Сіздің кезеңіңізде қаншалықты жиі өзгертуге тура келеді, бұл сіздің етеккір ағымыңыздың ауырлығына немесе жеңілдігіне байланысты. Тампонондар немесе санитарлы төсемдер / майлықтар менструальды қанмен сіңіп кетуден сақтап қалмау үшін жиі өзгереді. Олар сіңдірілгеннен кейін, олар менструальды қанды сіңірмейді және сіздің қолыңызда біраз шиеленіс болады.
Және бұл орынға байланысты, ол ұятқа қалуы мүмкін. Ал сіздің ағымыңыз жеңіл болған күндер туралы не деуге болады?
Ақшаңызды біліңіз
Сіздің етеккір ағымыңыз сіздің кезеңіңізде күн сайын өзгеруі мүмкін. Кейбір күндері жеңіл болады, ал бірнеше күн ауыр болады.
Сіздің толтырғыштарыңыздың төбесін немесе төсемінің сіңірілуімен сіздің етеккір ағымды сәйкестендіру жақсы идея. Бұл сонымен қатар қаншалықты жиі өзгерту керек екеніне әсер етеді. Ауыр ағымды күнделікті тұрақты сіңіруге арналған шампунь немесе жеңіл күндік сантехникалық сәбиді пайдаланып, ваннада үнемі өзгеріп, сілкіңізге қауіп төндіреді. Бұл уақытты немесе ақшаңызды тиімді пайдалану емес!
Шектеулерді біліңіз
Тампондар мен жастықшалар менструальды ағымды сіңіргендіктен, оларды қанмен сіңіп кетпесе де, оларды тұрақты түрде өзгерту қажет. Оларды қаншалықты жиі өзгерту керектігі жөнінде ұсыныстар бар.
«Санитарлық алаңға қанша сағат кетуге болады?»
Сыртқылардың сыртқы жағынан киінгендіктен, сіз оны 6 сағаттан артық уақытқа қалдырсаңыз, денсаулыққа елеулі қауіп жоқ.
Шын мәнінде, төсеніштер - түнгі қорғау үшін жақсы мүмкіндік. Соқпақтармен, сіз қосымша қорғанысыңыз үшін ағынды қажет ететіннен гөрі, қалың төсемді пайдалануға қауіпсіз. Төсекшелердің ұзақтығы, негізінен, менструальды ағыннан қан мен бактериялардан пайда болатын иістерді болдырмау үшін.
Санитарлық шкафтар: 4-6 сағат
«Қанша сағат ішінде вакуумды қалдыра аламын?»
Қабыршақтар сияқты, тампондар сіздің етеккір ағымды сіңіреді. Тампондарды ішкі жағынан қолданғандықтан, 8 сағаттық шектеуді сақтау маңызды. Таспаны кем дегенде әр 8 сағат сайын өзгерткенде, TSS немесе токсикалық шок синдромы деп аталатын тофонға байланысты ауыр инфекциялардың даму қаупін азайтады. Сондай-ақ, қажеттілікке қарағанда абсорбирующей буферді пайдалану өте маңызды. Бұл аздап қосымша сіңіру жақсы нәрсе болып табылатын поддондарға қарағанда өзгеше. Таспада өте көп сіңіргіштігіңіз ТЖС-нің даму қаупін арттырады.
Тампон: 4-8 сағат
Кеңес: Ақшаңыздың қаншалықты ауыр болатынына көз жеткізіңіз бе? Тым көп сіңімділігі бар тампонды қолдануға жол бермеу үшін, томпоймен шілтерді қолданыңыз.
Ұзақ уақытты қорғауға мүдделі
Егер сіз буфондарды қолдансаңыз, бірақ ұзақ қорғауды қамтамасыз ететін нәрсе іздесеңіз, менструальды шыныаяқты қолдануға тырысыңыз. Менструальды кесе әдетте емдік силиконнан жасалған. Бұл сіздің етеккір ағыныңызды сіңірмей жинауға арналған. Себебі силикон шыныаяқтары менструальды ағымды сіңіріп алмай, жинайды, ол бұлшықет ретінде жұқтыру қаупін тудырмайды. Осылайша, етеккір шыныаяқ 12 сағатқа дейін қалдырылуы мүмкін.
Бұл менструалық шыныаяқтарды түнгі қорғауға жақсы мүмкіндік береді. Менструальные шыныаяқтар түрлі мөлшерде келеді.
Menstrual Cup: 12 сағатқа дейін
Сіздің ағыныңызға байланысты, сізде етеккір шырынын жиі өзгерту қажет болуы мүмкін, бірақ ол 12 сағат ішінде қауіпсіз жерде қалдыруы мүмкін.
Lamp Tampon?
Таспаны қойған кезде оны алып тастауды ұмытпаңыз. Менструальды шыныаяқтан да дәл осындай. Тіпті, сіз қаншалықты жарқыраған болса, әсіресе өзіңіздің соңғы күніңізде тұманды алып тастауды ұмытуға болады. Ұсталған буфон көбінесе қоңыр түсуімен бірге жүретін өте жаман иісті тудыруы мүмкін.
Бұл ауыр инфекцияға әкелуі мүмкін. Егер сіз бұл симптомдарды дамытатын болсаңыз немесе сіздің кезеңіңіз туралы басқа да алаңдаулар болса, оларды денсаулық сақтау провайдерімен талқылаңыз.
Андреа Чишолм МД жаңартылды