Сіздің көзіңіздің денсаулығына шолу
Сіздің көзіңіз - әлемдегі терезелер. Салауатты көздер мен көзқарас қоршаған айналаңызды көруге және ләззат алуға мүмкіндік береді. Денеңізді сауықтыру үшін не қажет екенін ойлағанда, тамақтану мен жаттығу сияқты нәрселер ақылға қонады. Дені сау көру үшін не қажет? Сау көзге ие болу деген нені білдіреді?
> Көздің анатомиясын қараңыз.
Көздерді сау етеді
Салауатты көздер - анық, көзге көрінетін тітіркену немесе ауру болмаған көз.
Бірақ, сіз өзіңіздің ең жақсы көргеніңізді және көзіңізде ауру белгілері болмағанын ойласаңыз да, олар сау болуы мүмкін емес. Адамның миы кішкене көру қабілетінің проблемаларын жабу кезінде керемет жақсы. Мысалы, сіздің миыңыз оң көзіңізде көзіңізді аздаған көзге көрінбейтін мәселені шешіп, сол жақ көзді көбірек қолдануға көмектеседі.
Көз емтиханын өткізу өте маңызды, әсіресе кішкентай балалар үшін бұлыңғырлықты немесе айқын көріністің айырмашылығын білмеуі мүмкін.
Көз дәрігері сіздің көзіңізге қараған кезде, ол сізді жақсы көретіндігіңізді анықтайды және егер көзіңіз уақыт өте келе көру жоғалуына әкелетін аурулардан бос болса. Көз емтиханында көз дәрігері сіздің көзіңізді негізгі бөліктеріңіздің дұрыс және тиімді түрде жұмыс істеуін анықтау үшін бірнеше қарапайым сынақтарды орындайды.
Көздің денсаулығына әсері бар ма?
Сіздің көзіңізді жақсы ұстау олардың денсаулығын сақтауға көмектеседі және жылдар бойы жақсы көріністі сақтауға көмектеседі. Сіз жасы келген кезде сіздің көзіңіз бен көзқарасыңыз өзгереді. Көріну жоғалуын болдырмау үшін көз ауруларын ерте диагностикалау үшін кәсіби көз күтімін, оның ішінде кеңейтілген көз сынақтарын алу маңызды.
Көздеріңізге күтім жасау көздің ультракүлгін сәулелерінен қорғап, пайдалы тағамдарды тамақтандыруды қамтиды. Лютеин мен омега-3-ге бай диета көздің ауруынан қорғайды.
Әрине, сіздің отбасыңыздың тарихы да сіздің көзіңіздің денсаулығыңызды қандай да бір жолмен анықтайды. Көз ауруларының отбасылық тарихын иелену сізді ауруды дамыту үшін жоғары тәуекелге ұшыратады. Көз дәрігеріңіздің толық медициналық тарихыңыз туралы білетіндігіне көз жеткізіңіз.
Сізге неге көз емтихандары қажет
Жыл сайынғы көз емтиханын жоспарлау көздеріңіз бен көзқарастарыңызды қорғауда маңызды қадамдардың бірі болып табылады. Көру - біздің ең құнды сезімдеріміздің бірі, бірақ көру мен көзге күтім жиі назардан тыс қалады. Көздер жалпы денсаулығымыз туралы кеңестер береді, себебі кеңейтілген оқушы бүкіл денеде ақаулы емес проблемалардың болуын анықтай алады. Көз дәрігері көздің проблемаларын өздерінің алғашқы кезеңдерінде анықтап, көзге көрінетін зақымданудан бұрын емделуге уақыт бөледі. Қалыпты көзді емтихандары сіздің көз дәрігеріңізге жасыңыздағыдай көрінетін өзгерістерді түзетуге немесе бейімдеуге көмектесуге мүмкіндік береді.
Көз емтиханында не болады?
Толық көзбен емтихан кезінде сіздің көз дәрігеріңіз сіздің көзқараңызды, сондай-ақ көздің жалпы денсаулығын тексеру үшін бірнеше түрлі сынақтар мен рәсімдерді орындайды. Кешенді тексеру бір сағатқа созылады және келесі бөліктердің көпшілігінен тұруы керек:
- Көрнекі сезім : көрнекілік сезімталдығын тексеру - сіз қаншалықты жақсы көретініңіз. Көз дәрігері 20 фут қашықтықта тұрған кезде диаграммадағы хаттарды оқып беруді сұрайды. Сіз оқуға қабілетті ең кішкентай әріптер сіздің көрнекілік сезіміңіз ретінде жазылады. Көрнекі өткірлігін тексеру - қарапайым, бірақ өте қуатты тест. Қарастыруға болатын басқа да көптеген факторлар бар болса да, адамның көрнекі сезімін қалыпты немесе 20/20-ға жақындату неғұрлым жақын болса, онда ол адамның көзі сау болып табылады.
- Қарама- қайшылықтан көрінетін өрістер : Қарсыласу визуалды өрісі - сіздің орталық және тараптық (перифериялық) көзқарасыңызды қоса алғанда, негізгі көру өрісін жылдам тексеру. Көз дәрігері немесе техник сіздің алдыңызда отырады және сынаққа белсенді қатысқаныңызда бір көзді жабуыңызды сұрайды. Қарсы көрініс өрісінің нәтижелері кейде неврологиялық жүйеңіздегі проблемаларды анықтай алады.
- Экзокорлы қозғалыстар : Бұл сынақ көз қозғалысын бақылайтын бұлшықеттерді өлшейді. Әдетте қарапайым тест, қаламсапты немесе кішкене нысанды көздің түрлі бағыттарына жылжыту арқылы жүргізіледі. Шектеулер, әлсіз жақтар немесе көрнекі объектілердің нашар қадағалануы мүмкін.
- Оқушыларға арналған тесттер : оқушылар реакциялары (сіздің оқушыларыңыз жарықтың әсеріне байланысты қаншалықты кеңейетінін және қаншалықты қысқаратынын) көздің және денеңіздің жалпы денсаулығы туралы көп нәрсе біледі. Кейбір оқушылар реакциялары неврологиялық мәселелерді, соның ішінде кейбір ауыр жағдайларды анықтай алады.
- Cover Test : Мұқаба сынағы сіздің көздеріңіздің қаншалықты жақсы жұмыс істейтіндігін анықтайды. Қақпақты сынау - дəрігер сізді алыс немесе жақын объектіде бекітуді сұрайтын қарапайым тест. Ол бір көзді жабады, үзіліс жасайды, содан кейін оны ашады. Ол сіздің көзіңізді ашып қойғандай бағалайды, себебі ол мақсатқа жетелейді. Қақпақты сынау эзотопия , көз қиылған немесе экзотопия , көзге көрінбейтін көз сияқты бұлшық ет проблемаларын анықтау үшін маңызды.
- Ретиноскопия : Ретиноскопия - көзді докторға сынуды өлшеуге мүмкіндік беретін сынақ. Әдетте емтиханның басында өткізіледі, ретиноскопия сіздің дәрігеріңізге көзілдірікке арналған рецептіңізді бағалау үшін бастапқы нүкте береді. Ретиноскопия - бұл объективті сынақ, ол пациенттен үлкен кірісті қажет етпейді.
- Сыну : Көптеген адамдар емтиханның бөлігі ретінде сынуды есте сақтайды, онда дәрігер пациенттен: «Қай линза жақсы, бір немесе екі?» Деп сұрайды. Сыну - сынудағы қателіктерді өлшеуге арналған субъективті сынақ, мысалы, жақынырақ көру , көзқарас , астигматизм немесе пресбиопия .
- Саңылаулы шамды қарау : Көз дәрігерлері көздің алдыңғы бөлігін (артқы сегмент) және артқы (артқы сегмент) бөлігін тексеру үшін биомикроскоп деп аталатын жарықты шырақ деп атайды. Бұл көздің жалпы денсаулығын бағалау.
- Тонометр : Тонометрия - көздің қысымын өлшеу, ол IOP ретінде жақсы белгілі немесе көздің ішіндегі қысым . Сіздің көз дәрігеріңіз көзге бір тамшы анестезияны салады. Содан кейін ол шамалы флуоресцен (сары түсті бояғыш) орналастырады. Тонометр деп аталатын кішкене құрылғы көзіңізге жақынырақ жылжиды, осылайша көздің қысымды өлшеп, маңдайшаға нәзік тигізеді.
- Қалыптастырылған іргелі емтихан : Үлкен іріңді іріңді зерттеу - әдетте кешенді көзбен шолуда соңғы қадам. Сіздің көз дәрігеріңіз оқушыларыңызды кеңейту үшін арнайы көз тамшыларын басқарады. Бұл сіздің оқушының өлшемін арттырады, сіздің дәрігеріңізге ішкі көз денсаулығына тексеру үшін үлкен терезе береді. Дәрігер шыны, оптикалық жүйке, қан тамырлары, макула және торды тексере алады. Бұл әдетте сыйлыққа келетін сынақ: сіздің көзіңіз біраз уақытқа жарыққа сезімтал болуы мүмкін, қажет болуы мүмкін бір реттік бірлесе қорғайтын күн көзілдірік. Ескерту: Сіз осы сынақтан кейін қысқа уақыт ішінде жете алмайсыз.
Көзбен шолудан өтудің ең жақсы 3 негізі
- Көрнекі кеудеңізді тексеру үшін : Сіздің рецептіңіздің визуалды шыңыраудың ең жақсы екендігіне көз жеткізу үшін тұрақты негізде тексеру қажет. Тітіркендіргіш бас ауруы немесе жалпы шаршау көбінесе рецептің аздығына немесе түзетілуіне байланысты болмайды.
- Көз ауруларын тексеру үшін : көптеген көз аурулары көбінесе белгілері жоқ. Глаукома - көздің жоғалуына әкелетін көз ауруы және әдетте «көзге көрінетін ұрығы» деп аталады. Магистральді деградация немесе катаракта сияқты жағдайлар біртіндеп дамып, көруіңіздің төмендеуі мүмкін. Диабеттік ретинопатия - бұл диабеттік науқастарда дамуы мүмкін жағдай. Осы және басқа да көз ауруларын ерте анықтау сау көріністі сақтау үшін маңызды.
- Даму проблемаларын анықтау : Балалардағы түзетілмеген көру проблемалары көбінесе оқу мен оқу қиындықтарын тудырады немесе дислексия мен ADD сияқты басқа да медициналық мәселелерге ықпал етеді. Балалардағы түзетілмеген көзқарас көбінесе өмірде ерте емделмеген жағдайда тұрақты көрінетін жоғалуды тудыруы мүмкін эмблиопияны (ленив көз) немесе страбизмді (көздің бұрылысын) жиі тудыруы мүмкін.
Егер сіздің емтиханыңыз көз мәселесін шешсе
Егер сіздің көз дәрігеріңіз көзіңізбен немесе көзіңізбен проблеманы анықтаса, сізге дереу хабарланады. Кішкентай көру проблемалары немесе қарапайым көз инфекциялары болған жағдайда, сіздің көз дәрігеріңіз бұл мәселені сол күні емдей алады. Егер үлкен мәселе анықталса, сізге тағы бір күнді әрі қарай тексеру үшін қайта тағайындалады.
Сөзден шыққан сөз
Көз ауруы диагнозы болғанда өте стресстік және алаңдатарлық болуы мүмкін. Дегенмен қиын болуы мүмкін, ауру туралы көбірек білу үшін барлығын жасаңыз. Ауруды қалай басқаруға болатынын және көру қабілетінің жоғалуына қалай қарсы тұруыңызды қорқынышыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Сіз көретін көру жоғалту мөлшері сіздің диагнозыңызға қарай әр түрлі болады. Сіз қандай диагнозды алсаңыз да, сіздің көруіңіз бен көздің денсаулығына жауап берудің жолдарын табуға болады. Өзгелерден көмек сұрауға қорықпаңыз және оң қалуды ұмытпаңыз. Қиындықтар туындауы мүмкін екенін біліңіз, бірақ дайын болсаңыз, оларды шеше аласыз.
> Көздер:
> Көріністі сақтау. NIH Senior Health веб-сайты.
> Ересектердегі қалыпты көріністі дамыту 40 жасқа толмаған Америкалық офтальмология академиясы.
> Салауатты көздерге арналған қарапайым кеңестер. Ұлттық көз институтының веб-сайты.