Сіз «Innie» немесе «Outie»?
Жоқ, біз сенің түйме туралы айтпаймыз.
Алғашқы шешімді жасау керек - сізде қынапшығыңыздың ішінде немесе сыртында етеккір ағыны ұстайтын өнімді пайдалану керек па? Ішкі пайдалануға арналған опцияларға буфондар мен етеккір шыныаяқтар кіреді. Сыртқы қолдану үшін опциялар бір реттік және қайта қолдануға болатын гигиеналық майлықтарды немесе жастықшаларды қамтиды.
Кейбір әйелдердің күшті артықшылықтары бар. Басқа әйелдер үшін бұл шешім қан кету, күн уақыттары немесе жоспарланған іс-әрекеттер сияқты факторларға байланысты өзгеруі мүмкін.
Тампондарды пайдалануды қаласаңыз, кем дегенде әрбір 4-тен 8 сағатқа дейін өзіңіздің буферіңізді өзгертуіңізді және етеккір ағымының көлемін басқару үшін ең кішкентай көлемді пайдалануды ұсынамыз. Басқаша айтқанда, жарық ағынын күні Super Plus түтінін пайдаланбаңыз, сондықтан сіздің тымғышты жиі өзгертуге тура келмейді. Сондай-ақ, үзіліс жасауға және сіздің кезеңіңізде тұрақты түрде тампондарды қолданбауға кеңес береміз. Осы сақтық шараларын қолдану, томпонды пайдалану, улы шок синдромы (TSS) сирек, бірақ ауыр инфекциялардың алдын алуға көмектеседі.
Ішкі кеңестер: Ыстық йога класы және санитарлық тораптар араласпайды.
Хош иісті немесе иіссіз?
Шынымды айтсам, бұл шын мәнінде нұсқаны қарастырмауы керек. Көптеген гинекологтар өздерінің пациенттеріне хош иісті түтікшелерді немесе шүберектерді пайдаланбауға кеңес береді. Денеңіздегі иістің нәзік өзгеруін байқасаңыз қалыпты, ал сіз айранда болғанда вагинальды иісі бар.
Сондықтан сіз гигиена өнімдерінің қайраңында тұрғанда, дезодорирующий хошқа қарсы тұруға қиын.
Бұл хош иістендірілген өнімдерді қолдануға тырысса да, олар қынаптың ( вагинит ) немесе вульваның ( vulvitis ) тітіркенуін және қабынуын тудырады.
Егер назардан тыс қалса, қабыну созылмалы болуы және вулводиния деп аталатын шарты болуы мүмкін.
Әйелдік гигиена өнімді жиі өзгертетін басқа стратегияларды қолданып көріңіз. Әдетте әдепсіз опциялармен жүру жақсы.
Жасылға барасыз ба?
Көпшілігіміз бір рет пайдаланылатын әйелдік гигиена өнімінің бір түрін пайдаланады.
Жақында интернетте осы бір рет қолданылатын өнімдердің қауіпсіздігі туралы көптеген ақпарат бар, ең бастысы - экологиялық токсиндерге ұшырау.
- Аталмыш өнімдердегі ауданды немесе ауданды / мақта қоспаларын жасау үшін ағартқыш процестің нәтижесінде алынған диоксин деп аталатын химиялық заттардың уытты мөлшерін ықтимал әсер етуі мүмкін. Осы талаптарға жауап ретінде, табиғи мақтадан жасалған біркелкі емес опциялар танымал болды. Дегенмен, FDA ағымдағы ағарту әдістерін диоксиннің жоқтығын мәлімдеді. Айрықша, мақта немесе аудандық / мақта қоспаларындағы әйелдерге арналған гигиеналық өнімдерді жасау үшін пайдаланылатын табиғи өнімдер диоксиндердің ізі мөлшерін қамтуы мүмкін екенін, бірақ бұл сомалар соншалықты аз, бұл кез-келген денсаулыққа қауіп төндірмейді.
- Тағы бір алаңдаушылық мынада, бұл майлы бөтелкелер химиялық глифосаттың іздерімен жойылуы мүмкін. Бұл химиялық зат ГИО мақта маталарынан табылған және эндокринді жүйенің белгілі химиялық бұзылуы болып табылады.
Бірақ, келіңіздер, сіздің етеккір ағымыңызды басқару көптеген қайта өңделмейтін қоқыс шығарады және бұл қоршаған орта үшін соншалықты жақсы емес. Бірақ бір рет қолданылатын шампуналар мен жәшіктердің ыңғайлылығы мен ыңғайлылығы бізді жасыл баламалардан алыстатады.
Бір рет пайдаланылатын әйелдік гигиена өнімдерін бір реттік емес опциялармен ауыстыруға болады. Егер сіз поддондарды пайдаланғыңыз келсе, матаны гигиеналық майлықтарға ауыстырып көріңіз. Тампондарды қолданғыңыз келсе, етеккір шырыншасын көріңіз.
Бұл опцияларды бір рет қолданылатын опцияларға қарағанда етеккір қанымен көбірек байланыстыруды қажет ететінін есте ұстаған жөн.
Киімді гигиеналық майлықтарды жуу керек.
Мәселен, менструальная қан төгілген мата майлықтарды сақтау және сақтау мүмкін жүйесін жасау керек.
Менструальды кесе теффон сияқты етеккір қанын сіңірмейді. Оның орнына ол оны жинайды, демек, «шыныаяқ» деп аталады. Тостағанды босатып алу керек, оны шайып, қайта салыңыз. Басқаша айтқанда, нәрселер аздап нашарлай алады.
Бұл жасыл альтернативалар біршама уақыт алады, бірақ сіз осы қауіпті жасыл баламалар қоршаған орта үшін ғана емес, олар үшін үнемді болып табылады.
> Дерек көзі:
Тампон және Асбест, диоксин және токсикалық шок синдромы; FDA, CDRH.