Аллергияның тамақтануына жол бермеңіз
Егер сіз дұрыс емес нәрсені, тіпті кішкентай, кішкентай бүлінген нәрсені жейтін болсаңыз, дереу ауырып, тіпті құсып кетуіңіз мүмкін екенін білетіндігін елестетіп көріңізші. Немесе одан да нашар, сіздің жұлдығыңыз жабылып, сізді өмірге қауіп төндіретін жағдайға батыруы мүмкін. Азық-түлік аллергиясы бар адамдар үшін бұл қорқыныштар сенбейді, алайда азық-түлік аллергияларымен өмір сүру қаншалықты маңызды екендігі шындық.
Көптеген адамдар өмірге қауіп төндіретін жағдайдан аулақ бола алса да, басқалары бақытты болмауы мүмкін.
Өкінішке орай, азық-түлік аллергеніне ұшыраған біреу үшін бұл тәжірибе қорқынышпен жазалануы мүмкін. Сонымен, азық-түлік аллергияларымен өмір сүруден қорқу үшін не істеу керек?
Азық-түлік аллергиясын және бір уақытта қауіпсіз әрі бақытты өмір сүруді түсіну өте маңызды. Бақытымызға орай, барлық білім беру, тестілеу, емдеу және қолдау, қалыпты өмір сүруді тамақтану аллергиясы бар кез келген уақытта оңайырақ.
Аллергияңызды түсініңіз
Диагнозда тамақтану аллергиясын дұрыс түсіну өте маңызды. Диагнозға қойылғандар азық-түлік аллергиясының қандай екенін және бұл тағамға ұшыраған жағдайда қандай реакциялардың пайда болуы мүмкін екенін білу керек. Кейбір адамдарда асқазанның бұзылуы немесе қышқыл көздер сияқты белгілері жеңіл болуы мүмкін, ал басқалары үшін бұл асқазанның бұзылуына, құсуына, уларды немесе тіпті диареяға әкелуі мүмкін.
Бұдан басқа, аллергиялық реакция өмірге қауіпті болуы мүмкін және анафилактикалық реакция тудыратын жағдайлар да бар.
Аллергияның қаншалықты қатал екендігін білу маңызды және егер ол ашылса, іс-қимыл жоспарымен дайындалуы керек.
Аллергияны түсіну реакция жағдайында қазірдің өзінде төтенше жағдай жоспарын жасау дегенді білдіреді. Ол сондай-ақ реакцияны уақтылы емдеу үшін сізде аллергияға қарсы дәрі бар екенін білдіреді.
Егер сіз білетін адам тағамдық аллергендерге анафилактикалық потенциалды жауап берсе, эпинефринді қалай басқаруға болатынын білу өте маңызды. Кез-келген реакцияға дайындалу сізде болған кез-келген қорқынышты азайтуға көмектеседі.
Күтпеген жерден қорқу
Азық-түлік аллергиясына диагноз қою қорқыныш өмір сүрудің жаңа деңгейіне әкелуі мүмкін. Ата-аналар баласы мектепте жүргенде немесе айналасында болмағаннан қорқатын болады. Өзгелері өздеріне бір нәрсе қиылысатын болады деп қорқады. Не болады? Мен қалай көмектесе аламын? Менің жұлдымым жақын болады ма? Менің балам жақсы бола ма? Бұл сұрақтар мен үрдістерді жалғастыру үшін қалыпты жағдай.
Әлеуметтік оқиғаларды өткізу, тек үйде тамақтану, аллергия туралы және басқалардың диетасын шектеу туралы басқаларды айтпау кейде бұл қорқыныштың нәтижесі болып табылады. Бұл қорқыныш көп жағдайда әлеуметтік алаңдаушылықты тудырады және күнделікті өмірге әсер етеді.
Әрине, реакцияға қатысты қорқыныш болуы табиғи болса да, бұл қорқыныш қажет болғаннан әлдеқайда үлкен болмауы керек. Тамақтану аллергиясы, оның симптомдары, реакциялары және күтім жоспары туралы кез-келген әсер ету туралы барлық адамдарды оқыту үшін бүкіл отбасылар бірігіп жұмыс істеуі маңызды. Бұл қамқорлық жоспары қамқоршылармен, әріптестермен, тәрбиешілермен, достармен және осы адамның өмірінде дәйекті рөл атқаратын кез келген адаммен бөлісу үшін маңызды.
Сізге айналаңыздағы адамдарды тәрбиелеуді жалғастыру керек, аллергияға қатысты жаңа әзірлемелерді жаңартып, әрдайым төтенше жағдайлар кезінде аллергияға қарсы емделуге сенімді болу керек. Төтенше жағдайлар кезінде не істеу керектігін үйрететін жаттығулар, балама тағамдық нұсқалары бар және қосымша дәрі-дәрмектерді қолмен ұстау да қорқынышты жойып тастайды.
Тәжірибеден кейін қорқыңыз
Әр үш минуттан кейін аллергиялық реакция біреуді жедел жәрдем бөлмесіне жібереді. Ерін мен тілдерді шағылыстыру, тыныс алу қиындықтары және сіздің жұлдығыңыз жабылған шектелген тыныс жолдары сізді жедел жәрдем бөлмесіне азық-түлік аллергиясы әсерінен жіберетін барлық белгілер болып табылады.
Бұл тәжірибе аллергиясы бар адамдарға, сондай-ақ олардың отбасы мүшелеріне де қорқынышты болуы мүмкін. Тиісті медициналық көмек пен көңіл бөле отырып, толық сауықтыру жүргізілетінін білу маңызды. Алайда, осы сынақтан өтіп жатқандар үшін осы маңызды тәжірибеден қалдық қорқыныш болуы мүмкін.
Шұғыл залға барғаннан кейін, бұл қайталанатын үрейге, қорқынышқа және қорқынышқа қатысты жоғары сезім болуы мүмкін. Бұл тәжірибеден кейін қалай сезінетініңізге ерекше назар аудару керек.
Бұл трагматикалық стресстің синдромын тудыруы мүмкін, онда сізге қиындық тудырады. Сіз әлеуметтік жағдайдан қорқуыңыз мүмкін, диетаны қабылдауды шектей бастасаңыз, алшақталасыз және дүрбелең тудыруы мүмкін. Егер бұл мәселе шешілмесе, ол жетілмегендіктен, қоректік кемшіліктерден, салмақ жоғалтудан, шамадан тыс уайымданудан және тамақтану бұзылыстарының дамуына әкелуі мүмкін.
Мұны білу өте маңызды, бұл адамның қорқыныштарының бәрі азық-түлік аллергиясы әсерінен болатын жарақаттану тәжірибесінен кейін. Тәжірибе туралы әңгімелесу, не болғанын түсіну, қайтадан қайталанудан қалай қорғану керектігін талқылау және азық-түлік аллергиясы бар адамға қолдау көрсету өте маңызды.
Бұл қорқынышты түсінуге көмектесу үшін сіздің дәрігеріңізбен, терапевтеріңізбен немесе диетологтармен сөйлесуге көмектеседі. Бұл жағдайды аз қабылдамау керек және адамның қайтадан қауіпсіз сезінуі үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Бұл тамақ аллергеніне қатысты басқа адамдарды үйрету үшін қосымша уақытты қажет етуі мүмкін және жаңа төтенше жағдайдың жоспарын әзірлеу.
Нәтижесінде тағамдық аллергияның пайда болу қаупін болдырмау және қауіп-қатерді растау мақсаты қойылады. Ақыр соңында, қорқыныштың азаюы азық-түлік аллергиясы бар адамдарға сау және бақытты өмір сүруді жалғастыруға көмектеседі.