PCOS-мен кездесетін әйелдер көбінесе теріге бірегей қиындықтарға тап болады. Безеу, акантиоз нигриканс, тері тегтері және шаштың қалыпты өсуі сияқты мәселелер өте таралған және өте қиын болуы мүмкін. Көптеген әйелдер сондай-ақ құрғақ тері және қайызғағы бар PCOS-де де бар.
Қыс мезгілі - біздің теріміз үшін жылдың қатал уақыты - суық ауа өте кептіргіш және тітіркендіргіш болуы мүмкін, радиатор арқылы жылынатын жылу көмектеспейді.
PCOS-мен ауыратын әйелдер жағдайға байланысты гормоналды өзгерістерге байланысты осы мәселелермен айналысуға қиынға соғуы мүмкін.
1 -
Жақсы ылғалдандырғыш немесе денеге арналған майға инвестициялаңызҚұрғақ теріні суық ауа райында әсіресе қиын, сондықтан жақсы, қалың ылғалдандырғышты табуға және жиі қолдануға болады.
Жылы душтан кейін бүкіл денеңізге қойып, кеуектерді ашып, кремді сіңіріп алуға көмектеседі.
Күні бойы қол кремі қолданылғанына көз жеткізіңіз, әсіресе қолдарыңызды жиі жуып жатсаңыз.
Алкогольге негізделген дезинфекциялаушы гельдер теріңізге теріге өте құрғататынын ескеріңіз - қолдың тазалағыштарына алоэ сияқты жұмсартқышты таңдап, жиі ылғалдандыруды ұмытпаңыз.
Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, теріңізді тітіркендіретін хош иістен аулақ болыңыз. Кокос майы сияқты барлық табиғи ылғалдандырғышты пайдалануды қарастырыңыз.
2 -
Ыстық суды көріңізСыртқы температура төмендеген кезде, ыстық ваннаға немесе душқа шақыру мүмкін, бірақ ыстық су табиғи майдың терісін шығара алады.
Ыстық ванналарда, сауналарда немесе ыстық ванналарда көп уақыт жұмсаудан аулақ болыңыз, суды ұстап тұру үшін, қысқа және салқын етіп ұстаңыз.
Содан кейін бірден қалың кремде сылтыр.
3 -
Дерматологты қараңызЕгер жоғарыда көрсетілген шаралар жұмыс істемесе, сіз әлі де жараланған, қышқыл немесе тітіркенген теріңізден зардап шексеңіз, онда сіздің дерматологыңызға баруыңыз мүмкін.
Сіздің теріңіздің проблемалары кәдімгі құрғақ, қысқы терілерге қарағанда күрделі болуы мүмкін.
Сіздің дәрігеріңіз экзема , псориаз немесе бактериялы немесе саңырауқұлақ инфекцияларын қоса алғанда, тері жағдайларының көпшілігін диагностикалауы керек және тиімді емдеуді тағайындай алады.
4 -
Безеуіңізді ұстаңызҚұрғақ тері әлсіздікке әкеліп соғады немесе нашарлайды. Қыс мезгілінде нашарлап кететіндігіңізді байқасаңыз, тері күтіміне өзгерістер енгізу қажет болуы мүмкін.
Ылғалдағыш, майсыз сабын және қабыршақтағышты қолдануға тырысыңыз; өлі тері жасушалары кеуектерді бітеп, былғары тудыруы мүмкін.
Алкоголь өнімдері сіздің теріңіздегі кептіру әсерінен аулақ болу керек.
5 -
Белгілеулерді жедел басқаруҚұрғақ, тітіркенген терілерге қосымша, PCOS-ғы әйелдер терінің тегтерін немесе акантозды нигрикандар деп аталатын жағдайды байқауы мүмкін , олар мойынның, жамбастың үстінде немесе қараңғылықта пайда болуы мүмкін қараңғы, қоюландырылған, барқыттағы терінің патақтары болып табылады. vulva.
Олардың екеуі де PCOS-мен байланысты гормондық өзгерістердің нәтижесі болып табылады, яғни андроген деп аталатын белгілі бір гормондардың өсуі.
Бұл кейде маңызды нәрсе белгісі болуы мүмкін, сондықтан сіз осы белгілермен күресуге көмектесетін емдеу курсын ұсынатын дәрігеріңізбен танысуыңыз керек.