Acidophilus - ішекте табиғи түрде кездесетін бактериялардың бір түрі. Бұл экзема , диарея және зәр шығару жолдарының жұқпалы ауруларынан сақтану және сақтану деп саналатын көптеген пробиотиктер деп аталатын көптеген тірі микроорганизмдердің бірі.
Йогурт және кефир сияқты тағамдарды жасау үшін пайдаланылатын, ацидофилді диеталық қоспалардан табуға болады. Көп жағдайда планшет, капсула, капсула, меруерт немесе таблетка түрінде, ацидофил және басқа да пробиотиктер сатылады, бұл суппозиторий, сұйық және ұнтақ түрінде болады.
Егер сіз қышқылдықты іздеген болсаңыз, кейбір өнімдерді салқындату керек, ал басқалары сөреде тұрақты болуы керек. Немесе сіз пробиотикалық сатып алсаңыз да, жапсырма мұздатқышқа қажет екенін көрсетпейді.
Кейінгі өндірушілердің айтуы бойынша, олардың өнімдері сөреде тұрақтандырылған, бірақ оны әлі күнге дейін салқындатуды ұсынамыз. Және де температура тіпті маңызды, өйткені пробиотиктерді ішкенде, ол жылы ортаға (сіздің денеңізге) кіреді ме? Мынаны білу керек:
Acidophilus және басқа да пробиотиктер жылуды жақсы көрмейді
Іс жүзінде барлық пробиотиктер оларды өсіруге мүмкіндік беріп, олар өсірілетін уақытқа дейін баяу өледі (ішектер сияқты). Өндірушілердің көпшілігі осы жоғалту кезінде «ең жақсы» күнін белгілеген кезде.
Артық жылу пробиотикалық бактериялардың жоғалуын тездетеді және тірі бактериялардың санын азайтады, сондықтан тоңазыту ұсынылады.
Lactobacillus acidophilus және Bifidobacterium bifidum әсіресе жылуға ұшырайды.
Өнім жөнелту және сақтау тәсілі де рөл атқарады. Тоңазытқышты қажет ететін өнімдер температураны басқаратын көлікте сатушыға сатылады. Бөлшек сауда құралы өнімді салқындатылған аумақта сақтауға тиіс.
Егер сіз интернет-дүкеннен тоңазытқышқа қажет өнімді тапсырыс берсеңіз, оны мұз бумасымен бірге жөнелту керек.
Пробиотиктер ылғалдылық немесе дымқылдықты да ұнатпайды
Ыстықтан басқа ылғал - пробиотикалық қосымшада тірі бактериялардың санын азайтатын басқа фактор. Егер сіз ылғалды ортада болсаңыз, пробиотиктерді уақытынан бұрын ылғалдандырудан қорғайтын ылғалдылықты болдырмайтын жеке оралған фольга немесе блистерге арналған пакеттермен толықтырғыңыз келуі мүмкін.
Сөремен тұрақты прбиотиктер
Сөренің тұрақты ацидофилі және пробиотиктер енді қол жетімді. Мұздатылған кептірілген бактериялар (капсула, капсула, таблетка, меруерт және таблетка жасау үшін жиі қолданылатын түр) пробиотиктердің тоңазытқышсыз болса да өмір сүруін қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, бұл өнімдерде жарамдылық мерзімі ұзақ болады.
Сіз бұл өнімдерді қызудан аулақ болғыңыз келмейді, бірақ оларды бөлме температурасында ұстау тірі микроорганизмдер санының азаюына себеп болуы керек.
Қандай таңдау керек?
Кейбір мамандар Lactobacillus acidophilus , Lactobacillus casei , Bifidobacterium bifidum және басқа да пробиотиктердің өндіріс процесіне, жылуға және ылғалға соншалықты сезімтал екенін ескертіп , оларды тоңазытылған бөлікте тірі бактериялар ретінде сатып алу керек.
Дәрілік қоспаларды тестілеу компаниясы тұтынушы зертханасы пробиотикалық қоспаларды сынап көрді және көптеген өнімдерде тірі бактериялардың саны көрсетілген (екеуі қоспағанда).
Өнім салқындатылған немесе мұздаған-құрғатылғанына қарамай, беделді өндірушіден және сатушыдан немесе жүктерді тасымалдайтын немесе сақтау кезінде өнімдердің қызу әсеріне ұшырамайтынына сенімді бола алатын болсаңыз, аз азып-тозығы бар өнімді алу ықтималдығы жоғары болуы мүмкін. процесс.
Тоқтатудан қорғанудың тағы бір тәсілі - дүкен сөрелерінде ұзақ уақыт бойы (мысалы, жоғары көтерме сауда дүкенінен) сатылмаған өнімді сатып алу.
Егер сіз саяхаттайсыз немесе жылы және / немесе дымқыл ортада тұрсаңыз, сөреде тұрақты өнімді таңдасаңыз, фольганы толтырылған пробиотиктерді іздеңіз.
Өмір сүретін бактериялардың өндіріс уақытынан азайғандығынан, өнімдерді айналада сақтайтын уақытты азайту үшін аз мөлшерде сатып алыңыз.
> Көздер:
> Kailasapathy K, Chin J. Lactobacillus acidophilus және Bifidobacterium spp. Сілтемелері бар пробиотикалық ағзалардың өмір сүруі және терапевтік әлеуеті. Иммунолдық жасушалық биол. 2000 фев; 78 (1): 80-8.
> Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.