Балаңыздың салмағын қадағалап отырсаңыз немесе салмағын жоғалтуға көмектесетін болсаңыз, дене салмағының индексі (BMI) өлшемінен басқа қандай құралдардың бар екендігі сізді қызықтыруы мүмкін. BMI дене майын тікелей есептемегендіктен, дене салмағын өлшейді де, ол баланың салмағына қатысты баланың салмағын ғана көрсетеді - сіз басқа әдістерді қарастырғыңыз келуі мүмкін. Өйткені, баланың майдың және арық массасының мөлшері оның қазіргі денсаулығына және болашақтағы денсаулығына қауіп тудыруы мүмкін.
Бірақ ересектерге арналған әдістер балаларға әрдайым сәйкес келмейді. Міне опцияларды қараңыз.
Төмен техникалық шаралар
Шеңбер шеңберлері: Балаңыздың биіктігін жоғарылағанын анықтау үшін, икемді таспа шарасын шығару пайдалы болуы мүмкін. Сіз оны балаңыздың талабының шеңберін өлшеу үшін пайдалана аласыз (ең төмен қабырға мен гипершонның жоғарғы жағы арасындағы орта бөліктің ең тар бөлігі). Зерттеу барысында Цинциннати университетінің зерттеушілері 7-17 жас аралығындағы 201 жас аралығындағы балалардың майдың таралуының ең күшті корреляциясы белдеу айналдыра екенін анықтады, осылайша оны майдың бөлінуін өлшеудің ең қарапайым әдісі болды.
Тері жамылғысының қалыңдығы: Денедегі әртүрлі нүктелердегі терінің қалыңдығын өлшеу үшін калибрлер жиынтығын қолдану арқылы бұл әдіс балалар мен ересектердегі салыстырмалы «майдың», сондай-ақ оқшауланған майдың мөлшерін бағалай алады.
Бұл әдіс баладағы өзгерістерді бағалау үшін қолданылуы мүмкін, алайда баланы өз әріптестерімен салыстыру үшін пайдалы анықтамалық деректер әлі де қажет. Тағы бір шектеулер: ол жалпы майы жоқ (немесе арық) массасын бағалау үшін пайдаланылмайды.
Биоэлектрлік импеданс талдау (БИА): Бұл әдіс арқылы өтетін қаншалықты қарсылықты анықтау үшін дене арқылы кішкентай электр тогын іске қосу үшін білекке және бүктелгенге арналған электродтар қолданылады.
Дене майының көп болуы ағза ағымы арқылы ағып кетуі мүмкін. Бұрын BIA құрылғыларының дұрыстығының нашар болғаны - оларды суды ұстап қалу арқылы қисықтай алады, бірақ технология жақсарады.
Жоғары технологиялық әдістер
Қос энергетикалық рентгендік абсорбтиометрия (DXA): рентген сәулелеріне сүйенетін DXA сканері остеопороздың пайда болу қаупі бар ересектердегі сүйек минералының тығыздығын өлшеу үшін әзірленген, олар сонымен қатар балалардағы майдың және майдың массасын есептеу үшін қолданылуы мүмкін 4 жасқа дейінгі жас. Бұл салмақ жоғалтудың массалық массаның, сондай-ақ майдың массасының өзгеруімен бірге жүретінін өлшеу үшін пайдалы болуы мүмкін. Ұлыбританиядағы 2013 жылғы зерттеу DXA балалардағы майдың массасын және майсыз массасын бағалау үшін мұнда сипатталған басқа әдістермен салыстырғанда ең дәл әдіс екенін көрсетті.
Плетизмографиясы: Бұл әдіс арқылы бала жұмыртқа пішініндегі коконның ішіне шамамен 5 минут бойы отырады, ал ауа-райының майы мен майсыз массасын өлшеуге арналған. Балалардың дене құрамының өзгеруін бағалаудың әр түрлі әдістерін салыстыра отырып, Зерттеушілер ұлттық денсаулық институттарында Балалар денсаулығы мен адам дамуы ұлттық институтының зерттеушілері баланың дене мүшелеріндегі BIA немесе тері қалыңдығы қалыңдығына қарағанда баланың денесінің өзгеруін өлшеуде әуе ауыстыру плеетизмографиясын жақсы көрсетті бірақ бұл DXA сияқты жақсы емес еді.
Магнитті резонансты бейнелеу (MRI): Денедегі дене тіндерінің және органдарының суреттерін алу үшін магнит өрісі мен радио толқындарын пайдаланатын әдіс, МРТ аймақтық дене құрамын, әсіресе іште майларды бағалауда басқа әдістерге қарағанда жақсы. Төмендету: бұл өте қымбат және өлшеу хаттамасымен күресетін жас балаларға жарамсыз (олар түтік тәрізді машинада болғанда әлі де қалып қоюы тиіс).
Үздік ставка балаңыздың педиатрымен әртүрлі нұсқаларды талқылау. Осылайша, сіз өзіңіздің жағдайыңыз бен мәселелеріңіз үшін қайсысы мағыналы екенін және сіздердің жаныңыздағы клиникалық жағдайға қол жетімді екенін біле аласыз.
Көздер:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Салауатты балалар мен пациенттерде қарапайым өлшеу әдістерін қолдана отырып, май массасын және майсыз салмақ стандартты ауытқу нәтижелерін пайдалану: анықтамалық 4-компоненттік модельмен салыстыру. PLoS One, 2013 жылдың 17 мамыры; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Балалар мен жасөспірімдерде организмнің майдың әртүрлі іс-шараларының тиімділігі. Американдық эпидемиология журналы, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Элберг Дж, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Балалардың дене құрамының өзгеруін бағалау әдістерін салыстыру. American Journal of Clinical Nutrition, шілде 2004; 80 (1): 64-9.
Гарвард денсаулық сақтау мектебі. Семіруді өлшеу .
Wells JCK, Fewtrell MS. Өлшеу құрамы құрамы. 2006 жылғы балалық шақ аурулары мұрағаты; 91: 612-617.