Ешкім суыққа ауырмайды. Симптомдардың басталуынан кейін сіз өзіңіздің қаншалықты ұзақ уақытты сезінетініңіз туралы ойлануыңыз мүмкін. Бірақ сіз суық белгілермен қаншалықты жұқтырған болуы мүмкін деп ойладыңыз ба? Сіз суықпен жұқтырған кезде біле отырып, басқа адамдарға, әсіресе ауруыңыздан ауыр асқынулар тудыруы мүмкін, микробтарды таратудан аулақ болу маңызды.
Суық белгілер
Жиі кездесетін суық симптомдарға мұрын ағуы, кеудені, жөтел, бас ауруы және тамақ ауруы жатады . Сізде бұл белгілердің барлығын әр кезде ауырып қалуыңыз мүмкін, бірақ олардың кейбіреулері басқа маңызды белгілерсіз (мысалы, жоғары температура , құсу және т.б.) болмаса да, сізде суық немесе қандай да бір вирустық инфекция бар .
Суық Америка Құрама Штаттарында ең жиі кездесетін инфекция болып табылады және олар адамнан адамға өте оңай таралады. Оларды жүздеген түрлі вирустар тудыруы мүмкін, бұл әдеттегі суықты өлтіру немесе алдын алу үшін кез-келген вакцина немесе дәрі-дәрмекті дамыту мүмкін болмайды. Осы вирустардың таралуын болдырмау және біз қалпына келтіре алмайтындарды қорғау - бәрімізге дейін.
Егер сізде безгек, дене жарасы, бас ауыруы және жөтел бар симптомдардың кенеттен пайда болуы сізде тұмау болмаса, суық емес. Симптомдар ұқсас болуы мүмкін, тұмау (тұмауға себеп болатын вирус) әлдеқайда ауыр болуы мүмкін.
Жұқпалы кезең тұмауға қарсы ерекшеленеді .
Суық қалай таралады?
Қаныққан белгілер алғашқы рет дамығаннан кейін екі-төрт күннен кейін жұқпалы болып келеді. Дегенмен, вирус сіздің денеңізде өмір сүре алады және үш аптаға дейін басқаларға таратылуы мүмкін. Дұрыс, тіпті жақсы сезінгеннен кейін, суық вирус микробтарын таратуға болады.
Көптеген суық ауа-райы шамамен бір аптаға созылады, бірақ кейінірек вирусты таратуға болады.
Ауа-райында ауа-райының жағылуына жол берілмейді. Сіз науқасаңыз, жөтелуіңіз, ақауы және тіпті тыныс алуыңыз вирустың сізді және айналаңыздағы барлық бетіне (немесе адамға) ауаға жібереді.
Сізден не істей аласың?
Сіз науқаста жөтелуді немесе тыныс алуды тоқтата алмасаңыз, суықтың таралуынан аулақ жүрудің жалғыз жолы - мүмкіндігінше көп адамдардан аулақ болу. Өзіңіз жақсы сезінгенде, қолдарыңызды жиі жуып, ортаңыздағы барлық нәрсені тазалаңыз.
Бүгінгі заманның тез қарқынды дамып келе жатқан қоғамында науқасқа жұмысқа баруға немесе өзіңізді жақсы сезінбейтін уақытты қалпына келтіруге уақыт бөлмеуге болмайды, бірақ дәл осылай істеуіміз керек. Егер біз өзімізге қамқорлық жасау үшін көп уақыт бөлсек және бұл микробтардың айналамыздағы барлығымызға таралуын болдырмасақ, бәріміз бір-бірімізді аздап азайтамыз.
Егер сіз басқаларға айналудан аулақ жүре алмасаңыз, жөтеліңізді жабуды ұмытпаңыз, басқа біреуді ұстамас бұрын қолыңызды жуыңыз және әрқашан тағамды дайындамас бұрын. Сіз сондай-ақ сақтық шараларын қабылдауға және өзіңіздің вирусыңыздан ауыр науқастарға көбірек ауыратын адамдардан аулақ болу үшін қосымша күш салуыңыз керек.
Ересектер, созылмалы ауру немесе қатерлі ісік салдарынан иммундық жүйені әлсіреген адамдар және жас нәрестелер суық вирустардан ауырып қалуы мүмкін, олар ауруханаға жатқызылуы мүмкін. Кейде бұл вирустар тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Жоғарыдағы қарапайым қадамдардан кейін мұны болдырмауға болады.
> Көздер:
> Жалпы суық. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Жалпы суық туралы фактілер. Америкалық өкпе қауымдастығы. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Инфекция: Жалпы суық. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Ауру кезінде басқа адамдарды қорғау үшін күнделікті сақтық шараларын алыңыз. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. 2016 жылдың 9 қыркүйегінде жарияланды.