Бұл жалпы симптомның жүрекке еш қатысы жоқ
Атауға қарамастан, жүрекке жануар жүрекке ешқандай қатысы жоқ. Асқазанның қышқылын өңештің линиясымен байланыстырып , тітіркену тудыратын ас қорыту мәселесі.
Адамдардың көпшілігі кейде үлкен немесе дәмді тағамнан кейін жиі ауырады. Бұл сүт безі үстіндегі жоғарғы бөлігінде жанып тұрған сезім ретінде басталады. Ауыруы диафрагмадан тамақтың артына дейін жетуі мүмкін және жиі аузындағы қышқыл дәммен жүреді.
Егер сіз айына бір рет күйдірілген күйіп кетсеңіз, бұл жеңіл деп саналады. Аптасына бір рет тамырыңыз бар болса, бұл қалыпты. Бұл сіздің күнделікті жүрегіңіздің күйіп қалуы, ол ауыр деп саналады. Созылмалы жүректің тамыры асқазанның бұзылуының симптомы болғандықтан емдеу курсы әртүрлі болады. Бірақ жиі жаншып қалатын көп адамдардың бірі болсаңыз, жеңілдік бар.
Себептердің пайда болу себебі қандай?
Гастроэзофагеальді рефлюкс (GERD) ауруы - жүректің күйіп қалу симптомының негізгі себебі. Бұл асқазанның қышқылын өңдегенде (немесе артқа қарай) жүректің жануының жану сезімін тудыратын қызылшадан туындаған кезде пайда болады. Міне, жүректің күйіп қалуының негізгі себептері:
- Асқазандағы асқазан қышқылын ұстайтын клапан төменгі ішек-қан тамырлары сфинктерінің (LES) әлсіреуі немесе босаңсуы және оның жұмысын дұрыс орындамағаны. Бұл ГЕРД- ның ең көп кездесетін белгілері .
- Шоколад, қуырылған және майлы тамақтар, бұрыш жалбыз, кофе, алкоголь және қант тәрізді кейбір тағамдар LES-ні әлсіретуі немесе босаңсуы мүмкін.
- Үлкен тамақтану немесе ұйқы алдында, темекі шегу мен стресстен бұрын тамақтану, жануардың пайда болуына байланысты белгілі.
- Асқазанның жоғарғы бөлімі диафрагма немесе диафрагматикалық артерия деп аталатын диафрагмадан және кеудеге дейін итеріп жүргенде орын алатын өткір қызарған .
- Асқазанның қысымы, соның ішінде жиі иілу, тығыз киім, көтеру және семіздік сияқты аурулардың пайда болу қаупі бар.
- Кейбір дәрі-дәрмектер , сонымен қатар, кейбір анти-безгекке қарсы дәрі-дәрмектерді, есірткі заттарын, стероидтарды, антибиотиктерді және тіпті аспиринді қоса алғанда, жүрек соғу белгілерін тудыруы мүмкін.
Қаншалықты ауыр болып табылады?
Егер сіз жұмсақ жануардан зардап шегетін болсаңыз, қандай да бір ауыр асқыну тудыруы мүмкін жағдайдан гөрі, көңіл-күйдің көп болуы. Бірақ аптасына бірнеше рет немесе күніне бірнеше рет пайда болатын эпизодты қамтитын созылмалы күйдіргі жарасы емделмеген жағдайда асқынуға әкелуі мүмкін.
Созылмалы созылмалы тампоны қызылша қан кетуіне әкелуі мүмкін, ол өңешті тарылтады және оны жұту қиынға соғады. Сондай-ақ, ол Barrett's ақуызды әкелуі мүмкін, онда асқазанға ұқсас жасушалар төменгі өңешінде дамиды. Өңештің ауыр бұзылуы өзекшектің қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады.
Созылмалы жүректің күйіп қалуын дамытатын адамдардың көпшілігі үшін бұл үлкен мәселенің алғашқы белгісі. Егер сіз аптасына бірнеше рет жиі-жиі жүрегіңіздің күйіп қалуын байқасаңыз, сіздің дәрігеріңізбен байланысу жақсы идея. Қажетсіз зардап шегуге ешқандай себеп жоқ, және бірнеше рецепт дәрі-дәрмектер бар, ол күйдіргіштің төзімділігін арттырады және оның әсерлерін азайтады.
Жұқа ағартуды басқару
Егер сіз жұмсақ немесе қалыпты жануармен күресіп жатсаңыз, онда сіз диета мен өмір салтын өзгертуге қабілетті бола аласыз.
Барлық ересектердің шамамен 20 пайызы айына бір рет кем дегенде бір рет жүрек тамырлары симптомдарын көреді.
Төменде жұмсақ немесе қалыпты майлы тамағын бақылауға болатын бірнеше ұсыныс бар
- Үш үлкенірек орнына аз мөлшердегі тағамдарды жиі ішіңіз
Бұл асқазан қышқылының артық өндірілуіне жол бермейді. - Баяу тамақтаныңыз
Тамақтану кезінде баяулатуға көмектесудің бір жолы - шанышқымен немесе қасықшаңызды шұлықтар арасында орналастыру. - Толық асқазанмен төсекке бармаңыз
Соңғы тамақтан кейін немесе төсекке дейін үлкен тағамнан кейін үш сағаттан кейін тоқтаңыз. Бұл қышқыл деңгейін сіздің денеңіздің күйіп қалу ықтималдығы төмендейтін жағдайға дейін азайтуға мүмкіндік береді.
- Төсек басын бірнеше дюйм етіп көтеріңіз
Жоғары көтерілгенде түнде рефлюкске жол бермеуге болады. - Жүрек соғатын триггерлерден аулақ болыңыз
Аштықты тудыруы мүмкін тағамдар мен сусындардың мысалдары кофе (оның ішінде декоф), алкоголь, май өнімдері, кофеинді сусындар мен азық-түліктер, пияз, бұрыш, шоколад, цитрус жемістер немесе шырындар, қызанақтар болып табылады. Егер сіздің жүрегіңіздің күйіп кетуіне қандай қатер төндіретінін білмесеңіз, бір немесе екі апта бойы күнделікті тағамдарды сақтаңыз және сізде күйдіргіштің пайда болу ықтималдығын көріңіз. - Темекіні тастаңыз
Никотин төменгі ішек-қан тамырлары сфинктерін әлсіретуі мүмкін, ол өңештің және асқазанның арасындағы ашықтығы бақылайтын бұлшықет асқазанның қышқылдан жасалған мазмұнын өңештің енуіне жол бермейді. - Бос киім киетін киімдерді киіңіз
Тығыз киім ортаны қысып, асқазанның мазмұнын жоғары көтеруге бейім. - Арықтау
Бірнеше фунт сусындандыруға денсаулығымен байланысты себептер көп, ал салмақ жоғалту сіздің жүрегіңіздің симптомдарын жеңілдетуге көмектеседі. - Сағызды тазалаңыз
Бұл қызық болып көрінгендей, сағыз сағыз қысқа мерзімді күйдіргіштің жеңілдетілуін қамтамасыз ете алады, ол асқазан қышқылын сұйылтқан және сіңіретін сілекей өнімдерін ынталандырады. - Жылы сұйықтықтарды ішіңіз
Тамақ ішкеннен кейін бір стакан жылы сумен немесе шөп шабуын ішіп, асқазан қышқылын сұйылтуға болады.
Көздер:
> Гербелла, Ф., Патти, М., «Гастроэзофагиалды рефлюкс ауруы: патофизиологиядан емдеуге дейін». Дүниежүзілік гастроэнтерология журналы, 2010 ж. 16 (30): 3745-3749
> Бадильо, Р., Френсис, Д., «Гастроэзофагиалды рефлюкс ауруларын диагностикалау және емдеу». Асқазан-ішек фармакология және терапия журналы , 2014 ж. 5 (3): 105-112.