Сізде ішектің қабыну ауруы бар дос немесе сүйікті адамыңыз бар ма? Егер солай болса, сіз өзіңіздің ауруыңыз туралы басқаларға айтылған оқымаған немесе тіпті таңданарлық түсініктемелердің кейбірін естіген шығарсыз. ЭБД - өмір бойы ауру, ол әлі де ғылыми тұрғыдан жақсы түсінікке ие емес, сонымен бірге ол жалпыға түсініксіз. Алайда, сіз өзіңіздің досыңызға көмектесіп, оларды Crohn ауруымен немесе жара ауруы кезінде күресіп жүргенде қолдаймыз. Міне, сіз оларды достық бағалайтындығын көрсету үшін айтуға болатын нәрселер.
1 -
«Қайда көп білуге болады?»ЭБД бар адамдар ауру туралы ақпаратпен әдетте өте жақын. Егер сіз сұрасаңыз, олар сіздерге негіздер туралы айтып береді, тіпті сізге ауруларымен не болып жатқаны туралы қосымша мәліметтер береді. IBD бар әрбір адам әр түрлі әсер етеді, әр оқиға бірегей етеді. Өзіңіздің жақын адамыңыздан IBD туралы көбірек білуге болатын жерді сұрағанда, ол көлемді айтады. Бұл уақытты қоюға және оларға қатты әсер еткен ауру туралы көбірек білуге дайын екендігіңізді көрсетеді. Түсініктемелердің кейбір қиындықтарынан аулақ жүріп, ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болуға үміттенеді.
2 -
«Ол ештеңені өзгертпейді»ИБД бар адамдар күмәндан тыс білетіндіктен, бұл өзгеріс анық. IBD олардың өмірі туралы бәрін өзгертті. Өткен аптада жұмыс істейтін диета қазір ауырсынуды немесе басқа белгілерді тудырады. Өткен айда жұмыс істеген дәрі-дәрмектер енді тиімді емес сияқты. Мұндай өзгерістер, әлсіздік сезімін тудыруы мүмкін. Бұл ИДБ-мен досыңыздың басқа қарым-қатынастармен ауыратыны, кейбіреулер достасып кетіп, бас тартқандары. Өзіңіздің оларға деген сезімдеріңіз ИБД арқасында өзгермейтінін білу - бұл сізге бере алатын баға жетпес сыйлық
3 -
«Мен қатыса аламын ба?»IBD бар көптеген адамдар IBD-тің пайдасы жоқ немесе басқа да байланысты топтар үшін ақша жинайды. Коммерциялық емес ұйымдар IBD бар адамдарға қолдау көрсету топтары, білім беру қызметтері сияқты маңызды қызметтер ұсынады және тіпті IBD қаржылық аспектілерін басқаруға көмектеседі. Көптеген топтар кез-келген уақытта тікелей қайырымдылыққа ие болады, бірақ қайырымдылық шаралары, әдетте, досыңыздың қайырымдылық шарасына қатысу кезінде қолдау көрсетілуі мүмкін. Әрі қарай қадам жасай отырып, қатысуға ниет білдірушілер үшін әдетте еріктілердің мүмкіндіктері де бар
4 -
«Ештеңе жоқ»Ештеңе жоқ? Ештеңе пайдалы емес пе? Тыңдау - бұл көптеген адамдарға арналған дағдылар емес. Кейбіреулер басқа біреу сөйлескенде шынымен тыңдамайды; олар тек өз кезегінде сөйлесуді күтуде. Сіз IBD бар досыңызға тыңдауға, шынымен тыңдауға дайын болсаңыз, сіз оларды өздеріңді ашуға мүмкіндік бересіз. ЭБД-мен ауыратын адамдар көбінесе алаңдаушылық, қайғы-қасірет пен уайымдау тәжірибесі бар. Бұл сезімдерді шығарып, оны басқа адаммен бөлісе отырып, шешім қабылдаудан бас тартады - стрессті жеңілдетудің өте тиімді түрі.