Тұзды су араласуы туралы біліп алыңыз, сіз өзіңіздің синусын шаю үшін үйде жасай аласыз
Nazasal тұзды суару синус инфекцияларын және аллергиялық ринитті емдеу мен алдын алуда пайдалы терапия болып табылады. Бұл фармакологиялық емес терапия мұрын пастарын тұзды су ерітіндісімен жуып, аллергендердің мұрнын және жіңішке шырышты құтылуға көмектеседі.
Мұрын және синус тұзды ерітінділерінің мақсаты
Тұзды шөгінділер мұрын өту орындарындағы секрецияның қабынуын болдырмауға көмектеседі.
Егер синусын дренаждық тораптар бітеліп қалса, ол аллергиялардан немесе тітіркендіргіштерден пайда болғанда пайда болуы мүмкін, синусын жұқтыру мүмкін. Тұзды шөгінділер сонымен қатар мұрынның өтпелеріндегі тіндердің ісінуін азайтады және шырышты тазартуды жақсартады.
Бұрыш және синус тұзды шаймдарын орындау жолдары
Назальды тұзды ерітінділерді қолдануға арналған ең кең таралған тәсілдер Neti Pot сияқты гравитациялық құрылғыға немесе қысылған бөтелке сияқты қысымды басқаратын құрылғыға арналған. Сондай-ақ, мұрын шүлік шприцін де қолдануға болады.
Бұрын және синус тұзды шаймалаудың түрлері: коммерциялық және үй
Әртүрлі назальды тұзды шаюға арналған шайбалар, аралас тұз бумалары бар Sinus Rinse брендімен қоса, коммерциялық қол жетімді.
Немесе, үйде жасалған тұзды су қоспасы Neti ыдысында жасалады және пайдаланылады, шөлмектегі сығып немесе мұрын шүлік шприцтерін қолдануға болады.
Америка аллергия, астау және иммунология академиясының тұзды синусын шаю рецепті (бір рет қолдануға арналған):
Өзіңіздің тұзды ерітіндісіңізді жасау үшін келесі заттарды таза контейнерге араластырыңыз:
- ½-тен 1 шай қасық йодталған емес тұз, мысалы тұзды немесе тұзды тұзды (иондалған тұз мұрын өтуін тітіркендіреді)
- Пісіру содасының шымшуы (қажет болғанда, мөлшерін көбейтуге жол бермеу үшін)
- 1 кесе жылы су (дистилденген немесе бұрын қайнаған су)
Содан кейін, жоғарыда көрсетілген қоспаны таза Neti кастрюльге немесе синусын шаю сығу бөтелкесіне салыңыз немесе мұрын шүлей шприціне салыңыз. Синусты шаюды ең ыңғайлы тәсілі душта орналасқан, бірақ раковина үстінде орындалуы мүмкін.
Шашыратқыш бөтелкесі, шамы шприці немесе Neti питомниктері бір ноқатқа орналастырылғанда, басы қисық болуы керек. Ауызы ашық болғанда, бөтелкесі немесе шприці қалыпты күшпен (немесе Neti ыдысымен құйылады) судың мұрын кесектерінен және аузынан шығуы үшін сығылады. Егер бұл сізді құлағыңызға итеріп немесе ауыртып қоятын болса, сығып немесе майысып, мұрнынан суды қайтарыңыз.
Сіз мұрыннан сілекей сілекей түскенін байқайсыз. Судың сыртқа шыққанға дейін мұрынның бір жағын шайып тастаңыз. Басқа ұнтақ үшін бірдей процесті қайталаңыз.
Бұрын және синусын шаюға арналған басқа да тағамдар
Ауыр симптомдары бар адамдарға күнделікті (немесе күніне бірнеше рет) суаруды суару қажет болуы мүмкін немесе симптомдар жақсарған сайын аз болады.
Шайғаннан кейін, мұрынға арналған спрейлерді мұрынға орналастырғанға дейін 30-60 минут күтіңіз. Осы уақытқа дейін мұрын шашыратқыштарды қолдану оларды тиімсіз ете алады, себебі тұзды ерігеннен кейін біраз уақыт ағып кетеді.
Сондай-ақ, тұзды тамақтың артқы жағын төгіп, жөтелге әкелуі мүмкін болғандықтан, төсекке дейін кем дегенде 60 минут ішінде синусын шаюды орындау ұсынылмайды.
Ақыр соңында, нетидік ыдыс-аяқтар әдетте қауіпсіз деп есептеледі, Америка Құрама Штаттарында нәзік суару үшін Neti кастрюльдерінде кран суын пайдаланатын адамдардан амегия Naegleria fowleri-мен ми инфекциясымен байланысты екі қайтыс болған. Сондықтан мұрын суару кезінде дистилденген немесе қайнаған суды пайдалану өте маңызды. Құрылғыны дұрыс тазалау да ластанудың алдын алу үшін кілт болып табылады.
Сөзден шыққан сөз
Бұрынғы синусын шаюды бастамас бұрын дәрігермен сөйлесіңіз және, әрине, ауырсыну немесе мұрын бауыры сияқты кез-келген қиыншылықтар туындаса, оны тоқтатыңыз.
Кейде шаю қоспасын түзету оны тітіркендіретін деп тапсаңыз пайдалы болуы мүмкін. Тиісті гигиенаны қамтамасыз ету өте маңызды - құрылғыны мұқият тазалап, тек қайнатылған немесе тазартылған суды пайдаланыңыз. Балалар үшін тек педиатрдың басшылығымен назальды синусын шаюды орындаңыз.
> Көздер:
> Американдық аллергия, астау және иммунология академиясы. Saline Sinus шаю рецепті.
> Peters AT et al. Риносинуситтің диагностикасы және емі: тәжірибе параметрлерін жаңарту. Энн Аллергиясы Asthma Immunol . 2014 Қаз; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS және т.б. Ластанған ағын суын пайдалана отырып, синусын суарумен байланысты бастапқы амебигеноэнцефалит өлімі. Clin Infect Dis . 2012 Қар; 55 (9): е79-85.