Қайызғақ дегеніміз не?
Қайызғақ - бас терісі мен қышынудың ақ қабығымен белгіленген жалпы бастың күйі. Мүмкін себебі - malassezia деп аталатын ашытқы тәрізді саңырауқұлақтар, сондай-ақ pityrosporum деп аталады. Malassezia әдетте бас терісінде қиындықтар тудырмай, бірақ проблема туғызбастан, байқалмаса (мүмкін, гормондардың теңгерімсіздігінен, стресстен, иммунды басудан, сирек кездесетін сусабындардан, аурулардан немесе мұнай өндірісін ұлғайтудан), өлі тері жасушаларын шығаратын жеңіл қабыну бар.
Өлген ұяшықтар маймен араласып, бір-біріне қосылып, оларды ақ және қылшықтай көрінеді.
1) Шай ағашының майы
Шай ағашының майы - бұл Melaleuca alternifolia жапырағынан шыққан эфир майы , Австралияда тұратын зауыт. Бұл ғасырлар бойы антисептикалық және қышқылға қарсы агент ретінде қолданылған. Медициналық азық-түлік дүкендерінде және кейбір дәрі-дәрмектерде көптеген шай майының шампусы бар, және көптеген адамдар бұл өнімдерді қайызғаққа көмектеседі деп хабарлайды.
Қайызғаққа арналған шай ағашы майын пайдалану туралы аз зерттеме болған. Бір зерттеуге жұмсақ және орташа күлді 126 адам қатысты. Төрт аптаның ішінде күнделікті бес пайызға шай шырыны немесе сорбита қолданды. Зерттеудің соңында шай ағашының майлы сусабыны қайызғақты айтарлықтай азайтты. Ешқандай зиянды әсер туралы хабарлаған жоқ. Дегенмен уәде етілгендей, бұл екі есе соқыр зерттеу емес (мұның өзі, зерттеушілер қай шеберлердің шай ағашының майы мен плацебонды қолданғанын білетіндіктерін біледі), сондықтан ол шәй майы жұмыс істейтінін дәлелдей алмайды.
Шай ағашы майы туралы қосымша ақпарат алу үшін Шай Ағашы Майы: Сізге Білу қажет .
2) Apple Cider сірке суы
Қайызғаққа арналған үй құралы - сары сірке суын біріктіру. Қоспаны бүріккіш құтыға құйып, көзге және құлақ аймағына жол бермей, шашыңызды және бас терісін шашыңыз.
Басыңызды орамалға ораңыз. 15 минуттан кейін сүлгіні алып, шашты жуыңыз. Бұл әдетте аптасына екі рет жасалады. Apple Cider сірке суын оқыңыз : Сіз не білуіңіз керек .
3) биотин
Биотин - бұл суда еритін B дәрумені, ол майларды, көмірсулар мен белоктарды бөліп алуға көмектеседі. Ол қосалқы түрінде сатылады және тамақ өнімдерінде де табады. Биотиннің азық-түлік көздері - жұмыртқа сарысы, бауыр, сүт, соя, арпа, сыра ашытқысы және корольдік желе. Биотин, сонымен қатар, ішекте бактериялардан жаратылған. Шикі жұмыртқаның ағындарын және антибиотиктерді ұзақ уақыт бойы қолдану биотин тапшылығының себебі болып саналады. Биотинді оқыңыз: Сізге не керек және шаш үшін биотин керек.
Қайызғаққа арналған табиғи құралдарды пайдалану
Қолдаушы зерттеулердің болмауына байланысты, жақында қайызғақты емдеуде кез-келген түзетуді ұсынуға болады.
Қоспалар қауіпсіздікте сыналмаған және диеталық қоспалар көбінесе реттелмегендіктен кейбір өнімдердің мазмұны өнімнің жапсырмасында көрсетілгеннен өзгеше болуы мүмкін. Сондай-ақ, жүкті әйелдерге, емізетін аналарға, балаларға, медициналық жағдайларға немесе дәрілік заттарды қабылдайтын адамдарға қауіпсіздіктің сақталмағанын есте сақтаңыз.
Қосымша материалдарды қолдану бойынша кеңестерді таба аласыз , бірақ сіз баламалы медицинаны пайдалануды қарастырсаңыз, алдымен сіздің алғашқы медициналық көмек көрсетушімен сөйлесіңіз. Шартты өздігінен емдеу және стандартты күтімді болдырмау немесе кейінге қалдыру ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.
Көздер
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Қайызғақты емдеу 5% шай ағаш майы сусабыны. J Am Acad Dermatol. 47.6 (2002): 852-855.
Жауапкершіліктен бас тарту: Бұл сайтта қамтылған ақпарат тек білім беру мақсаттарына арналған және лицензияланған дәрігердің кеңесі, диагнозы немесе емін алмастыра алмайды. Бұл барлық ықтимал сақтық шараларын, дәрілік заттармен өзара әрекеттесуді, жағдайларды немесе жағымсыз әсерлерді қамтуға арналмаған. Сіз кез-келген денсаулық сақтау мәселесіне жедел медициналық көмекке жүгінуіңіз және баламалы медицинадан немесе сіздің режиміңізді өзгерткенге дейін дәрігермен кеңесіңіз.