Ұтқырлықты қорғау құралдарын қауіпсіз пайдалануды қамтамасыз ететін кеңестер
Жыл сайын Америкада 47 мыңнан астам қарт адамдар құлап , жедел жәрдемге барады. 2001 жылдан 2006 жылға дейінгі деректер көрсеткендей, күн сайын 65 адамнан асқан 129 американдықтар жарақат алу үшін шұғыл бөлмелерде күнделікті емделушілер мен жаяу жүргіншілерден құлаған. Жүргізушілер мен жәшіктерге қатысты құлдыраудан сіз, көбінесе, егде адамдардың құлдырауының 87% -ы - серуендеуге байланысты екенін білетініне таң қалуыңыз мүмкін.
Жаяу жүргіншілердің құдықтардан көбірек шоғырланғаны
Адамдар бөренеден емес, жаяу жүргенде күзде 7 есе көп жарақат алды. Қарсы емес көрінеді, солай емес пе? Әрі қарай зерттеу қажет, бірақ жүрушілер мен жәшіктерді қолданатын адамдар әлдеқайда нәзік және сол себепті оларды пайдаланбайтын адамдарға қарағанда әлдеқайда құлдырауы мүмкін.
Жүргізушіге байланысты жарақаттардың шамамен 78% -ы және әйелдерге қатысты жарақаттардың 66% -ы әйелдермен болды. Әрине, жаяу жүргіншілер мен құмыралар қарт адамдар үшін ұтқырлықты және тәуелсіздікті сақтауға қажетті маңызды құралдарды білдіреді. Бірақ мобильділік құралдарын дұрыс әрі қауіпсіз пайдалану өте маңызды. Олай болмаған жағдайда, құлдырау денсаулығының ауыр салдарына әкелуі мүмкін.
Проблеманың шамасы
CDC баяндамасында басқа да қызықты тұжырымдар табылды:
- Кірді ұстап тұру, жаяу жүргіншілерді қолданғандар арасында, 85 жастан асқан адамдар арасында ең жоғары көрсеткішке ие жас бойынша артып кетті.
- Сынықтар құлдырауға байланысты ең көп таралған жарақат болды, ал үшіншіде төменгі магистраль (яғни жамбас, жамбас) болды.
- Ересектердің күзгі жарақаттарының жартысынан көбі үйде болды.
- Үш адамнан біреуі қасқырмен жүрді, ал төртіншіден біреуі қамыс қолданып жатқанда, ауруханаға жатқызылды.
Мәселе өте нақты. Және шешім, біршама анық. 65 жастан асқан адамдар:
- тұрақты жаттығу бағдарламасын бастаңыз
- дәрігермен дәрі-дәрмекпен танысыңыз
- үнемі көзді тексеру
- үй жағдайларын мүмкіндігінше қауіпсіз ету
Сізге дизайнерлік, ыңғайлы және сезімталдыққа сәйкес келетін бөренелерді немесе гидзерлерді таңдау маңызды. Дене терапевті немесе басқа медицина қызметкерінің көмегімен сіздің бөренелеріңіз бен жаяу жүрушіңізді қалай дұрыс пайдалану керектігін білу де маңызды. Мына ресурстарға көз жеткізіңіз:
Уолкерді пайдалану туралы кеңестер
Остеоартритпен ауыратын адамдар жиі қозғалыстың шектеулі ауқымымен ауыратын түйнектер мен буындарды өтеу үшін мобильді көмекші құралдарды қажет етеді. Ұтқырлықты қамтамасыз ету құралдары тұрақтылықты арттырады және балансты жақсартады - егер дұрыс қолданылса.
Қақпақты таңдау және пайдалану
Тұтанудан максималды қолдауды алу үшін ол тиісті түрде жарамды және дұрыс қолданылуы керек. Тіпті қолыңызда да оны ұстап тұрыңыз.
Ұтқырлық жәрдемақысы - сізге керек нәрсе
Артрит болған жағдайда қозғалғыштығын және жаяу жүруін бұзуы мүмкін. Жаяу жүргіншілер мен жаяу жүргіншілер серуендеу кезінде қосымша қолдау көрсетеді және балансты жақсартады.
Слиптер мен құлауды қалай болдырмауға болады
Слиптер мен құлдырау сіздің денсаулығыңыз бен тәуелсіздігіңізге қатер төндіреді және ауыр жарақат пен өлімнің негізгі себебі болып табылады.
Дерек көзі:
Жыл сайын төтенше жағдайлар департаментінде 47 000 ересек ересек адам жыл сайын жүретін адамдарға және жарақтарға байланысты жарақат алу үшін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. 29 маусым, 2009 ж.