі-дәрмек
Егер бұл тізім сізге немесе жасөспірімге «Ия! Міне бітті! Бұл триггер », - деп жауап берді. Триггер немесе триггерлерден аулақ болыңыз, ал бас аурулары кетуі немесе айтарлықтай азаюы керек.
Бас ауруы туралы күнделік
Сіз немесе сіздің жасөспіріміңіз триггерлер туралы сенімді емес болса, бас ауыруы туралы күнделікті жасаңыз. Бұл сіздің жасөспіріміңіздің бас ауруларын қадағалауға және оларды іске қосатын нәрселерді анықтауға мүмкіндік береді.
Бір ай бойы күнделікті көріңіз. Егер үлгі пайда болса, онда триггерді жоюға болады. Егер нақты үлгі болмаса, немесе егер бас аурулары менструальдық циклге байланысты деп ойласаңыз, күнді ұзағырақ сақтаңыз.
Бұл күнделіктерді сақтаңыз, себебі сіздің педиатрыңыз немесе отбасылық денсаулық сақтау ұйымы оларды көргісі келеді. Бұл күнделіктер кеңседе болғанда ұмытып кететін көптеген пайдалы ақпаратты бере алады.
PedMIDAS масштабы
Провайдеріңіздің бас ауруларын түсінуіне көмектесудің тағы бір жолы - PedMIDAS шкаласы. Бұл қысқа викторина ересектерге арналған MIDAS шкаласынан 4 пен 18 жас аралығындағы балаларға бейімделген. Бұл сіздің провайдеріңізге қаншалықты ауыр және / немесе бас ауырсынғандығын сіздің жасөспіріміңізге түсіндіруге көмектеседі. PedMIDAS масштабын және бас ауруы туралы күнделік жазбасын келтіріңіз, және сіздің дәрігеріңіз қосымша көмекті бағалайтын болады.
Ауруды босатушылар
Бас ауруларын емдеудің тағы бір жолы - анальгезиялық (ауырсыну) дәрі-дәрмекпен. Егер сіздің жасөспірім ешқашан бас ауруы үшін ауырсынуды емдеген болса, сіз ацетаминофенді (тлененол) немесе ибупрофенді (Advil, Motrin) сынап көріңіз. Сіздің жасөспіріміңізге ұсынылған доза бөтелкелерде болады немесе сіздің педиатрыңызға дұрыс доза туралы сұрауға болады.
Осы дәрі-дәрмектердің біреуін қабылдаудың ең жақсы уақыты бас ауыруы басталған кезде, ол ауыртпалықсыз. Егер басы ауырып, нашарлағаннан кейін дәрі қабылданса, емдеу қиын.
Жедел бас аурулардың белгілері
Бас аурулары ауыр және зақымдалған, бірақ олар кейде маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін. Бұл бас ауруы үлкен медициналық мәселенің бір бөлігі болуы мүмкін кейбір белгілер:
- Созылмалы және біртіндеп нашарлаған бас ауруы.
- Олар бастан өткерген «ең ауыр бас ауруы» сияқты сезінетін бас ауруы.
- Кез келген ерекше құштарлық немесе жаяу жүру.
- Ойлау, көру немесе сөйлеу кез келген проблемалар.
- Таңертең ояту кезінде бас ауруы немесе құсу.
- Қатты немесе ауыр мойын.
Егер жасөспірімде жоғарыда көрсетілген белгілер болса, дереу педиатр немесе отбасылық көмек көрсетушіге хабарласыңыз. Егер провайдерің сіздің жасөспіріміңізді бірден көре алмаса немесе бұл жаман нашарласа, жедел жәрдем бөлмесіне сапар шегуі мүмкін. Әрқашандай, сіздің денсаулық сақтау мекемеңіз сізді және сіздің отбасыңызды жақсы біледі, сондықтан оны сұрақтарыңыз бен мәселелеріңізбен кеңесіңіз.
Сөзден шыққан сөз
Бас ауруы ауыр сырқаттану немесе ауыр сырқаттану белгісі болуы мүмкін. Бас ауруы туралы фактілерді білу жасөспіріміңіздің жақсы сезінуіне көмектеседі. Олардың жиілігін, маңыздылығын қадағалап, оларды тудыратын кез келген триггерлерді тарылтуға тырысыңыз.
Кейде қарапайым өмір салтын өзгерту жағдайды жақсарта алады. Дегенмен, дәрігеріңізге қайталанатын немесе созылмалы бас аурулар туралы мүмкіндігінше тезірек сөйлесу маңызды, себебі негізгі себеп бар ма.
> Дерек көзі:
> Цинциннати балалар ауруханасы медициналық орталығы. PedMIDAS құралы. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Нельсон Педиатрия оқулығы. 20-шы жазба. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier, Inc. 2016.
> Мигранты зерттеу қоры. Мигрень дегеніміз не? 2017.