Мээ, еске және деменция туралы мифтер
Сіз естіген барлық нәрсеге сене алмайсыз. Осыған байланысты, міне, сіздің миыңыз туралы алғашқы 5 аңыз.
Болған іс болды
Кейбіреулер есте сақтау мен мидың жұмыс істеуі өзгермейді деп санайды. Бұл міндетті емес. Дене шынықтыру, психикалық белсенділік және диета арқылы ғалымдар физикалық мидың іс жүзінде өзгеруі мүмкін екенін анықтады. Мысалға, зерттеу көрсеткендей, еске түсіру үшін маңызды жерлердің көлемі, мысалы, гиппокампус физикалық белсенділіктің артуы мүмкін.
Мидың мөлшерінен басқа, сіздің жадыңыз және жалпы танымдық функция, сонымен қатар, кроссворды жұмбақтар , әлеуметтік өзара іс-қимыл және дене тәрбиесі сияқты кез келген физикалық белсенділік сияқты физикалық және психикалық жаттығулар арқылы жақсаруы мүмкін.
Сіздің жадыңыз бас тартқаннан кейін, ол өте кеш
Жадты жоғалтуға жауапты кейбір жағдайлар кері қайтарылуы мүмкін екенін білу маңызды. Егер бұл жағдайлар дереу анықталса және өңделсе, жады жұмыс істейтін және басқа танымдық құлдырау ішінара немесе толықтай қалпына келтірілуі мүмкін.
Альцгеймер ауруы қазіргі уақытта емделе алмайтыны рас. Бірақ, прогресті баяулататын дәрі-дәрмектер бар, сондай-ақ уақыттың шектеулі уақытында жұмыс істеуін жақсарта алатын көптеген дәрілік емес тәсілдер . Зерттеулер көрсеткендей, дене жаттығулары, ақыл-ой қызметі және диета демменді диагноз қойғаннан кейін де мидың жұмыс істеу уақытын жақсарта алады.
Бұған қоса, кейбір адамдарда когнитивті бұзылулар диагноз қойылады, бұл ойлау және / немесе жадты азайтуды талап етеді. MCI көбінесе Альцгеймер ауруы бойынша жүрсе де, MCI-дің басқа тұлғалары олардың жағдайын уақыт бойынша жақсартады және шешеді.
Қарт адамдарға еске түсіру қалыпты жағдай
Альцгеймер ауруы және басқа да деммения түрлері біреудің жасына қарамастан қалыпты емес.
Тұтастай алғанда, адамның дұрыс сөзді табу қабілеті және өңдеу ақпараттарының жылдамдығы соңғы уақытта төмендейді. Бірақ деменцияның еске жоғалуы күнделікті жұмыс істеуін бұзуға жеткілікті және әдетте Альцгеймер ауруы, инсульт немесе Хантингтон немесе фронтомпмеральді деменция тәрізді аурулардың белгілі бір түрінің негізгі ауруының нәтижесі болып табылады.
Альцгеймер ауруы тек қарт адамдарда ғана жүзеге асады
Альцгеймер ауруы бұрынғы ересектерде кеңінен таралғанымен, өмірде әлдеқайда бұрын дами алады. 65 жасқа толмаған шамамен 200 000 адам Альцгеймер ауруы немесе онымен байланысты демменцияны ерте бастады . Альцгеймер ауруы әрқашан көптеген қиындықтарды тудырады, бірақ ол кіші адамдарда дамыған кезде жұмыс істеу және отбасылық өмірге қосымша қиындықтар тудыруы мүмкін.
Егер сіз өзіңізге жақсы қамқорлық жасасаңыз, сіз деменцияны дамытасыз
Өзіңізге жақсы қамқорлық жасасаңыз, деменция қаупі төмендейді (және жиі айтарлықтай), бірақ деменцияның алдын-алудың толықтай дәлелденген жолы жоқ.
Алайда, деменцияның даму мүмкіндігін азайтуға бағытталған көптеген ғылыми көзқарастар бар. Олар мидың, сондай-ақ жалпы физикалық денсаулығыңыздың пайда болуына жиі болатындығына көз жеткізу керек.
Демменияның көптеген себептері қан қысымы , жүрек-тамыры , диета және физикалық белсенділік деңгейі сияқты кем дегенде ішінара бақылауға болатын тәуекелдерге байланысты болуы мүмкін.
Көздер:
Пенсильванияның жүріс-тұрыстары мен қартаю коалициясы. Брейн денсаулығы: ересектердегі когнитивті өзгерістер.