Алкогольді ішу сүт безінің қатерін жоғалтады ма?
Алкоголь сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратынын естіген шығарсыз, бірақ ол тәуекелдікті қаншалықты арттырады және біршама жақсы ма?
Алкоголь мен сүт безінің обыры арасындағы байланыс
Алкогольді сүт безі қатерлі ісігіне әсер етуді бағалайтын жүзден аса зерттеуге қарап, алкогольді пайдалану, шын мәнінде, сүт безі қатерлі ісігінің дамуына қауіпті фактор болып табылады. Бұл тәуекел тұтынатын алкоголь түріне қарамастан немесе сіздің нәсіліңізге қарамастан шын болады.
Алкоголь қанша тәуекелді көтереді? 58 мыңнан астам әйелді қарап шыққан кезде, күніне үш сусын ішетін әйелдер сүт безі қатерлі ісігінің қаупін бір жарым есе көтереді деп есептелді. Сүт безі қатерлі ісігінің қаупі біртіндеп артады - басқаша айтатын болсақ, сіз ішетін спиртті қаншалықты көп ішуіңіз мүмкін. Зерттеуге байланысты, күніне 10 грамм алкогольдің әрқайсысы үшін сүт безі қатерлі ісігінің қаупі 7% -дан 12% -ға дейін жетеді.
Алкогольді қызмет ету дегеніміз не?
Алкогольді ішімдік ішу жағдайында «10 грамм» алкоголь туралы айту оңайырақ. Алкогольге қызмет ету шамамен 8 грамм. Алкогольді ішімдіктен немесе бір сусыннан тұратын бір тағам Америка Құрама Штаттарында анықталады:
- 12 унциялы тұрақты сыра (сыра, ол «азық-түлік дүкеніне» қарсы 5% төмен)
- 5 унция шарап («12%» дейтін шарап бөтелкесін)
- 80 градус ерітіндідегі 1,5 унция немесе «ату» (жапсырмада 40%)
Алкоголь қаншалықты қауіпсіз?
Әйелдер үшін тәулігіне алкогольдік сусынның бір сусыны сіздің тәуекеліңізді аздап көтереді. Алкогольді жою ең қауіпсіз нұсқа болып табылады, бұл біздің өміріміздегі басқа тәуекелдерге қатысты салыстырмалы тәуекелді ескеру керек. Мысалға, бұл ақпаратты қорқытушы адамдар үшін, машинаға немесе басқа көлік құралына кіргенде біз кез-келген қауіпке кезігетінімізді есте сақтаңыз.
Спирт сүт безі қатерлі ісігін қалай көтереді?
Егер сүт безі қатерлі ісігінің қатерін қалай көтеретінін білетін болсақ, бұл зерттеушілерге осы тәуекелді азайту тәсілдерінің бар-жоғын анықтауға көмектесуі мүмкін. Қазіргі кезде алкогольдің қатерлі ісік ауруларының қаупін арттыратын бірнеше ықтимал тәсілі бар. Осы теориялардың кейбіреулері:
- Эстроген деңгейін жоғарылату: Эстроген деңгейінің жоғарлауы сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттыратынын білеміз, ал организмдегі алкоголь метаболизмі эстроген деңгейін жоғарылатады.
- Тотығу стрессі: оттегімен байланысты реакциялар арқылы туындайтын тотығу стрессі - немесе ДНҚ-ның зақымдануы мүмкін. Егер бұл проблеманың бір бөлігі болса, онда еркін радикалдарды бейтараптандыратын антиоксидантты тағамға бай диеталар кейбір тәуекелдерге қарсы тұруы мүмкін.
- Төмен деңгейдегі фолий деңгейлері: Біз спиртті организмде фолий қышқылының деңгейін төмендететінін және фолийдің сүт безі қатерлі ісігінің дамуына қарсы қорғаныс функциясы бар екенін көрдік.
- Сүт безінде жиналатын ацетальдегидтерді шығару арқылы.
- Жасушалардағы ДНҚ метиллануын өзгертеді .
Басқа тәуекел факторларымен араласқан алкоголь
Маңызды мәселе, бірақ жиі айтылмағандай, онкологиялық аурулар, әдетте, тәуекелдердің үйлесіміне жауап ретінде дамиды. Сүт безі қатерлі ісігінің басқа факторлары бар адамдар - мысалы, отбасылық тарихы немесе эстрогенді алмастыру терапиясы сияқты - сүт безі қатерлі ісігінің қатерлі факторы ретінде алкогольдің қандай да бір тәуекел факторы жоқ адамнан әлдеқайда көп рөлін қарастыруға болады.
Сонымен қатар, қауіп-қатер факторларының тіркесімі қауіп-қатердің ұлғаюынан артық болған кезде, кейбір қатерлі ісік аурулары бар.
Каркингоен ретінде алкоголь
АҚШ-тың денсаулық және адамгершілік қызметтері департаментінің айтуынша, алкогольді ішімдіктер ресми канцерогендер ретінде тіркелді. Дегенмен, алкоголь тек катализатор ретінде жұмыс істей алады деп ойлайды, алайда тек қана канцероген (рагин тудыратын агент) ретінде емес, «басталды». Алкоголь тек сүт безі қатерлі ісігінің қаупін жоғарлатып қана қоймай, сонымен қатар бауырдың қатерлі ісігі мен онкологиялық ауруларымен байланысты.
Алкоголь мен жүрек ауруларының қаупі туралы не деуге болады?
Кішкентай қызыл шарапқа ие болудың ортақ дәлелі - бұл жүрек ауруының қаупін азайтуы мүмкін және бұл талапты қолдау үшін зерттеулер бар.
Бірақ флавоноидтар мен антиоксиданттар алкоголь емес, қызыл шарапта жүреді , жүрек қан тамырларыңызды қорғайды. Сондықтан сіз сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін көтеру туралы алаңдамай, алкогольсіз қызыл шарапты немесе тіпті қызыл жүзім шырынын ішуге болады.
Алкогольді ішуге болмайды Егер сіз:
- Алкогольге тәуелді
- Жүкті болуы мүмкін
- Жүкті және емшек сүті
- Бала немесе жасөспірім бе?
- Алкогольмен өзара әрекеттесетін кез-келген есірткі қабылдайды
- Спирттен зардап шеккен (деммения, бауыр ауруы, жаралар және т.б.)
Алкогольді қолдану бойынша төменгі сызық
Шыны көтеру тым жиі және тым көп, сүт безі қатерлі ісігінің даму қаупін арттырады. Әрине, біз өмірдің көптеген салаларында қауіп-қатерге тап болуымыз мүмкін - мысалы, біз машинаға кірген сайын - өмір сүру біз әр күн сайын жасайтын істеріміздің тәуекелдері мен артықшылықтарын өлшеуді талап етеді. Шыны ыдыс-аяқпен мерекелеу немесе тіпті әйнекпен шарап ішуді ризашылықпен тану белгілі бір тәуекелді тудырады, бірақ ауруға шалдыққан басқа көптеген қауіп факторларымен салыстырғанда өте төмен, біз өзімізді күн сайын қабылдаймыз. Ең жақсы ставка - алкогольсіз өнімдермен тұрақты түрде қызыл жүзім шырынымен ұстану және алкоголі бар сусындарды өміріңізде маңызды оқиғаларға қуаныш қосатын кезде таңдау.
Жақсы болса да, бір стақан жасыл шай көріңіз. Жасыл шай, сүт безі қатерлі ісігінің қатерін азайтады , оған қосылмайды.
Көздер:
Багнарди, В., Рота, М., Ботери, Э. және т.б. Спирт ішетін және қатерлі ісік: мета-талдау. Онкологияның мерейтойлары . 2013 ж. 24 (2): 301-8.
Кастро, Г. және Дж. Кастро. Спиртті ішімдікті және сүт безінің қатерлі ісігі: патогенез және диеталық алдын алудың ықтимал нұсқалары. Дүниежүзілік клиникалық онкология журналы . 2014 ж. 5 (4): 713-29.
Ұлттық онкологиялық институт. Алкоголь және қатерлі ісік ауруы. Жаңартылған 06/24/13. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alkcohol/alcohol-fact-sheet
Варела-Рей, М., Вудху, А., Мартинес-Чантар, М., Мато, Дж., С. Лу. Алкоголь, ДНҚ метилациясы және қатерлі ісік. Алкогольді зерттеу . 2013. 35 (1): 25-35.
Zakhari, S. және J. Hoek. Алкоголь және сүт безі қатерлі ісігі: эпидемиологиялық және молекулалық деректерді салыстыру. Эксперименттік және молекулалық биологиядағы жетістіктер . 2015. 815: 7-39.