Бұл туралы не білуім керек?
Карносин - организмнен жаратылған табиғи зат. Дипептид (екі байланыстырылған аминқышқыл молекуласынан тұратын қоспа) ретінде жіктелген, карносин бұлшықет тініне және миға шоғырланған. Карнозиннің синтетикалық түрі қосымша түрінде сатылады және көптеген денсаулық жағдайлары үшін табиғи құрал ретінде айтылады.
Карнозин үшін қолданылады
Карнозин қоспалары жиі қартаюға қарсы құралдар ретінде сатылады.
Кейбір баламалы медицина жақтаушылары, сонымен бірге, карносин бірнеше денсаулыққа қатысты проблемаларды емдеуге немесе алдын алуға көмектесетінін айтады, соның ішінде:
- аутизм
- катаракта
- қант диабетімен байланысты асқынулар
- Жоғарғы қан қысымы
- бүйрек проблемалары
Сонымен қатар, карнозин иммундық жүйені ынталандырады, көңіл-күйді жақсартады, есте сақтауды жақсартады, әжімдерге қарсы күреседі және көзді сақтайды.
Карносиннің артықшылықтары
Зерттеулер карносиннің күшті антиоксиданттық қасиеттерге ие екенін көрсетеді. Карнозин сондай-ақ тотығу стресімен күресуге және қабынуды азайтады. Карнозиннің антиоксидантты, қабынуға қарсы әсері қартаюға байланысты бірқатар жағдайлардан ( Альцгеймер ауруы және жүрек-қан тамырлары ауруы сияқты ) қорғауға көмектеседі деп есептеледі.
Жануарларға негізделген зерттеулер мен зертханалық зерттеулерде ғалымдар карносиннің амилоид бета-ның (Alzheimer's аурумен байланысты мидағы бланктерді қалыптастыратын зат) дамуын болдырмау сияқты бірқатар артықшылықтарды ұсынуы мүмкін екендігін анықтады, бұл диабетке байланысты жүйені болдырмайды зақымдану және вазодиляцияны ынталандыру (қан тамырларының кеңеюі, қан қысымын тексеру үшін маңызды процесс).
Дегенмен, өте аз клиникалық зерттеулер карносин қоспаларын қабылдаудың әлеуетті денсаулыққа пайдалы екенін тексерді. Мұндай сынақтар өткізілмейінше, карносинның тұтынуы адам денсаулығына қалай әсер етуі мүмкін екендігін айту қиын.
Карнозинді қамтитын бірнеше клиникалық зерттеулердің бірі - 2002 жылы балалар неврология журналында жарияланған шағын зерттеу.
Зерттеу үшін аутизм спектрі бұзылған 31 бала сегіз аптаның ішінде күніне немесе карнозинді толықтырды немесе плацебо қабылдады. Емдеу кезеңінің соңында карносин тобының мүшелері жұмыс істеудің белгілі бір шараларында (мінез-құлық пен қарым-қатынасты қоса алғанда) айтарлықтай жақсартулар көрсетті. Зерттеу авторлары жүйке жүйесінің функциясын күшейту арқылы карнозиннің аутизмге ұшыраған балаларға пайда әкелетінін атап өтті.
Ескертулер
Карнозин қоспаларын қабылдау қауіпсіздігі туралы өте аз ақпарат болғанымен, карносин ұйқыңызды бұзуы мүмкін. Карнозин қоспаларының денсаулығы қауіп-қатері белгісіз болғандықтан, карносинді қолданбас бұрын медициналық көмекке жүгіну маңызды.
Қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін қоспалар тексерілмегенін және биологиялық қоспаларды көбінесе реттелмейтінін ескеру маңызды. Кейбір жағдайларда өнім әр шөп үшін көрсетілген мөлшерден ерекшеленетін дозаны бере алады. Басқа жағдайларда, өнім металл сияқты басқа заттармен ластануы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайлары бар немесе дәрі-дәрмектерді қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің қауіпсіздігі белгіленбеген. Мұнда толықтыруларды пайдалану бойынша қосымша кеңестер аласыз .
Денсаулыққа арналған карносинді қолдану
Carnosine толықтыруларын кез келген денсаулыққа қатысты стандартты емдеу ретінде ұсынуға болады. Егер шартты емдеу үшін карнозин қоспаларын қолдануды қарастырсаңыз, қосымша режимін бастамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Карносин қоспалары бар жағдайды өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін екенін ескеру маңызды.
> Көздер:
> Chez MG, Buchanan CP, Aimonovitch MC, Becker M, Шефер К, Қара С, Комен Дж., «Autistic Spectrum Disorders бар балаларда L-карносинді қосымша қосарлы соқыр, плацебо-бақыланған зерттеу». J Child Neurol. 2002 ж., 17 (11): 833-7.
> Гиотто А, Кальдеран А, Рузза П, Борин Г. «Карносин және карносинмен байланысты антиоксиданттар: шолу». Curr Med Chem. 2005; 12 (20): 2293-315.
> Hipkiss AR. «Карнозин және оның тамақтанудағы және денсаулықтағы ықтимал рөлі». Adv Food Nutr Res. 57; 87-154;
> Hipkiss AR. «Карносин немесе тиісті құрылымдар Альцгеймер ауруы мүмкін бе?» J Alzheimers Dis. 2007 жылғы мамыр, 11 (2): 229-40.
> Hipkiss AR. «Карнозин немесе қоректік диета қартаюға және байланыстың патологиясын тоқтатуға көмектеседі ме?» Энн Нью-Йорктегі Acad Sci. 2006 мамыр; 1067: 369-74.
Р. Р., Р. Р., Ромзова М., Хеер Э, Баелде Х, Баккер С.Ж., Зирие М., Рондо Э., Мэтисон П., Салем М.А., Meyer J, Köppel H, Sauerhoefer S, Bartram CR, Nawroth P, Hammes HP, Yard BA, Zschocke J, van der Woude FJ. «Диабеттік нефропатиядағы карносин факторы ретінде: локинді CNDP1 карносиназ генін қайталау.» Қант диабеті. 2005 тамыз, 54 (8): 2320-7.
> Квинн П.Я., Болдырев А.А., Формазюк В.Е. «Карносин: оның қасиеттері, функциялары және потенциалды терапевтік қосымшалары». Mol Aspects Med. 1992 ж. 13 (5): 379-444.
> Рири Д.Г., Робертс ПР, Шаус М.Н., Залога Г.П. «Диеталық пептидтік карносиннің вазодильятикалық әрекеттері». Тамақтану. 2000 ж., 16 (3): 168-72.