Американдық қант диабеті қауымдастығы, Американың жүрек қауымдастығы, тіпті американдық қатерлі қоғамы да ішімдік ішуді ішімдік ішуді адамдардың көпшілігі үшін шектемейді деп келіседі. Дегенмен, сіз қант диабетін диагноз қойған болсаңыз немесе қан қант деңгейін бақылау үшін инсулинді немесе емдеуді қабылдасаңыз, бұл әдетте ұсынылмайды.
Алкогольді ішудің себебі қауіпті болуы мүмкін, егер сізде қант диабеті болса және сіз қант-инсулинді немесе қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектерді бақылауға алсаңыз, ішімдік ішкенде қан қант деңгейінің төмен болу қаупі бар.
Неліктен алкоголь қант диабетімен ауыратын адамдар үшін қауіпті?
Қандағы қант деңгейі төмендегенде, сіздің бауырыңыз әдетте өтемақы алу үшін сақталған көмірсулардан глюкоза шығара бастайды. Алкогольді ішуді бауырдың глюкоза өндіретін қабілетін бұзады.
Бауыр алкогольді токсинді қабылдағандықтан, ол алкогольді тез арада денеңізден алып тастауға тырысады. Сондықтан бауыр барлық алкоголь метаболизизацияланған және жойылғанша глюкозаны қайтадан шығармайды.
Тіпті егер сіз инсулинге емес, қант диабеті үшін ауызша дәрі қабылдасаңыз да, глюкоза деңгейінің төмен болуына байланысты ішімдік ішудің қажеті жоқ.
Егер сіз ішпесеңіз, сақтық шараларын қабылдаңыз
Американдық Диабет Ассоциациясының мәліметтері бойынша, қант диабеті бар адамдардың көпшілігінде қалыпты мөлшерде алкоголь болуы мүмкін. Орташа әйел адам үшін бір күнде бір сусын және адам үшін бір күнде екі сусын емес. Бір сусын 12 оз сыра, бір 5 оз стакан шарап немесе арақ, сақал немесе гин тәрізді 1 ½ унция тазартылған рухты білдіреді.
Басқа сақтық шаралары бос асқазанда ішпеңіз, сусыныңызды баяу ыдыратады немесе су, диеталық сода немесе суытылған мұзды шай сияқты нөлдік калориялы сусынмен қатар ішімдік ішеді.
Smarter Drink Choices
Сондай-ақ, алкогольдік сусындарды таңдау кезінде қант диабеті бар адамдар үшін жақсы таңдау бар.
Шарапты, мұз кесектерін және клубтың содасын жасайтын жеңіл сыра немесе шараптық спризерді көріңіз. Ашық сыра ретіндегі алкоголь мен калориядан екі есе көп болуы мүмкін ауыр велосипедтерге назар аударыңыз. Аралас сусындар үшін диеталық сода, клуб содасы, диеталық тоник суы немесе су сияқты калорияларсыз сусын араластырғыштарын таңдаңыз.
Қауіпсіз және жауапты болыңыз
Алкоголь гипогликемияны ішуден кейін көп ұзамай және ішкеннен кейін 24 сағатқа дейін тудыруы мүмкін. Қауымдастық ішімдікті ішетін қант диабетімен ауыратын адамдар төсектен бұрын қанның қанттарын тексеруге кеңес береді. Қандағы қант 100 мг / дл-ден төмен болса, онда сіз ұйқысында қан қантының төмен реакциясын болдырмау үшін төсек алдында тағамдар алыңыз.
Тым көп алкоголь мен гипогликемия симптомдары бірдей болуы мүмкін - ұйқылық, бас айналу және бұрмалау. Сіз кез-келген адамға маскүнемдікке қарсы гипогликемияны шатастырғыңыз келмейді, өйткені олар сізге тиісті көмек пен емдеуді бермеуі мүмкін. Егер сіз гипогликемиялық болсаңыз, сізге қажетті көмекке ие болудың ең жақсы жолы әрқашан «Менде қант диабеті бар» деген куәлікке ие болу.
Дерек көзі:
Американдық қант диабеті қауымдастығы. Алкоголь. Маусым, 2014 ж.