Остеопороз
Остеопороз - сіздің денеңіздегі сүйек құрылымын әлсіретуге әкелетін медициналық жағдай. Сондай-ақ, «сүйек ауруы» деп аталатын остеопороз сүйекті нәзік етеді және сынған сүйекті ұстап тұру мүмкіндігін арттырады. Сүйектің пышақ тәрізді құрылымы бар. Остеопороз проблема болған кезде, тіреуіш сүйектің аз болуы және тордың ішіндегі үлкен бос орындар бар, бұл әлсіз құрылымға алып келеді.
Осы әлсіреудің салдарынан сүйектерді ең аз жарақаттармен бұзуға болады.
Сынған сүйектер маңызды мәселе болуы мүмкін; ал кейбір сынықтар қарапайым емдеу әдісімен басқарылуы мүмкін, басқалары операцияны және ұзартылған оңалтуды қажет етуі мүмкін. Осыған байланысты әрбір адам остеопорозды дамыту мүмкіндігін және остеопороздың дамуын немесе дамуын болдырмау үшін қандай қадамдар жасау керектігін түсінуі керек.
-
Остеопороз дәрі-дәрмегі Тымосо дененің сүйек құрылысы гормонын имитациялайды
-
Ұзақ мерзімді стероид қолданғаныңыз сіздің сүйектеріңізді әлсірете ме?
Остеопороз туралы білетін төрт маңызды нәрсе
- Остеопороз жиі кездеседі; 50 миллионға жуық американдықтар бар. Остеопороз әйелдерге өте жиі кездеседі, себебі менопаузадан кейінгі сүйек жоғалуы мүмкін . Остеопорозды кім анықтайтын екі маңызды фактор - жасөспірімдер мен жиырмасыншы жылдарда қаншалықты сүйек массасы жинақталғандығы және олардан қаншалықты тез жоғалтуы.
- 50 жастан асқан әйелдердің жартысы остеопороздың салдарынан сынған сүйекті ұстайды. Остеопороздың негізгі асқынуы - сынған сүйек . Остеопороздан туындаған көптеген сынықтар денсаулықтың негізгі салдары болуы мүмкін. Омыртқа және жамбас сынықтары функцияның және жалпы денсаулықтың айтарлықтай төмендеуіне әкеліп соқтырады.
- 30 жастан кейін сіңірді жоғалтпастан жоғалтады. Айтылғандай, сүйек жоғалту жылдамдығын баяулатуға болатын қадамдар бар . Сондықтан жас адамдардың, әсіресе жас әйелдердің сүйек денсаулығы өте маңызды. Егер олар жасөспірім жылдары сүйек құрмаса, өмірдегі остеопороздың өзгеруі әлдеқайда жоғары болады.
- Остеопорозды бақылау тәсілдері бар. Сүйек тығыздығын анықтайтын кейбір аспектілер сіздің бақылауыңыздан (раса, жыныс және т.б.) болады, бірақ әсер ете алатын басқа адамдар бар (диета, жаттығу және т.б.). Зерттеулер көрсеткендей, факторлардың 75% жағдай, ал қалған 25 пайызы сіз үшін.
Остеопороз белгілері
Остеопороз - тыныштық ауруы, яғни ол аз немесе ешқандай белгілермен кездеседі. Егер сыну сияқты қиындық болмаса, остеопороздың бар екендігі туралы аз ескертулер бар. Алайда остеопороз дамуы ықтималдығын анықтауға көмектесетін белгілер бар. Бұл белгілер остеопороз дамуының қауіпті факторлары ретінде белгілі.
Остеопороз дамуы үшін ең таралған қауіпті факторларға мыналар жатады:
- Әйел жынысы
- Кавказдық жарыс
- Жетілдірілген жас
- Нәзік құрылыс немесе әдемі тері
- Нашар тамақтану
- Темекіні пайдалану
- Кейбір арнайы дәрі-дәрмектер (мысалы, стероидтер )
- Кейбір медициналық жағдайлар (мысалы, Қалқанша безінің ауытқулары )
Остеопорозды диагностикалау
Егер остеопороз күдіктенсе немесе егер адам сүйек жұтудың даму қаупі жоғары деп анықталса, сүйек тығыздығын бағалау үшін сүйек тығыздығының сынағы деп аталатын сынақ жасалуы мүмкін. Әдеттегі рентгендік сүйек тығыздығын анықтау үшін өте жақсы сынақ емес . Дәрігер естігенде, сүйек рентгенге жұқа болып көрінсе, сүйек тығыздығының сынағы сүйек денсаулығын бағалау үшін әлдеқайда дәл тест болады.
Сүйектің тығыздығын тексеру сүйекті бағалау үшін сәулелену әсерін пайдаланады. Сүйектің суретін қалыптастырудан гөрі, рентген сәулесінің қаншалықты сүйек сіңіретінін өлшейді . Осылайша, олар сүйек тығыздығын анықтай алады және оны сүйек тығыздығының күтілетін деңгейіне салыстырады. Сүйек тығыздығының сынақтары ауыртпалықсыз және инвазивті емес.
Оларды емдеуге көмектесуге және сыну ықтималдығын болжауға көмектесу үшін қолдануға болады.
Остеопорозды емдеу
Сүйек жоғалуынан туындаған қиындықтардың бірі - бұл жай-күйді қалпына келтіру мүмкін емес, бірақ оны бәсеңдету мүмкін. Емдеу сүйек тығыздығын сақтауға және сүйектен жоғалтудың алдын алуға бағытталған. Кейбір жағдайларда сүйек тығыздығы көбеюі мүмкін, бірақ қайтадан сүйек жоғалтудың алдын алу жөніндегі күш-жігерге баса назар аударылады.
Өмір салтының бірнеше түрін өзгерту тиімді. Бұл олардың сүйек денсаулығын жақсарту үшін барлық мүмкін қадамдар:
- Тұрақты жаттығуларға қатысу, жақсырақ салмақпен жұмыс істеу, сіз аяқтарыңызда тұрасыз
- Темекіні тастау
- Дұрыс тамақтану
- Кальций мен Д витаминін қоса , қажетті қоректік заттардың жеткілікті мөлшерде тұтынылуын қамтамасыз ету немесе осы қоректік заттардың барабар мөлшерін
Дәрі-дәрмектер остеопороз үшін тиімді емдеу болуы мүмкін және әртүрлі жағдайларға арналған бірқатар нұсқалар бар.
Опцияларға мыналар кіреді:
- Эстрогенді алмастыру терапиясы
- Биффосфонаттар
- Калцитонин
- Эстроген рецепторлы модуляторлары
Әр түрлі адамдар үшін мінсіз дәрі-дәрмектер әртүрлі болуы мүмкін. Бұл дәрі-дәрмектер сүйек тығыздығын арттыру кезінде тиімді болуы мүмкін, бірақ олар да жанама әсерлерге ие болады . Осы ықтимал жанама әсерлердің салдарынан, препараттың төмендеуі ең қауіпсіз емдеу жоспарын анықтау үшін сүйек тығыздығын жоғарылату қажеттілігіне қарай мұқият өлшенуі керек. Сіздің дәрігеріңізбен ашық пікірталас сіздің нақты жағдайыңыз үшін жағымды және жағымсыз түсініктерді түсінуге көмектеседі.
Жіңішке сүйекпен байланысты асқынулардың алдын алу
Сынған сүйектер жиі остеопороздың соңғы нәтижесі болып табылады. Емдеудің мақсаты сынған сүйекті, әсіресе жараланған жамбастың сақталуын болдырмау. Остеопороз нәтижесінде пайда болған кейбір таралған сынықтар:
- Қолдың сынуы
- Омыртқаның қысылуының сынуы
- Иық сынықтар
- Pelvis сынықтары
- Хип сынулары
- Тибия платоының сынуы
- Ісіктердің сынуы
Кез келген сынған сүйек остеопороздың нәтижесі болуы мүмкін. Сынған сүйектер, әдетте, дене жарақатынан туындаған кезде, мысалы автомобильде соқтығысу немесе баспалдақтан құлап кетсе, остеопорозы бар адамдарда бұл сынықтар әлдеқайда аз қуатта болуы мүмкін . Остеопороздың ауырлығына байланысты адамдар сынған сүйектерді орнынан тұрып, тіпті белгілі бір жарақаттарсыз ұстай алады.
Сөзден шыққан сөз
Остеопорозбен байланысты негізгі мәселе - ол сынықтарды ұстап тұру мүмкіндігін арттырады. Бақытымызға орай, остеопороздың дамуына жол бермеу үшін және сынған сүйекті ұстап қалу қаупі бар қадамдар бар. Көптеген остеопорозбен байланысты сынықтар қарапайым жарақаттардың нәтижесінде пайда болады және үйдің айналасына түседі. Сүйек денсаулығын жақсарту үшін жоғарыда аталған қадамдарды қолданумен қатар, сыныққа әкелетін жарақаттануды болдырмау үшін сақтық шараларын да қолдануға болады. Үйіңізді құлдырау мүмкіндігін барынша азайтуға, көзқарасыңызды тексеруге және дәрі-дәрмектерді дұрыс басқаруға мүмкіндік беру үшін барлығы пайдалы болуы мүмкін.
> Көздер:
> Америка ортопедиялық хирургтер академиясы. OthoInfo: Остеопороз. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm?topic=A00232
> Ұлттық остеопороз қоры. Остеопороз дегеніміз не және оның себептері қандай? https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/