Халқының қартайған сайын, мидың дені сау және белсенді болуына үлкен қызығушылық бар. «Lumosity», «Cognifit», «Fit Brains» және «HappyNeuron» компьютерлік миы «жаттығулар» өсіп келе жатқан саланы тамақтандыруға көмектеседі.
Бұл компьютерлік мидың жаттығуларына тұр ма? Немесе компаниялар қартайған сайын деммения қорқыныштарын пайдаланып, «ақыл ойыны» неғұрлым цинистік түріне инвестиция салады?
Ми Ойындарын зерттеу
Әрине, кейбір компьютерлік жаттығулардың нәтижесінде когнитивті жетілдіруді көрсететін зерттеулер бар. Зерттеудің басым бөлігі травматикалық бас миының (ТБИ) немесе инсультпен ауыратын науқастарда жүргізілді, онда белгілі бір дәрежеде когнитивті қалпына келтіру күтіледі. Альцгеймер ауруы сияқты прогрессивті нейродегенеративті аурудың тарихы әр түрлі болуы мүмкін. Бұл аурулар кенеттен жарақаттанудың орнына, ауру тұрақты түрде нашарлайды.
Бұл зерттеулердің өлшемін дәл білу маңызды. Осы ойындардағы ұпайлар уақыт өте келе жақсарады. Алайда, нәтижелер нəтижелердің қалған бөлігіне ауысса, неғұрлым айқын емес. Күнделікті өмірде мидың денсаулығын сақтауға көмектесеміз ме, әлде мидың компьютерлік ойындарда жақсы болуы үшін жаттығудамыз ба?
Кейбір зерттеулер компьютерден мониторды жақсартуды көрсетеді. Пластитке негізделген адаптивті когнитивтік оқыту (IMPACT) зерттеуі бар еске түсірудің бір зерттеуі компьютерлік жүйелерді пайдаланған адамдарға оқу DVD дискілерін бақылағандарға қарағанда жылдам жауап берді деп айтты.
Дегенмен, осы зерттеуді компьютерлік бағдарламалардың осы түрінен ақша жасайтын сол корпорация қаржыландырғандықтан, кейбір скептицизм шақырылады.
Сондай-ақ, бұл компьютерлік ойындардың басқа әрекеттермен салыстыруға болатындығы жиі түсініксіз. Бұл ойындарды кроссвордпен немесе Sudoku-мен қалай салыстыруға болады? Белсенді болу когнитивтік құнсыздану қаупін төмендететін дәлелдер жеткілікті.
Когнитивтік қызметтің нақты түрі маңызды емес болуы мүмкін.
Ұлттық қартаю институты сарапшыларының тобы, компьютерлендірілген оқу бағдарламалары Альцгеймер ауруы немесе деменция симптомдарын жақсартуға көмектесетінін білдіру үшін жоғары сапалы деректер жеткіліксіз екенін мәлімдеді. Мүмкін, ең маңыздысы, сіз жасай отырып, оны үнемі жалғастыруды қаншалықты қуанышпен қамтамасыз ету керек. Өзіңіздің жайлылық деңгейіңізден тыс аздап когнитивті түрде өзіңізді итермелеу маңызды, бұл жаттығу кезінде жүрекке жылдамдықты азайтуға болады.
Өзіңізге сұрақ қою
Егер сіз ми-компьютерлік бағдарламаны сатып алу туралы ойласаңыз, алдымен кейбір сұрақтарды қою пайдалы болуы мүмкін. Осы сұрақтардың кейбіреулері мыналарды қамтуы мүмкін:
Өнім туралы зерттеу университеттік зерттеушілермен жасалған ба, әлде компания төлейтін барлық зерттеушілер?
Бағдарламаны басқа іс-әрекеттермен салыстыра отырып, клиникалық сынақтар жасалды ма?
Нәтижелерді нақты әлемге немесе компьютерге аудару керек пе?
Бағдарлама нақты проблемамен айналысатын адамдарда зерттелген бе?
Бағдарлама сіздің жасыңызда, этностықта және жынысыңызда зерттелген бе?
Бұл ойындардың деменцияға пайдалы екеніне сенімділікпен айтуға әлі ертерек болуы мүмкін, дегенмен, бұған қатысты көптеген болжам мен пікірлер бар.
Адамдар қартайғанда , адамдар психикалық, әлеуметтік және физикалық тұрғыдан белсенді болу керек. Біз ақылға қонымды болған кезде, біз жаңа өнімдерді жарнамалау туралы сын тұрмыз.
Көздер:
Массачусетс тренажерларымен жұмыс істемейтін ересектердегі танымдық аспектілер: Randomized control trial Front Ageing Neurosci 2014, Balleteros S, Prieto A, Mayas J, Toril P, Pita C, Понсе де Леон Л, Reales J, Waterworth J, 6, 277.
Дэвиглуз МЛ, Плассман Б.Л., Пирзада А, Bell CC, Боуен П.Э., Бурк Дж.Р., Connolly ES Jr, Данбар Якоб ДжМ, Granieri EC, МакГарри К, Пател Д, Тревизан М, Уильямс Дж.В. Альцгеймердің қауіпті факторлары және алдын алу шаралары ауру: ғылымның жай-күйі. Арч Нейрол. 2011 ж. Қыркүйек, 68 (9): 1185-90. Эпуб 2011 9 мамыр. Шолу
Гленн Э. Смит PhD, Patricia Housen PhD, Kristine Yaffe MD, Ronald Ruff PhD, Роберт Ф. Кеннон, PhD докторы, Генри У. Махнеке, PhD докторы, Элизабет М.Зелински. Мидың пластикалық принципіне негізделген когнитивті тренинг бағдарламасы: пластикке негізделген адаптивті когнитивтік оқыту (IMPACT) зерттеуі бар еске жақсарту нәтижелері. Американдық Geriatrics қоғамының журналы. Том 57, 4-басылым, 594-603 беттер, 2009 жылғы сәуір.