Әсіресе, ұйқыдағы апноэ диагнозы қойылғанда, әдеттегі мәселе: СПАР терапиясын мәңгілікке пайдалану керек пе? Үздіксіз тыныс жолдарының тыныс жолдарының қысымын (СПАР) ұйқы апноэін тиімді емдеу мүмкін, бірақ бұл әркім үшін ең тартымды ем болмайды. Сіз оны қанша уақыт пайдаланасыз? Бұл шынымен қажет пе? СРАР-ке қандай баламалар бар? Сізге CPAP машинасын мәңгілікке қажет ету туралы және сіз жасамау үшін не істеу керектігі туралы біліңіз.
Ұйқылыққа ұшырайтын факторлар
Біріншіден, барлық себептермен ұйқыдағы апноэ бар екенін мойындау керек. Бұл сіздің анатомияңызға, сіздің мұрныңыздағы және тамағыңыздағы құрылымдарға, сіздің жақыңыздың және тіліңіздің орналасуына байланысты болуы мүмкін. Бұл бейімділік туғаннан бері болуы мүмкін және өмір бойы сақталуы мүмкін. Сынған мұрын ауытқулардың септумына әкелуі мүмкін. Алғашқы турбулентті деп аталатын мұрындар аллергияға шалдығуы мүмкін. Көптеген жылдар бойы ауызды тыныс алу, тіс позициясы және басқа факторлар ұйқы кезінде тыныс жолдарының қаншалықты жақсы сақталуы мүмкін.
Ұйқының апноэсына ықпал ететін өтпелі және қайтарымсыз факторлар бар. Кейбір жағдайларда, адамдар белгілі бір сценарийлерде ұйқы апноэ немесе хоры ғана сезінеді. Алкоголь және артқы жағында ұйықтау көбінесе бұл жағдайды нашарлатады. Суыққа немесе аллергияларға байланысты мұрын тұндыруы да бұзылуларды күшейте алады.
Таңертеңге қарай көп ұйықтайтын REM ұйқысы оны қоздыруы мүмкін.
Салмақ ұйқы апноэын нашарлатады. Тілдің негізіндегі және әуе жолындағы май тіндерінің жиналуы оны азайтуы мүмкін. Қартаю бұлшықет тону жоғалуына және тыныс алу жолының көп құлдырауына әкелуі мүмкін. Менопаузы шегіне жеткен әйелдер гормондардың жоғалуына, соның ішінде прогестеронға байланысты жоғары тәуекелге ие.
Сіз күткендей, бұл факторлардың кейбіреулері кері, ал басқалары жоқ.
СПАП терапиясы ұйқының апноэін емдей ме?
Ұйқы апноты CPAP арқылы жетілдіріледі, себебі құрылғы тыныс жолындағы тыныс алу жолдарының тынысталуын тоқтататын ауаның тұрақты ағымын жасайды. Қолданылған кезде ұйқы апноэ толық шеше алады. СРАР емдеу терапияның тоқтатылуына әкелуі мүмкін құрылымдық өзгерістерге алып келмейтіндіктен, шектеулі қолдану мерзімі еместігі емес. Ол сіз оны қолданған кезде ғана жұмыс істейді. Сіз оларды киген кезде көре алатын жұп көзілдірік секілді, СПАР Сізге тыныс алу мен ұйықтауға көмектеседі, қашан және сол кезде ғана қолданылады. Оны бір жағына қойып, жағдайыңыз бұрынғы факторлардың ешқашан кетпегендіктен қайтарылады.
Бір қызығы, көптеген адамдар СПАР қолдануды тоқтатқан немесе үзіліс жасаған кезде бірнеше күннен кейін қалған пайда туралы айтып береді. Бұл әуе жолы бойында ісінудің төмендеуіне байланысты. Ұйқының ұйқы күйі мен апноэ қалпына келтірілсе, ісінудің жағдайы және симптомдары қайталанады .
CPAP машинасы мәңгі ма?
CPAP мәңгі ма деп сұрағанда, ұйқыдағы апноэ бар адамдар үшін қысқа жауап - бұл СПАР қазіргі уақытта барынша тиімді емдеу болып табылады. Алайда, бұл міндетті түрде мәңгілік екендігі сөзсіз емес.
Сіздің жағдайыңызға әсер ететін факторлар туралы ойлану маңызды.
Ұйқы маманымен оларды талқылау және анықтау пайдалы болуы мүмкін. Салмақ жоғалту өте пайдалы болуы мүмкін. Егер сіздің жағдайыңыз аллергиямен ауыратын болса, емдеу сізге көмектесе алады. Егер бұл тек жүктілік кезінде болса , бұл да уақыт өте келе шешіледі.
Ұйқының апноэсы бар көптеген адамдар қолайсыздықты басады. Құрылғымен тәулігіне бірнеше минут өзара әрекеттесіп, оны түнде пайдалану айтарлықтай пайда әкеледі. Тыныштық сапасы ұйқының жақсы болуын тоқтатады, күндізгі сергектік пен функцияны жақсартады, және ұзақ мерзімді денсаулыққа байланысты проблемаларды төмендетеді. Кейбіреулері құрылғының соңынан қолдарынан құтылуға болмайтын пайда әкеледі.
Технология өмірдің барлық аспектілерінде, соның ішінде ұйқы апноэ сияқты денсаулық жағдайын емдеуде дамып келеді. Бұл құрылғылар кішірек, тыныш, пайдалануды жеңілдетеді және одан кем интрузивті. Әрине, барлық адамдар СППГ-ны қолданғысы немесе жібермейді. Балама бар, соның ішінде ауыз қуысы мен хирургиялық тәсілдер және т.б. Өмірдің қалған бөліктері үшін СПАР-ды пайдаланудың қажеті жоқ, себебі жақсы нәрсе келеді.
Егер құрылғының қажет немесе қажет еместігіне күмәнданатын болсаңыз, мәселені ақыл-кеңес берген ұйқы дәрігерімен қайта қараңыз. Құрылғы жинаған деректерді қарап шығуға болады, бұл оның қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін түсінуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар, ұйқы апноэ жағдайын шешкеніңізді бағалау үшін ұйқы зерттеуі қайталануы мүмкін.
Сөзден шыққан сөз
Егер сіз СПАР-ды қолданғыңыз келсе, оны өмір бойы жаза ретінде қарастырмаңыз. Оның орнына оны өзіңіздің өміріңізді жақсы жаққа өзгерте алатын қарапайым араласу мүмкіндігін таныңыз. Егер қайтымсыз жарналар бар болса, соның ішінде артық салмақ болса, өзгерістерді жақсартуға тырысыңыз.
> Дерек көзі:
> Kryger, MH және т.б. «Ұйқыдағы медицина негіздері және практикасы». Elsevier , 6-шы басылым, 2017.