4 ересек американдықтардың біреуі жоғары қан қысымы (гипертония) бар, бірақ олардың үштен бірі неге екенін білмейді. Бұл статистика сізге жоғары қысымның диагнозды және емдеуді оңай деп есептегенде және әсіресе, гипертония АҚШ-тағы өлімге әкелетін ең маңызды себептердің бірі болып табылатындығына байланысты алаңдаушылық туғызады.
Көптеген адамдар жүрек-қан тамырлары ауруларының ең көп қаупі бар деп ойлайды, алайда жариялау уақытында ерлер 1984 жылдан бастап жыл сайын жүрек-қан тамырлары ауруларынан қайтыс болды.
Жоғары емделмеген артериялық қысым бүйректің зақымдануына әкелуі мүмкін және жүрек соғысының, инсульттің және басқа жүрек-тамыр ауруларының қаупін арттырады. Әйелдерде жүрек жеткіліксіздігінің 5 жағдайының 3-і қан қысымының жоғары болуы.
Коронарлық жүрек ауруы жыл сайын 500 мыңнан астам әйелдің өмірін талап етіп отырған американдық әйелдердің біріншісі. Жоғары қан қысымын ерте анықтау және емдеу осы өлімнің көпшілігіне жол бермейді.
Кім тәуекелге душар
Кез-келген жастағы кез келген адамға жоғары қан қысымы келуі мүмкін. Көптеген факторлар мен жағдайлар көбінесе оның дамуында маңызды рөл атқаратындықтан, жоғары қысымның туындауын анықтау қиын.
Кейбір жағдайларда жарыс, тіпті географиялық орналасуы статистикалық маңызды болып келеді. Оңтүстік-Шығыс Америка Құрама Штаттарында тұратын африка-американдық әйелдер басқа жерлерде тұратындарға қарағанда жоғары қан қысымы бар. Тұтастай алғанда, афроамерикандықтар бұрынғы жастағы қан қысымын жоғары деңгейде дамытуға және әлсізден гөрі әлдеқайда қатал.
Дегенмен, бұл, әрине, ақ халқы жоғары қан қысымын афроамерикалық ауру деп қарастыруы керек дегенді білдірмейді. Шын мәнінде, Оңтүстік-Шығыс аймағында 11 мемлекет (Алабама, Арканзас, Джорджия, Индиана, Кентукки, Луизиана, Миссисипи, Солтүстік Каролина, Оңтүстік Каролина, Теннесси және Вирджиния) «инсульт белдеуі мемлекеттері» деп аталады ерлер мен әйелдердің барлық расадағы тәжірибесі.
Артериалды қан қысымына ықпал ететін басқа факторларға темекі шегу, физикалық белсенділіктің болмауы, артық салмақ, жоғары натрий қабылдау, жоғары холестерин , алкогольдік ішімдіктерді артық тұтыну және тұқым қуалаушылық жатады. Қант диабеті пациенттері жоғары қан қысымы және басқа да жүрек-қан тамырлары аурулары үшін аса қауіпті.
Ауызша контрацептивтерді қолданатын әйелдердің артериалды қысымын мұқият бақылап отыруы керек, бірақ контрацептивтердің ауыруына байланысты тәуекел бұрынғыға қарағанда әлдеқайда төмен болғанымен, бүгінгі таблеткадағы эстроген және прогестин мөлшері әлдеқайда аз. Ауызша контрацептивтерді темекі шегетін және пайдаланатын жоғары қан қысымы бар әйелдер инсульт тәуекелінен 10-15 есе жоғары болады.
Менопаузадан кейін әйелдің жоғары қан қысымының және басқа да жүрек-тамыр ауруларының қаупі айтарлықтай артады; йелдер артериалды қысымды реттеуге көмектесетін химиялық заттарды өндіретіндіктен, гистерэктомиядан кейінгі әйелдердің қатері айтарлықтай тез артады.
Менопаузадан кейінгі әйелдер үшін жүрек ауруының қаупін жоғарылату эстроген деңгейінің төмендеуі салдарынан туындайды деп саналады. Көптеген жылдар бойы эстрогенді алмастыру терапиясы (гормондарды алмастыру терапиясы немесе HRT) тұрақты түрде қабылданған кезде әйелдер үшін жүрек ауруына қарсы қорғаныс әсерін ұсынды деп есептелді.
Алайда, 2000 жылдың сәуір айында Әйелдер денсаулығы бастамасынан алынған ақпарат эстрогеннің жүрек ауруының қаупін арттыратынын анықтады.
Әйелдердің денсаулығын қорғау жөніндегі бастама деректері бойынша:
« HRT жүректің шабуылын азайтатын ешқандай зерттеулер ешқашан дәлелденбеді, HRT және LDL деңгейлері сияқты жүрек ауруының қауіп факторларының жүрек ауруларының қаупін төмендететін HRT және жүрек ауруларының әсерінен бірнеше зерттеулер жүргізілді. көбінесе әйелдердің өздері немесе олардың дәрігерлері HRT-ны таңдаған және кейінірек ұстанған байқаушы зерттеулер, бұл зерттеулер сенімді емес, олар нақты жауаптар ұсынуға жеткілікті бақыланбаған ».
Ауызша контрацептивтік қолданушылар сияқты, эстрогенді темекі шегетін және қолданатын әйелдер жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін қосымша арттыра алады.
Белгілері
Кейбір науқастарда бас ауруы, бас айналуы немесе бұлыңғыр көрінуі мүмкін, бірақ көбінесе симптомдар жоқ. Медициналық назар аударуды қажет ететін нәрсе болғанша, сізде қан қысымы жоғары екендігін білмеуі мүмкін. Әйел жыныстық қанағаттанарлықсыздықты сезінгенде, қан қысымын тексеру керек, себебі кейбіреулер жоғары қан қысымы кейбір әйелдерде төменгі либидо әкелуі мүмкін деп санайды.
Артериалды қысымды үнемі тексеріп отыру әрбір адамның күнделікті денсаулық скринигінің бір бөлігі болуы керек. Көптеген дәріханаларда өздігінен жүретін қан қысымын бақылау жабдықтары бар, ал көптеген ауруханалар мен клиникалар сұраным бойынша қан қысымын тексереді.
Қан қысымы екі санды өлшейді. Ең жоғарғы көрсеткіш - бұл систолалық қысым - тамырларда қанның қысымы, себебі жүрек соғылады. Төменгі сан диастоликалық қысым - бұл жүрек соғысының арасындағы қысым. Систолалық қысымы 140 және одан жоғары болса және / немесе диастоликалық қысым 90 немесе одан жоғары болса, қан қысымы жоғары деп саналады.
Емдеу
Артериалды қан қысымы туралы жақсы жаңалық - оңай басқарылатыны. Егер сіздің қан қысымыңыз жоғары болса, дәрігер дәрі-дәрмектің қан қысымын төмендету қажеттігін анықтайды. Ол сізге емдеуге дейін немесе емдеу кезінде өмір салтыңызға өзгеріс жасауды таңдауы мүмкін.
Өмір үлгісінің өзгеруі көбінесе қан қысымын тиімді төмендетеді және мыналарды қамтуы мүмкін:
- Қажет болса салмақты жоғалту
- Жүрек-сау тамақтанудан кейін
- Күнделікті дене белсенділігі - 30 минуттық жүру немесе күнделікті басқа аэробты белсенділікпен айналысу
- Сіздің диетаңыздағы натрий мөлшерін шектеңіз
- Алкогольді ішімдіктерді шектеу
- Темекіні тастау
Артериялық қысымның жоғары деңгейін емдеу үшін дәрі-дәрмектердің бірнеше түрі бар. Медициналық емдеу көбінесе өмір салтымен емдеуде қолданылады. Жоғары қан қысымын емдеуге арналған ең жиі қолданылатын дәрі-дәрмектер:
- Диуретиктер
- Бета-блокаторлар
- ACE (ангиотензинді-ферментті) ингибиторлары
- Кальций арнасының блокаторлары
- Альфа-бета блокаторлары
Бұл дәрі-дәрмектерді өзіңіздің жағдайыңыз үшін жақсы деп тапқаныңызға қарай немесе біріктіре аласыз. Егер сіздің дәрігеріңіз дәрі-дәрмектерді тапсырса, онда дәрі-дәрмекті тағайындағандай етіп қабылдағаныңыз маңызды және оның бұйрығынсыз тоқтамаңыз. Қан қысымын емдеуді тоқтату қан қысымын жылдам көтеруге әкелуі мүмкін.
Егер сізде жоғары қан қысымы анықталған болса, дәрігердің хаттарға қатысты ұсыныстарын орындау өте маңызды. Дәрігердің бұйрықтары бойынша қан қысымын төмендетуге және жүрек-тамыр ауруларының қаупін төмендетуге көмектеседі. Өзіңіздің дәрігеріңізбен болған сұрақтарыңызды талқылаңыз - емдеу жоспарын және сіздің өміріңізге және денсаулығыңыз үшін әлеуетті пайдасын түсінуіңіз қажет.
> Дерек көзі:
> Жоғары қан қысымы. Healthywomen.org.