Хип-Бурсит және тенденит
Ілопсуас синдромы - бұл жамбас буындарына немесе ипиопсоазға әсер ететін бірнеше жағдайлардың бірі. Дененің осы бөлігіне әсер ететін жалпы жағдайларға бивополиурс бүйрек және илиопсоаз тенниті кіреді. Бұл шарттар гимнасттар, бишілер мен жолаушылардың бірнеше рет қайталанатын фиксаторлық қозғалыстарын орындаушылар арасында жиі кездеседі.
Ілияқ (бұлшық ете -ее- оh -со-а ) бұлшықеттері - алдыңғы жамбас бұлшықеттер.
Олар psoas негізгі, psoas minor және iliacus тұрады. Бұл бірліктің негізгі функциясы - қисық флексия. Жамбас сүйектерінің ішіндегі сүйек пен жұмсақ тіндердің арасында орналасқан шағын, сұйықтықпен толтырылған құмыралар бар. Бурса үйкелісті азайтып, жастықшамен қамтамасыз етеді.
Биптегі екі түрі бар, ол қабынуды тудыруы мүмкін: соғұрлым үлкен троянер және бүйрек. Iliopsoas bursitis, көбінесе хип бюрититі деп аталатын, iiiopsoas tendon мен жамбастың ішін арасында орналасқан былайғы былғары қайнаған және тітіркендіреді. Ілияс тримиті немесе жамбас тежеиниті бұлшықетке сүйектің сүйегіне сүйенген илиопсоаздың слоны қабынған және тітіркендіреді.
Белгілері
Iliopsoas bursitis және iliopsoas tendinitis негізгі симптомы - бұл жамбаста ауырсыну. Әдетте жамбастың ауырсынуын белгілеуді талап ететін нәрсені жасайды. Басқа белгілері:
- Жамбас және жамбас аймағында ауырсыну және / немесе қаттылық
- Өткір және қарқынды басталып, ауырып, ауырып қалады
- Жүрекке немесе кеудеге ауырсыну немесе келмеуі мүмкін немесе оны басу немесе басу
- Жүргізу, көтерілу, баспалдақпен көтеру, отыру және т.б.
- Қалың және қышқыл аймақта баяу қарқындылық
Hip bursitis барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ ол әйелдер мен қарттар арасында жиі кездеседі. Бұл жағдайды дамыту үшін тәуекел факторлары мыналарды қамтиды:
- Бірлескен шамадан тыс пайдалану (жүгіру, велосипедпен жүру немесе ұзақ уақыт бойы тұру)
- Алдыңғы жамбас жарақаты және / немесе хирургия
- Сколиоз , омыртқа артриті және жұлынның басқа да мәселелері
- Әр түрлі ұзындықтары бар аяқтар
- Ревматоидті артрит
- Сүйектің сілемдері немесе кальций шөгінділері
Диагностика мен емдеу
Дәрігер симптомдардың тарихы мен жамбас емтиханына негізделген идиопсоа синдромын диагноздай алады. MRI және рентген сияқты тестілеу тестілері сирек пайдаланылады. Хип-бурсит пен хип-тендентті емдеудің көпшілігі хирургияны қамтымайды. Хип бурсит пен тендентті емдеудің ең жақсы тәсілі демалады. Симптомдарды нашарлататын нәрседен аулақ болыңыз. Бұл демалыс кез-келген жерде 2-ден 3 аптаға дейін созылуы мүмкін.
Қабынуға қарсы емдеу ауырсынуды жеңілдету және қабынуды азайту үшін қолданылуы мүмкін. Кейде стероидті инъекциялар симптомдарды жеңілдету үшін қолданылады және оны дəрігерлік кеңседе жасауға болады. Егер симптомдар сақталса немесе қайтарылса, қажет болған жағдайда қосымша стероидті инъекцияларды енгізуге болады.
Ауыруы және шағылыстырғаннан кейін физиотерапевті көру керек болуы мүмкін немесе сіздің дәрігеріңіз жұмсақ жаттығу бағдарламасына сізді кеуденің күші мен икемділігін бірте-бірте жақсарту үшін бастауы мүмкін.
Тұтқалар мен креслолар қосымша қолдау көрсетеді.
Iliopsoas жарақаттарының алдын алу әдісі
Қандай да бір артық емес жарақаттармен болғандай, идиопсоас синдромы тым көп, тым көп жұмыс жасайды. Кішкентай бастаңыз және жаттығуды бастаушы боласыз ба, әлде сіздің жаттығу жиындарын күшейтуге тырысыңыз ба, бірте-бірте бастау керек. Бұл тұзаққа түсіп қалмау үшін 10 пайыздық ережені ұстаныңыз.
Көздер:
Американдық ортопедиялық хирургтер академиясы. Хип-Бурсит. (2014, наурыз). http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00409
UC Сан Диего денсаулық сақтау. Iliopsoas Tendonitis және Snapping Hip. (Nd). https://health.ucsd.edu/specialties/surgery/ortho/areas-expertise/sports-medicine/conditions/hip/Pages/iliopsoas-tendonitis.aspx