Артықшылықтары мен нұсқаулары
Neti pot - мұрын суару құралы ретінде пайдаланылатын керамикалық контейнер. Аллергияны , постназды тамшыларды , синусын жұқтыруды және суық тиюді емдеу үшін пайдаланылатын өздігінен емдеудің бір түрі, мұрындық суару мұрын өтуін тазарту үшін тұзды суды шаюды қамтиды. Назальды суаруды жүзеге асырған кезде, нети кастрюль тұзды сумен шаюға арналған ыдыс ретінде қызмет етеді.
Шырын сыққышты немесе «гиннің шамын» еске салатын болсаңыз, онда natur pot ұзақ уақыт бойы Ayurveda (Үндістанның және Оңтүстік-Шығыс Азияның дәстүрлі медицинада) қолданылған. Соңғы жылдары батыс елдерінде нан питомниктерін қолдану танымал болды.
Neti Pot қалай пайдалануға болады
Бүгінгі күні мұрын суару жинақтары дүкендерде кеңінен қол жетімді. Дегенмен, сіз өзіңіздің тұзды сумен шаюға болады. Егер сізде нитасы жоқ болса, сіз мұрындық шамды шприцпен мұрындық суаруды орындай аласыз.
Төменде нитялық ыдыс немесе мұрын шүлей шприц көмегімен мұрын суару рецепті қарастырылған.
Құрамы:
- 1/2 шай қасық йодталған емес тұз (мысалы, косер, консервілеу, тұздық немесе теңіз тұзы)
- 8 унциясынан тазартылған немесе стерильді бөлме температурасында су
- 1/2 шай қасық пісіру содасы
Нұсқаулық:
1. Ингредиенттерді таза контейнерге бірге араластырыңыз.
Ванна бөлмесінің үстінде тұрыңыз. Егер сіз нети-кастрюльді қолдансаңыз, басыңызды бүйірден бұраңыз және төсенішті тесікке салыңыз. Судың басқа тесікшесінен су ағып кетуіне мүмкіндік береді.
Егер шам шприцті қолдансаңыз, басыңызды төмен түсіріңіз және шприцті бір ұнтаққа орналастырыңыз. Суды басқа ұнтақты шығару үшін жұмсақ сығып беріңіз.
Тұз шөгіндісінің жартысын қолданғанша осы үрдісті жалғастырыңыз.
3. Басқа ностриді қайталаңыз.
4. Gargle сумен.
Нети Potтің артықшылықтары
Бүгінгі күнге дейін бірнеше зерттеу нети казанның көмегімен денсаулығының әлеуеттік мүмкіндіктерін қарастырды.
Алайда бірнеше зерттеулер мұрын суару, жалпы алғанда, белгілі бір денсаулық жағдайына көмектесе алады деп болжайды.
Мысалы, канадалық отбасылық дәрігерде жарияланған 2003 жылғы баяндамасында ғалымдар мұрын суару «синуса мен мұрынның әртүрлі белгілерін жеңілдететін, медициналық ресурстардың қолданылуын азайтатын және антибиотикті азайтуға көмектесетін қарапайым, қарсылық «.
Мұрын суару туралы қолда бар зерттеулердің басқа негізгі тұжырымдары:
1) Риносинусит
Cochrane жүйелі шолуларының деректер базасында жарияланған 2007 жылғы есеп үшін ғалымдар риносинуситті емдеуде мұрын суаруын пайдаланудың сегіз клиникалық сынағын талдады (әдетте тұнуды, постназды тамшыларды және басқа белгілерді тудыратын синустардың қабынуы). Нәтижелері мұрын суландыру риносинусит белгілерін жақсартуға көмектесті. Зерттеу авторлары, сонымен қатар, жанама әсерлердің мұрындық суару әдісімен байланысты екендігін анықтады, бірақ бұл артықшылықтардың «пациенттердің көпшілігінің бұл кемшіліктерінен асып түсетініне» назар аударыңыз.
2) Жоғары тыныс алу жолдарының инфекциясы
Cochrane жүйелі шолуларының деректер базасында жарияланған тағы бір баяндамада зерттеушілер өткір жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларын (мысалы, суық суық) емдеу үшін мұрын суаруын қолдану бойынша үш клиникалық сынақты қарап шықты.
2010 жылы жарияланған баяндамада мұрын суарудың пайдасы үшін «шектеулі дәлел» табылды. Баяндаманың авторлары жоғарғы тыныс жолдарының жұқпалы ауруларын емдеу кезінде мұрындық суаруды ұсынуға дейін көп зерттеулер қажет деп қорытындылады.
Neti Pot Caveats
Нетит ыдысын пайдалану бактериялар мен басқа ықтимал зиянды организмдердің таралуын тудыруы мүмкін. Мысалы, The Laringoscope журналында жарияланған 2010 жылғы есепте ғалымдар мұрын суару құрылғылары Staphylococcus aureus (Staph инфекцияларының ең көп таралған себебі) арқылы ластанғанын анықтады.
Ал 2011 жылы 51 жастағы Луизиана әйелі кастрөлдегі суды пайдаланып, Naegleria fowleri (әдетте «ми-тамақтанатын амоэба» деп аталады) арқылы жұқтырғаннан кейін қайтыс болды.
Жұқпалы болу қаупін ескере отырып, өткір синусын жұқтырған адамдар нети кастрюльдерді (немесе басқа мұрындық суару құрылғысын) қолдануға жол бермеуі керек. Бұдан басқа, барлық адамдар мұрындық суару кезінде дистилденген немесе стерильді суды қолдануға тырысуы керек.
Кейбір жағдайларда нетит ыдысын қолданғанда бөртпе немесе құлақ ауыруы мүмкін. Егер сіз осы проблемалардың біреуін сезсеңіз, техниканы өте күшті орындаған шығарсыз.
Нейтап ыдысын пайдалану, сұйықтықтың жұлдырудың артқы бөлігін ағызуға әкелуі мүмкін, бұл жөтелге әкелуі мүмкін.
Қайда сатып алуға болады
Neti кәстрөлдері табиғи азық-түлік дүкендерінде және кейбір дәріханада бар. Сондай-ақ олар онлайн режимінде сатып алуға кеңінен қол жетімді.
Денсаулығы үшін Ниті ыдысын қолдану
Егер созылмалы денсаулыққа қатысты проблеманы шешуді қарастыратын болсаңыз, емделуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз. Сіздің дәрігеріңіздің сізге сіздің қаупіңізді қауіпсіз және тиімді емдеуі мүмкін екенін анықтауға көмектесуі мүмкін. Өзін-өзі емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
> Көздер:
> Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. «Созылмалы риносинузиттің симптомдары үшін нәзік тұзды суару». Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2007 Jul 18, (3): CD006394.
> Kassel JC, King D, Spurling GK. «Жоғары тыныс алу жолдарының инфекцияларына арналған тұзды сусын». Cochrane деректер базасы Syst Rev. 2010 Mar 17; (3): CD006821.
> Кин М, шеберлер А, Вормальд П.Ж. «Бұрышты суару бөтелкесінің ластануының клиникалық мәні». Ларингоскоп. 2010 қаз; 120 (10): 2110-4.
> Papsin B, McTavish A. «Saline мұрын суару: оның рөлі ретінде адъюнктикалық емдеу». Фарма дәрігері бола алады. 2003 ж., 49: 168-73.