Жаздың биіктігі немесе қыстың тереңдігі болсын, жақсы қорғайтын көзілдірік - бұл мигрени мен бас ауруы ауыратын адамдарға қажет. Мигрени мен бас ауруы шабуылдарын болдырмауға көмектесу үшін күн көзілдіріктері ғана емес, сонымен қатар көздің денсаулығы үшін өте маңызды.
Солай болса да, күннен қорғайтын көзілдірік үшін ақылды түрде дүкен жасау керек, содан кейін оларды сатып алғаннан кейін оларды нақты киюді ұмытпаңыз - жалпы қателік.
Күннен қорғайтын көзілдірік көзіңізді қалай қорғай алатындығын және мигандар мен бас аурулардан сақтануға көмектесетіні туралы білу керек.
Күн көзілдірігі және мигреннің алдын алу
Егер сізде бас ауруы немесе мигреннің бұзылуы болса, сіз шабуылдарды болдырмау үшін барлық шараларды қабылдағыңыз келуі мүмкін. Күннен қорғалған көзіңізді ұстау келесі үш себеп бойынша көмектеседі:
- Жарық күн сәулесі және жарық көрсетілген жарық мигрени немесе бас ауыруы мүмкін; шын мәнінде, кейбір зерттеулер мигреньдік шабуылдардың 60 пайызына жарқын жарық немесе жылтырлығы себеп болғанын көрсетеді
- Мигранттар уақыт өте келе бұл кезде мигреньге ұшырамаған кезде тіпті фотофобияға ұқсайды. مور
- Бас ауруы немесе мигрени болғанда, күн көзілдіріктері қалыпты, ішкі жарық жағдайларында да пайдалы болуы мүмкін.
Бұған қоса, мигрень фотофобияның ең көп тараған себептері болып табылатындығын атап өту қызықты: көздің сезімталдығы немесе жарқын жарықта ыңғайсыздық.
Шындығында, мигренді бұзылыстары бар адамдардың 80 пайызы шабуыл кезінде жарыққа сезімталдықты сезінеді. Сонымен қатар, жарық сезгіштігі бастың басқа түрлерімен, соның ішінде кернеу түріндегі бас ауруы , кластерлік бас ауруы және гемикрани continua бар .
Төменгі жол мынада, кейбір адамдар үшін күн көзілдірігі олардың мигрейн немесе бас ауруы алдын алу құралдарының маңызды бөлігі болуы мүмкін.
Қосымша денсаулыққа арналған артықшылықтар
Күннен қорғайтын көзілдіріктердің мигринді және бас ауырсынатын артықшылықтары сізге жақсы жұпты сатып алуға және оларды киюге жеткілікті себептермен қамтамасыз етеді. Бірақ егер сізде жақсы себептер болса, мұнда тағы екі:
- Жақсы қорғайтын көзілдірік ультракүлгін сәулелерді (УКА және УКВ сәулелерінің екеуі де), катаракта , макулярлы деградацияға және басқа көздің зақымына байланысты болды.
- Егер сізде көз мәселесі болса, жарқын күн сәулесі және / немесе ультракүлгін сәулелер бұл проблемаларды нашарлатуы мүмкін.
Ақыр соңында, өзіңіздің балаларыңыз үшін жақсы қорғайтын көзілдіріктерді алуды ұмытпаңыз. Сіз олардың жақсы көріністерінің болашағына инвестиция жасайсыз. Күннен қорғайтын көзілдірік кию үшін балалар өте жас болса, оларды көзінен күнді бітеп тастайтын шетпен шляпалар алыңыз.
Күн көзілдірігін сатып алған кезде не ойласаңыз
Сізге мигреньдер мен бас ауруларына көмектесу үшін күзгі көзілдірікке шамалы жұмсауға тура келмейді, бірақ сіз нашар жасаған, арзанға түсіп қалуыңыз керек.
Көзілдірік көзілдірік сатып алғанда, олар үшеуі болуы керек:
- Жақсы оптикалық линзалар
- УКА және УКВ диапазондарында ультра күлгін жарығын бөгеп тастайтын (егер сізде бұл арнайы жабын болмаса, қара түсте УК-сәулелерінің әсерін нашарлатады, себебі ол оқушыларды кеңейтуге және УК сәулесінің түсуіне мүмкіндік береді. сенің көздерің)
- Ұзын жарықты азайтатын полярлық линзалар (жарықтың пайда болуына себеп болатын жарық түрі)
Егер сіз рецепт линзаларын киіп жүрсеңіз, бұл сипаттамалары бар рецепт бойынша күннен қорғайтын көзілдіріктерге тапсырыс беру дұрыс, себебі бұл оларды сізге киюге мүмкіндік береді.
Сөзден шыққан сөз
Бас ауруы немесе мигрени ауруы бар барлық дерлік күн көзілдіріктеріне байланысты, бірақ оларды сатып алған кезде ақылдылықпен сауда жасау өте маңызды - есте сақтаңыз, сіз бастан ауырғаннан гөрі қорғайсыз.
Офтальмологтар жастар кезіндегі катарактарды жоғарылатуды және макуарлы деградация жағдайларын бұрыннан бері көргенін хабарлады. Макулярлық деградация - бұл соқырлықтың басты себебі және біз АҚШ-тағы эпидемиямен бетпе-бет келеміз.
УК сәулесінің зақымдануы кумулятивті болғандықтан, балаңызға күн көзілдірік пен шляпалар қоюдан бастаңыз және оларды көзге көрінетін қорғаудың маңыздылығын түсініп, түсінуге жеткілікті.
Және бірнеше доллар үнемдеу үшін сапасыз құрбандыққа бармаңыз. Күн көзілдірігінің сапасы есептеледі. Жақсы қорғайтын көзілдірік басымыздың ауыруы мен көздің денсаулығы үшін маңызды.
Көздер:
Америкалық Оптометриялық Қауымдастық. (Nd). УК-қорғаныс: Күн сәулесінен көздеріңізді қорғаңыз.
Digre KB et al. Фотофобиядағы жарық төгілуі. Нейроофтальмология журналы. 2012 ж. 32 (1): 68-81.
АҚШ Ұлттық медицина кітапханасы. (Nd). Фотофобия.